Mempromosikan gaya hidup sehat.

Dalam beberapa tahun terakhir, masalah gaya hidup sehat tidak begitu akut dibandingkan ketika datang ke pernah-kenangan 90 tahun, tapi masih ada.Dengan "sehat" dalam hal ini kita memahami cara hidup, tidak hanya berdasarkan pada peran yang berlaku olahraga dan olahraga dan kegiatan rekreasi, tetapi juga untuk komponen moral tertentu (yang sering dilupakan, guru, sayangnya).

Sederhananya, promosi gaya hidup sehat di sekolah harus dilakukan dengan fokus pada rasional terorganisir, melindungi terhadap efek negatif dari lingkungan, dalam semua manifestasinya, cara hidup.Hal ini memungkinkan Anda untuk menyimpan tidak hanya fisik, tapi juga kesehatan mental dalam usia tua.Hal ini untuk menyampaikan kepada siswa gagasan sederhana yang menghormati prinsip-prinsip dasar dari teknik ini akan memungkinkan mereka untuk mempertahankan kualitas hidup yang tinggi secara keseluruhan.Masalah utama

Kami tidak sengaja memberikan penekanan pada moralitas.Fakta bahwa penurunan sosial budaya tidak hanya mengarah ke peningkatan besar cukup kejahatan liar di kalangan remaja, tetapi juga untuk meningkatkan jumlah penyakit seperti (sirosis, hepatitis, emfisema), yang pada tahun-tahun sebelumnya tercatat terutama hanya dalam lapisan sepenuhnya asosialmasyarakat.

Pada dasarnya, saat ini media periklanan luas dari gaya hidup sehat, tetapi seratus persen itu tidak memberikan efek, karena konsekuensi dari 10-15 tahun terakhir akan terasa masih sangat, sangat lama.

Sayangnya, antusiasme untuk obat obat pemuda mencapai nilai-nilai yang tidak valid dilakukan.Wabah terbaru dari penggunaan yang disebut "Spice" - contoh mencolok.Lulus dan kehancuran total dari kehidupan individu jauh sebelum kemakmuran fisiologis dan fisik - hanya konsekuensi menyedihkan dari semua ini.Jangan lupa tentang minuman beralkohol ringan.

Dokter telah lama membuktikan bahwa bahaya bir, koktail beralkohol dan teknik tenaga sering lebih besar dari roh-roh dalam urutan.Sementara itu, dalam sebuah masyarakat yang tersebar sikap merendahkan untuk masalah ini, yang benar-benar tidak dapat diterima dan harus pemberantasan lengkap.Remaja harus sadar bahwa alkohol - racun narkotika kuat.Menggunakannya di seperti lead usia muda untuk menyelesaikan degradasi, penurunan kesehatan dan kematian dini.

prinsip-prinsip umum

Orang tua dan guru sering bertanya tentang pada usia berapa harus mulai mempromosikan gaya hidup sehat?Dunia dan pengalaman Soviet telah jelas mengatakan bahwa segala sesuatu diletakkan pada tahap konsepsi anggota masa depan masyarakat, tapi di sini itu semua tergantung pada orang tua.Sedangkan untuk anak-anak sendiri, gagasan pertama harus diletakkan pada usia 2-3 tahun.Proses

ini harus pergi seumur hidup.Tidak ada batasan untuk diri manusia, tapi dasar dari sebuah, orang yang sehat yang memadai hanya harus diletakkan di masa kecil dan remaja.

menyedihkan situasi

Dalam beberapa tahun terakhir, lebih dan lebih sering terjadi bahwa anak-anak tidak dapat mengatasi bahkan dengan masalah sekolah yang biasa, mereka bentuk terus manifest neurosis, yang sebelumnya telah didiagnosis secara eksklusif untuk orang dewasa, selama bertahun-tahun, bekerja di lingkungan kompleks.Tidak bisa mengekspresikan perasaan mereka, tidak ingin berurusan dengan masalah dengan cara alami, remaja mulai "tenggelam kesedihan" dalam alkohol atau, lebih buruk lagi, untuk tujuan ini mengambil obat-obatan narkotika.

Kasus ketika terdaftar apotik obat adalah anak-anak di bawah usia sepuluh tahun.Semua ini harus dihentikan tepat pada akar dari gaya hidup sehat.Tema ini sangat topikal, dan karena itu adalah untuk memahami akar penyebab, asal-usul masalah.

