Semua orang berbeda.Dan takut terlalu berbeda.Beberapa dari kita takut kesepian, atau kamar gelap, yang lain - suasana pemakaman, ketiga - ketinggian ... daftar ini tak ada habisnya.Sebagai contoh, aku takut untuk terbang di pesawat terbang.Apa yang harus saya lakukan dalam kasus ini?Untuk pergi ke psikolog?Atau hanya lupa tentang perjalanan?Teman-teman, karena orang yang menderita aerophobia (atau takut) - set besar, saya memutuskan untuk menulis artikel tentang itu.Seperti yang mereka katakan, mari kita melihat ke dalam mata ketakutan sendiri.
aku takut untuk terbang di pesawat terbang!Apa yang harus dilakukan?
Siapa pun mengalami beberapa ketidaknyamanan ketika ia pertama kali duduk di kabin.Pada prinsipnya, itu adalah untuk pertama kalinya - cukup fenomena umum.Namun, jika seseorang terus takut lagi dan lagi - ini adalah penyimpangan dari norma.Jika Anda bertanya psikolog, bagaimana untuk berhenti menjadi takut untuk terbang, maka, pertama-tama, ia menyarankan bersantai, melihat keluar jendela pesawat dan menikmati keindahan ilahi surgawi.Tapi itu semua - psihopriemy khusus.Kami dengan Anda, teman-teman saya, mengerti!Setelah semua, orang yang memiliki di mengangkat pesawat di udara mulai berjabat tangan dan melompat keluar dari jantung dada, tidak akan membantu!Saat ini, ia akan cenderung tidak ingat nasihat dari seorang psikolog, ia hanya ingin berteriak, berlari dan bersembunyi jauh dari mimpi buruk ini.Ingat bagaimana takut penerbangan pahlawan salah satu kisah dari Stephen King.Dia hanya tidak tinggal di satu tempat!Akibatnya, ia membawa dirinya hanya kegilaan: ia menjadi chuditsya setan berbulu duduk di sayap pesawat pesawat dan memahaminya!Menurut pendapat saya, itu hanya mengerikan, dan menyalahkan - aerophobia!
Bagaimana aerophobia memanifestasikan dirinya?
Latar Belakang
Para ilmuwan mengatakan masalah ini tidak begitu banyak di aerophobia penyakit seperti ketakutan, yang menyebabkan perasaan penerbangan, karena lingkungan ini tidak alami bagi manusia.Fakta bahwa sistem vestibular kami sangat sensitif, sehingga sensitif terhadap kekurangan tanah di bawah kaki mereka, dan bahkan disertai dengan perubahan ketinggian dan kecepatan.Ini sudah stres yang signifikan pada tubuh ini dilengkapi dengan takut akan kematian.Seseorang di pesawat, keras (dan dalam banyak kasus - palsu) firasat bahaya, karena mereka memahami bahwa dalam kasus kecelakaan itu akan benar-benar tak berdaya, dan cenderung mati.
Manifestasi
- Penyakit ini bisa dimulai kapan saja (sebelum tanam), misalnya, segera setelah Anda tiba di bandara.
- di sangat memikirkan penerbangan yang akan datang dari orang yang mulai menutupi horor nyata dan takut liar: mulai berjabat tangan dan lutut, ada keinginan yang besar untuk kembali tiket ke kasir, pilih alternatif cara bergerak (kereta, bus).
- orang perlahan-lahan dapat mulai gila.Ini akan menjadi demam dengan keringat dingin.Tidak dikecualikan halusinasi.Dalam hal ini, Anda perlu dokter.
aku takut untuk terbang di pesawat terbang ... Apa yang harus saya lakukan jika saya aerophobia?
Lupakan TV!
orang dipengaruhi, psikolog tidak merekomendasikan untuk terlibat dalam menonton film, bencana, acara TV dan berita pada tema yang sama.Ini memiliki efek yang merugikan pada komponen emosional manusia dan keinginannya untuk membuat penerbangan.
musim panas dan jangan takut ketinggian!
teman, ujung pertama saya pribadi tidak benar-benar membantu.Saya masih takut untuk terbang di pesawat terbang.Apa yang harus saya lakukan dalam kasus ini?Saya mencoba untuk menemukan jawaban atas pertanyaan Anda sendiri.Ternyata kebutuhan mendesak untuk menggunakan apa yang disebut simulator penerbangan!Ini adalah metode yang unik pengobatan aerophobia.Anda akan ditempatkan di ruang yang menarik, penuh mengulangi kabin.Namun, hal ini tidak gratis.Jika Anda menghargai keuangan Anda, psikolog merekomendasikan untuk melakukan mengobati diri: mengatur di rumah di salah satu kamar kabin, dan laba sehingga untuk beberapa waktu.Nah, saya mencoba di waktu luang Anda!Good luck untuk Anda!
