Jahe - adalah salah satu rempah-rempah oriental yang paling terkenal, yang baru-baru ini mendapatkan popularitas yang luas di negara kita.Permintaan itu telah tumbuh begitu besar bahwa jahe mulai membudidayakan khusus.Di Asia, tanaman ini dihargai baik rasa besar dan untuk sifat yang berguna.Dalam forum diskusi sering ditanya: "? Bagaimana menurunkan berat badan dengan bantuan jahe", "? Apakah benar bahwa hal ini mungkin" Setiap ahli akan memberitahu Anda: "Ya" - karena salah satu aplikasi jahe - normalisasi berat badan.Anda tidak perlu mengikuti diet khusus, dan jumlah minimum kontraindikasi.Satu-satunya kelemahan dari tanaman ini adalah bahwa beberapa orang tidak bisa mentolerir rasa.
Berguna sifat
Timur telah lama dikenal cara menurunkan berat badan dengan bantuan jahe.Jika daftar sifat menguntungkan, secara tidak langsung mempengaruhi berat badan, Anda mendapatkan daftar yang solid:
1. Memiliki cholagogue, yg mengeluarkan keringat, tonik dan efek merangsang, dan dengan demikian memberikan kekuatan dan energi selama bekerja dan olahraga, membantu membakar lebih banyak kalori dan outputracun dan semua kelebihan cairan.
2. Memiliki efek pencahar ringan untuk membersihkan usus dan, memang, untuk mempercepat proses penurunan berat badan.Dalam hal ini, jahe membantu untuk menurunkan berat badan dengan pembersihan.
3. Ini adalah cara yang sangat baik dari kelelahan fisik dan mental.Oleh karena itu, Anda harus memiliki kekuatan fisik yang cukup, sehingga tidak ketinggalan latihan, dan kekuatan moral untuk tidak pergi untuk junk food.Hal ini tidak cukup untuk mengetahui cara menurunkan berat badan dengan jahe, penting untuk bermain olahraga dan makan dengan benar!
4. Ini meningkatkan memori, memperkuat pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah.Kelas akan diberikan dalam olahraga jauh lebih mudah dan menghasilkan hasil yang lebih besar.
5. Jahe membantu untuk memperlambat proses penuaan.Oleh karena itu, sambil mengurangi berat kulit mempertahankan nada dan elastisitas.
6. Orang yang tidak percaya bahwa Anda dapat menurunkan berat badan dengan jahe, hanya tidak tahu tentang properti utamanya - mempercepat metabolisme.Semua proses akan berlangsung dalam tubuh, dan lemak yang dibelah lebih cepat.
Resep
untuk menurunkan berat badan dengan jahe, perlu tahu bagaimana memasak itu.Mari kita berbicara tentang tiga resep yang paling populer.
1. digosok dengan jahe pada parutan sampai sampai diketik dalam dua sendok makan.Kami mengisinya dengan air mendidih, tambahkan perasan (seperempat cangkir) dan sesendok madu.Kami memberikan menyeduh selama beberapa jam - dan teh jahe siap.Anda tidak harus menggunakan lebih dari 2 liter per hari, selain itu dapat membahayakan perut.
2. Campur mentimun dengan yogurt, bawang putih cincang dan jahe.Menambahkan sejumput lada dan kayu manis.Makan minuman bukannya makan malam.Memiliki pemanasan dan pembersihan efek, meningkatkan sirkulasi Anda.Persiapan harus digunakan hanya yoghurt segar.
3. Dalam blender, mencampur mint dan jahe.Kemudian tambahkan madu dan lemon (jeruk) jus.Ternyata minum cukup lezat untuk pembakaran lemak.
Dan yang terakhir untuk menurunkan berat badan dengan bantuan jahe, tidak cukup hanya berbaring di sofa dan menyeruput teh dari tanaman ini dengan kue dan roti.Berat akan berkurang hanya jika Anda mempertimbangkan kembali diet Anda dan akan melakukan latihan sederhana di pagi hari.