Mengapa hal ini terjadi?

Alas, tapi untuk beberapa alasan usia sekolah dasar, bahkan di antara para ahli tidak dianggap masalah.Mengapa kita terkejut untuk menanyakan tentang di mana pahit, marah dan patah mental remaja?Setelah semua, hanya diletakkan masih dalam masa "bebas masalah"!Dengan demikian, konsep "anak prasekolah gaya hidup sehat" harus mencakup tidak hanya olahraga, tetapi juga pendidikan (tetapi tidak berkhotbah!) Percakapan diadakan dalam bentuk lucu.Keberhasilan

anak di kemudian hari tergantung pada saat ini.Selain itu, di bawah "sukses" kita tidak berarti psikologi konsumsi tak terkendali, yang sangat populer dalam beberapa tahun terakhir, dan pendidikan yang wajar, berpendidikan dan sehat dalam setiap arti individu.Orang yang bisa menjadi peserta penuh dalam hubungan sosial dan menciptakan normal, keluarga yang kuat.

Itulah yang harus dilakukan untuk mempromosikan gaya hidup sehat.Gambar buku teks HLS jarang serius, sehingga guru harus menyampaikan kepada anak-anak pentingnya nutrisi yang tepat, fisik dan perkembangan spiritual.

harus jelas ingat akan bahwa dalam usia sekolah dini, anak sangat rentan terhadap semua manifestasi negatif dari lingkungan saat ini, anak-anak sering menerima trauma psikologis yang mendalam yang nantinya meracuni kehidupan mereka.Mereka hanya menyerap semua informasi yang diperoleh sebagai spons, tapi tidak ada penyaringan pikiran tidak mampu memimpin.Pada usia ini, anak-anak sangat menerima segala sesuatu yang mereka katakan hanya orang dewasa.

dasar pencegahan

pendek, promosi gaya hidup sehat harus dikejar dengan penuh semangat, dimulai dengan nilai yang lebih rendah dari sekolah dasar.Anak-anak tidak harus membiarkan bahkan ide untuk mencoba alkohol, obat-obatan atau asap rokok pertama.Generasi muda dalam periode ini tertarik pada informasi yang mereka anggap sangat cepat.Penting!Proses kerja pendidikan dalam hal apapun tidak boleh mengganggu.Belajar hal-hal seperti seharusnya tidak menjadi prosedur birokrasi kering dilakukan "untuk pertunjukan".

harus tahu bahwa cerita dari obat yang sama harus dilakukan, hanya membawa informasi tentang efek berbahaya bahwa mereka memiliki pada kesehatan mental dan fisik.Anak tidak selalu menyadari cara-cara produksi mereka, lokus tanaman narkotika dan hal-hal lain."Buah Terlarang manis" dan karena informasi tersebut bisa memancing mereka untuk penggunaan obat tersebut.

Dalam hal tidak dapat menggertak anak atau mengancam dia, berbicara tentang bahaya gaya hidup anti-sosial.Remaja cenderung mengabaikan standar keamanan, dan karena itu mereka harus benar-benar memahami kerusakan permanen dari narkoba dan alkohol.Aspek-aspek psikologis remaja harus memperhitungkan promosi benar-benar efektif dari gaya hidup sehat di sekolah.

Prinsip Dasar melaporkan informasi penting

diperlukan untuk mengatakan bahwa kecanduan narkoba dan penyalahgunaan benar-benar tak terduga, bahwa setelah kecanduan berkembang, tanpa "masa percobaan."Kita tidak harus berbicara tentang masalah fisiologis abstrak yang remaja sering hanya tidak melihat, dan tentang pengaruh tertentu obat dan zat-zat beracun dalam otak manusia.

tidak boleh lupa untuk berbicara tentang fakta bahwa mengambil semua obat ini segera berubah menjadi lemah-menghendaki sayuran setiap yang bahkan tidak mampu memenuhi kebutuhan mereka sendiri independen dasar fisiologis.Orang-orang muda dan sehat sangat takut menjadi cacat tak berdaya, sehingga contoh akan jauh lebih efektif sebuah intimidasi sederhana dan dipikirkan.Aspek

