Sekarang ada satu set sistem catu daya, berbagai diet, aturan dan tips, berwibawa dan hanya ramah, sering bertentangan, bahwa sangat sulit untuk memahami semua ini.Tetapi orang-orang dalam kaitannya dengan subjek dapat dibagi menjadi tiga kategori:
1) Saya makan semuanya.Saya tidak perlu diet.
2) terjerat dalam informasi ini.Tapi saya ingin memutuskan.
3) Stick untuk diet Anda atau sistem catu daya.
Saya ingin membantu orang-orang dari kategori kedua.Penulis memiliki terlalu banyak "pobarahtatsya" sampai lebih atau kurang jelas pemahaman tentang bagaimana semua sama untuk makan?
ini benar-benar membantu Ayurveda.Kami tidak akan mengatakan bahwa itu sudah cukup untuk membaca buku pada topik, mendengarkan ceramah populer.Dan sekaligus menjadi jelas.Ini adalah proses yang panjang.Namun seiring waktu, membuka kesederhanaan dan konsistensi ilmu kehidupan sangat banyak dikenal sebelumnya diatur "di rak", yang memungkinkan hanya menebak kedalaman dan keunikan pengetahuan Veda kuno.
begitu.Memiliki jenis Anda konstitusi, kita sudah dapat menavigasi apa yang kita berguna dan apa yang tidak.Tersedia di penyakit kami juga menentukan jenis, jumlah, jenis, bahkan suhu asupan makanan.Keadaan emosional yang kami temukan untuk menjadi sangat penting.Penting adalah penerimaan dari makanan yang diberikan dan proses persiapannya.Bahkan preferensi rasa dapat berbicara tentang keseimbangan atau ketidakseimbangan dalam tubuh kami.Itu semua harus diperhitungkan, untuk makan dengan benar.
Dan ini tidak semua kriteria seleksi dari sistem catu daya.Ya ... Sepertinya sangat sulit untuk memahami.Hal ini lebih mudah untuk menggunakan nasihat: memakannya, menggunakannya.Tetapi setiap orang adalah unik, tidak hanya penampilan, tapi juga pekerjaan masing-masing organ, setiap sel tubuhnya.Dan mendengarkan nasihat dari Bibi Masha, yang makan wortel dan pujian, atau Ivan, yang merekomendasikan lebih banyak serat dalam diet, dan keduanya dari kekebalan yang kuat ini, pencernaan baik dan berat badan normal, tidak perlu.Saran dokter, terutama dirancang untuk orang rata-rata.Tapi kita dengan Anda sampai yang terakhir dari atom yang unik.Tugas untuk mempertimbangkan semua nuansa yang tidak mudah.Tapi ada dokter profesional berlatih Ayurveda, yang dapat membantu dalam pemilihan sistem tenaga individu.Dan jika Anda ingin, Anda dapat mempelajari pengetahuan Veda untuk menerapkannya, dengan fokus pada kesehatan dan intuisi mereka.Ayurveda juga disebut ilmu penyembuhan diri.Seorang pria dapat melakukan banyak untuk dirinya sendiri ketika ia tidak lagi bergantung pada bantuan dari luar.
mana Anda mulai?Dengan studi itu sendiri.Sebagai permulaan, Anda bisa mengikuti tes di internet untuk menentukan konstitusi (vata, pitta, kapha).Ini, tentu saja, sangat kasar, tetapi akan membantu Anda memilih apa yang Anda butuhkan dan Anda dapat makan dan membiarkan makan Bibi Mary, Allah memberikan kesehatan yang baik nya!Penulis
ada ilusi bahwa semua terburu-buru besar untuk belajar Ayurveda.Ini adalah nasihat kepada siapa pun yang ingin melihat akar yang dia bertanggung jawab untuk hidupnya, mencoba memilah masalah nutrisi yang tepat.Pilihan yang Anda buat.Atau tidak.Ini juga pilihan.
