Semua orang sesuatu atau seseorang takut.Pada dasarnya, tidak apa-apa - apa-apa untuk takut hanya mereka yang tidak menyadari bahaya dan risiko.Namun ada kekhawatiran umum dan fobia memiliki, dan mereka sangat berbeda satu sama lain.Dan jika Anda menyingkirkan rasa takut itu pada prinsipnya mungkin, tapi tidak perlu, yaitu untuk mengobati fobia.
Semua orang tahu bahwa tidak ada efek tanpa penyebab.Segala sesuatu terjadi dengan sendirinya, dan disebabkan oleh prasyarat tertentu.Ada emosi manusia, antusiasme, kegembiraan, dan bahkan takut sesuatu yang begitu disebabkan.Itu sebabnya tidak mungkin untuk menyingkirkan sesuatu, tanpa mengetahui terlebih dahulu alasan.Metode ini bekerja melawan rasa takut: sebelum Anda melawan mereka, Anda perlu jujur mengakui apa yang menyebabkan mereka.Namun, untuk memudahkan hanya pada pandangan pertama.
takut ini berbeda dari fobia?Ketakutan adalah normal, reaksi normal yang ekstrim atau hanya situasi yang mengancam jiwa.Naluri mempertahankan diri, yang tanpa itu hanya tidak bekerja.
Hal ini dianggap ketakutan sehat dan normal bahwa dalam sifat manusia diletakkan, karena mereka adalah karena, di atas semua, naluri kelangsungan hidup, perlindungan diri dan pertahanan diri.Ini, misalnya, takut ketinggian, air yang dalam, api, ular dan reptil berbahaya lainnya.Oleh karena itu, dengan ketakutan tersebut tidak harus berjuang, kecuali tentu saja, impian profesi seumur hidup tidak ketinggian, petugas pemadam kebakaran atau penyelam.
Tapi kadang-kadang takut berkembang menjadi fobia, dan ini adalah alasan yang serius ke dokter.Phobia - ketakutan yang tidak mungkin untuk menjelaskan.Dia tidak hanya berdasar dan tidak dibenarkan, tidak diperlukan untuk kelangsungan hidup, untuk tidak berguna sama.Phobia - takut sesuatu, biasanya cukup berbahaya, atau beberapa perkalian bahaya.
Misalnya, takut - saat karena takut berdengung serangga manusia tidak akan pernah pergi ke tempat pemeliharaan lebah, jangan naik ke sarang, dan lebah akan memotong nampan mahal kesepuluh dengan buah, di mana pusaran musim panas lebah.Tapi fobia - itu adalah karena takut untuk bertemu dengan serangga berbahaya bezvylazno duduk di rumah dan bahkan windows tidak membuka.Dan kemudian tiba-tiba oleh sesuatu terbang.
Phobia - perasaan yang sangat menyenangkan, benar-benar kesadaran mendebarkan dan memberikan orang cukup melihat hal-hal rasional dan berpikir logis.Pengalaman menguasai pikiran, dan seseorang dapat melakukan sesuatu yang bodoh dan bahkan berbahaya.
contoh, agak konyol fobia - ketakutan botak, yang disebut peladofobiya.Kedengarannya lucu, tapi ada orang yang benar-benar terpengaruh olehnya.Atau, sebaliknya, menderita pogonofobii - takut jenggot.Ya, omong kosong dan tidak ada yang lain, tapi omong kosong nyata.Banyak orang tahu penyebab fobia mereka.Lainnya tidak diketahui, dan kemudian Anda harus beralih ke psikolog.
Phobia - mantap, konstan dan tidak rasional takut disertai dengan kecemasan, palpitasi, berkeringat, mulut kering, atau sesak napas, gemetar dan bahkan nyeri dada.Sahabat fobia mungkin mual, perasaan tidak enak di perut, pusing, dan bahkan pingsan, serta perasaan tidak nyata benda dan diri.Fobia dapat menyebabkan hilangnya kontrol dari up untuk menyelesaikan kegilaan, menggigil, atau, sebaliknya, demam, mati rasa atau kesemutan di dalam tubuh.
fobia yang paling umum dianggap fobia sosial (takut publisitas perhatian orang lain, takut kesalahan di depan umum, penghinaan dan rasa malu) dan agoraphobia (takut masuk ke situasi ketika tidak akan ada orang yang mampu membantu dalam keadaan darurat).Sisa fobia yang disebut terisolasi dan memancarkan berbagai jenis.Ini, misalnya, takut kucing, laba-laba, tungau, berani, anjing, takut ketinggian, kedalaman air atau guntur dengan petir, takut gelap, api, laut, hujan, ruang tertutup, sesuatu yang asing, orang banyak, kritik dan bahkanbanyak lainnya.
Seperti yang Anda lihat bahkan dari daftar singkat ini, arti dari ketakutan tersebut belum sedikit pun.Dan Anda perlu berurusan dengan mereka jika fobia mempengaruhi kelangsungan hidup manusia, mengganggu kehidupan dan menyebabkan stres.Bagaimana menyembuhkan fobia?Pertama-tama, perawatan profesional.Dan cara termudah, dokter yang akan menyarankan - adalah bertahap dan dipaksa membiasakan dirinya dengan objek yang menyebabkan ketakutan irasional tersebut.Selain itu, penggunaan hipnosis, self-hypnosis.Ketika akan dapat menyingkirkan fobia, hidup akan jauh lebih baik.