Sosial

umum, promosi gaya hidup sehat harus mempertimbangkan tren fashion saat ini.Katakan bahwa mengambil narkotika dan alkohol tidak cepat meninggalkan apa-apa pada kekuatan dan kesehatan laki-laki muda, kecantikan wanita.Perlu ditekankan bahwa pecandu - itu hanya sebuah cangkang kosong dari mantan manusia, robot yang dikendalikan oleh nafsu yang tidak terkendali mereka.Memperluas tema alkoholisme, harus diberikan contoh kehidupan hidup bagaimana muda, sehat dan sukses di masa lalu, orang-orang mengakhiri hidup mereka punah, telah kehilangan minat dalam segala hal kecuali botol berikutnya, "sisa-sisa".

ini dalam kasus tidak tidak fokus pada beberapa masalah pribadi siswa yang berasal dari keluarga di mana salah satu atau kedua orang tua menderita / menderita alkoholisme.Ini bukan hanya anak-anak yang sangat sakit, tetapi juga membuat mereka objek dari rekan-rekan ejekan.

perlu meyakinkan remaja bahwa tidak ada situasi putus asa, dan menjauh dari masalah saat ini menempel obat atau mabuk - bodoh.Tugas guru adalah untuk meningkatkan dari "berangin" remaja orang yang aktif secara sosial yang peduli tentang masalah orang lain.Periode prasekolah

Dan pada apa yang perlu berdasarkan prasekolah gaya hidup sehat?Seperti yang kita telah berulang kali menekankan, dalam periode ini meletakkan dasar untuk semua kehidupan nanti.Masalah utama saat ini cukup sederhana, tetapi pada saat yang sama sangat penting:

• Pertama, anak-anak harus diajarkan untuk diukur, rutinitas sehari-hari bijaksana.
• Kedua, mereka harus menanamkan kecintaan kegiatan di luar ruangan, untuk permainan aktif.Lebih khusus, menjadi tertarik dalam hal ini, seperti dengan permainan untuk anak-anak biasanya baik-baik.
• Ketiga, anak-anak prasekolah harus diajarkan untuk merasakan indah, indah.Ini harus menunjukkan seniman reproduksi yang menunjukkan keindahan, keharmonisan orang yang sehat dan kuat.
• Keempat, Anda harus secara teratur berbicara tentang kuat, berani dan berdedikasi orang-orang yang, bahkan memiliki beberapa cacat fisik, selalu berusaha untuk mempertahankan gaya hidup sehat.

kerja pencegahan primer di sekolah-sekolah

Semua ini sangat penting dalam terang realitas saat ini.Banyak pendidik menggeser fungsi pendidikan semata-mata pada orang tua, promosi umum gaya hidup sehat di sekolah mereka hampir tidak diadakan.Secara umum, mereka sebagian benar, tetapi kebanyakan orang sekarang sibuk di hari kerja dan malam, sehingga waktu dan usaha mereka hanya tidak tetap.

Selain itu, banyak orang tua hanya tidak memiliki tingkat yang cukup pendidikan, mereka tidak memiliki kecenderungan pedagogis.Karena ini sering sehingga remaja dari cukup makmur, keluarga kaya merasa kesepian dan ditinggalkan, dan mengapa masalah dimulai.Dalam koreksi termasuk masalah harus diarahkan untuk mempromosikan gaya hidup sehat.Program ini mengkampanyekan sesuatu yang berbeda untuk setiap lembaga pendidikan khususnya, tapi secara keseluruhan ketentuannya adalah sama untuk semua orang.

kegiatan utama di sekolah-sekolah, TK

jumlah pekerjaan di lembaga pendidikan harus dirancang untuk mencapai hasil sebagai berikut: Penurunan

• permintaan kalangan remaja untuk kesenangan berisiko, penolakan pengembangan konsep-konsep ini secara umum.
• Mengurangi dan menghilangkan kecanduan narkoba dan alkohol.
• Meningkatkan lingkungan sosial umum.

menangani semua tugas ini membantu kebangkitan fondasi moral masyarakat, meningkatkan pamor olahraga.

