dari kelebihan berat badan tahu secara langsung tidak hanya warga kota sederhana.Orang-orang terkenal yang juga menderita dari kilo ekstra.Dalam situasi mereka, masalah bahkan lebih akut, karena orang masyarakat selalu dalam pikiran dan harus tampil memukau di kamera bawah todongan senjata dan mengagumi pemandangan penggemar.Cara menurunkan berat badan bintang-bintang?Bagaimana mereka berhasil dengan cepat menyingkirkan kelebihan berat badan dan mengejutkan para fans transformasi drastis?
Slimming Bintang: "sebelum" dan "setelah"
mana-mana penuh gambar dari semua bintang yang telah berhasil mengucapkan selamat tinggal kepada kelebihan berat badan.Diantaranya adalah selebriti Hollywood, dan perwakilan dari bisnis pertunjukan Rusia.Tentu saja, foto-foto ini tidak hanya menunjukkan kekuatan kehendak dan daya tahan orang-orang terkenal kehilangan berat badan, tetapi juga melayani sebagai motivasi besar untuk fans mereka.Orang-orang yang telah melihat foto-foto selebriti berhasil menurunkan berat badan, mulai percaya pada diri mereka sendiri, karena mereka memahami apa yang terjadi pada orang-orang dan masyarakat untuk menangani masalah kelebihan berat badan.Sebuah pertanyaan yang wajar muncul: bagaimana menurunkan berat badan bintang-bintang?Kami akan mencoba untuk menjawabnya.
Sara Rue
Tentu saja, tidak ada resep universal yang menceritakan bagaimana menurunkan berat badan bintang-bintang Hollywood.Setiap selebriti mematuhi aturan-aturan tertentu, dan setiap orang memiliki rahasia mereka di toko.Sebuah contoh sempurna tentang bagaimana untuk menurunkan berat badan bintang-bintang, dapat berfungsi sebagai transformasi dari aktris Sara Rue.Banyak ingat gemuk lucu nya dari seri "Claudia, ayolah."Apa kejutan penggemar karyanya, ketika Sarah muncul di depan mereka tumbuh tipis untuk 23 kg!Gadis itu berhasil mengubah sebanyak 8 ukuran!Bagaimana dia melakukannya?Sara mengakui bahwa ia membantu untuk nutrisi yang tepat dan pengurangan ukuran porsi.Selain itu terhubung cardio intensif 5-6 kali seminggu.
Mariah Carey
penyanyi terkenal Mariah Carey selalu cenderung untuk kelengkapan.Dia kadang-kadang berhasil membawa tubuh dalam bentuk, tapi sayangnya tidak lama.Selain itu, penyanyi mendapatkan banyak kilo selama kehamilan.Segera, bagaimanapun, dia berhasil mengguncang penonton dengan sosok elegan baru!Transfigurasi selebriti tubuh wajib pelatihan reguler dan diet, yang dirancang untuk 1.200 kalori setiap hari.Dengan demikian pada diet harus mewakili protein 20%, 60% karbohidrat dan 20% lemak.Seperti diet dapat mencoba siapa saja yang memutuskan untuk menurunkan berat badan serta menurunkan berat badan bintang.
Kelly Osbourne
Putri musisi rock besar dikenal banyak.Dia selalu cukup penuh, tapi suatu hari dia harus mengubah kebiasaan mereka, karena Kelly diundang untuk berpartisipasi dalam pertunjukan tarian.Sudah dalam perjalanan gadisnya turun 10 kg yang tidak perlu, dan kemudian dibawa sosoknya dalam bentuk yang sempurna.Dia diberi makan sesuai dengan menu, yang dirancang selama tiga hari, setelah itu siklus diulang.
hari pertama menyarankan penggunaan untuk sarapan bubur di atas air, buah, ayam rebus.Makan siang terdiri dari daging, brokoli dan segelas jus.Untuk makan malam Anda dapat makan ayam rebus dan kukus kentang panggang.Sarapan hari kedua terdiri dari salad sayuran dan sebagian beras, sepasang apel.Saat makan siang Anda dapat makan sepotong keju dengan salad sayuran.Makan malam terdiri dari kalkun rendah lemak dan segelas susu.Hari ketiga seharusnya makan pisang untuk sarapan, dan sebagian dari muesli dengan susu.Untuk makan siang diperbolehkan beef steak di atas panggangan, dan jus.Perjamuan bisa dimasak kalkun, beberapa tomat dan wortel.