Melakukan kegiatan fisik ekstrakurikuler

harus mulai bahkan dengan nilai yang lebih rendah.Sebuah cara yang bagus untuk meningkatkan prestise olahraga dapat menjadi kegiatan ekstra kurikuler "Hidup Sehat".Dalam kerangka yang perlu untuk menunjukkan anak-anak apa keuntungan dari menjaga tubuh Anda dalam bentuk.Bagaimana baik untuk melakukan ini?Tentu saja, dalam bentuk game, menyenangkan kegiatan ekstrakurikuler.

cara termudah untuk menyampaikan kepada anak-anak gagasan pentingnya olahraga, memberitahu mereka tentang sejarah Olimpiade.Ini bahkan lebih mudah untuk melakukan itu baru-baru ini di negara kita dilakukan adalah penting dalam kehidupan event olahraga dunia.Apa memikirkan script?Mempromosikan gaya hidup sehat harus mencakup langkah-langkah berikut:

• pembicaraan terkemuka tentang Yunani kuno.
• dengan cara yang mudah dan menarik menceritakan bagaimana dan di mana Games pertama diadakan.
• diikuti dengan kunjungan singkat ke dalam sejarah acara ini, dari zaman kuno sampai sekarang.
• Kemudian Anda perlu untuk mengadakan serangkaian kompetisi game dengan penghargaan.
• pidato terakhirnya tentang pentingnya gaya hidup sehat.

Jadi dilakukan kegiatan ekstrakurikuler "Hidup Sehat".Hal ini tentu akan menarik bagi anak-anak.

pentingnya olahraga, budaya fisik

Adapun olahraga.Banyak guru "sekolah tua" sering tidak berpikir bahwa olahraga harus dinormalisasi tidak hanya tergantung pada usia dan kurikulum, tetapi juga mempertimbangkan perkembangan fisik setiap siswa.Seringkali seseorang dapat mengamati situasi yang menyedihkan ketika sekelompok mahasiswa mulai benar-benar membenci pelajaran budaya fisik hanya karena fakta bahwa guru tidak melakukan diskon kondisi umum mereka.

tugas guru - untuk kepentingan semua orang kegiatan Mahasiswa (!).Hal ini penting untuk membuat jelas kepada siswa bahwa olahraga - itu bukan ras permanen, tidak berjuang untuk memakai dengan tubuh mereka sendiri.Pendidikan jasmani harus menjadi menyenangkan, aktivitas menghibur dan olahraga harus dinormalisasi sehingga untuk mempromosikan pembangunan yang harmonis tubuh.Jika seseorang tidak dapat mengatasi beban tunggal, mereka harus dikurangi, tepat waktu.Peristiwa penting

Lain Tidak

harus fokus secara eksklusif pada advokasi.Dari waktu ke waktu adalah senilai check-out, orang-orang yang dipetik diriwayatkan material.Untuk tujuan ini, gambar yang sempurna dari "Sehat Lifestyles".Seperti dalam kasus dengan kegiatan ekstra kurikuler, adalah mungkin untuk menghabiskan seluruh kompetisi-sekolah karya oleh seluruh siswa.Seperti biasa, para pemenang harus mendapatkan beberapa hadiah yang akan merangsang mereka.

Apa persyaratan umum harus sesuai dengan gambar ini?Gaya hidup sehat - konsep ini tidak abstrak, tetapi karena orang-orang perlu untuk menggambarkan dalam pekerjaan mereka, apa yang harus dilakukan bahwa Anda harus harus tetap waspada, energik dan penuh energi sampai akhir usia tua.Kami harus memberikan mereka gambaran perbandingan, orang yang tidak bermain olahraga.

demikian, proyek yang kompleks "Mempromosikan Gaya Hidup Sehat", yang meliputi kontes menggambar, dan kegiatan ekstrakurikuler, karakter olahraga, akan membantu anak-anak secara pribadi untuk berbicara tentang sikapnya terhadap cara hidup yang benar, lebih baik untuk memperbaiki dalam memori mereka semua informasi pentingtentang konsep ini.

Kesimpulan

harus dicatat bahwa pada saat ini, semua hal di atas lebih atau kurang aktif dilakukan di banyak sekolah dan lembaga pendidikan lainnya di seluruh negeri.Dan efek positif sudah.Kalangan anak muda telah menurun drastis "mode" pada penggunaan tembakau, alkohol, mulai meningkat lagi peran olahraga dalam masyarakat.Untuk pecandu narkoba dalam banyak kasus sikap hanya merendahkan banyak menyadari konsekuensi dari penyakit ini.Tapi mengurangi intensitas kerja masih sangat awal, karena masalah ini sangat penting.