Jawaban singkat untuk pertanyaan: "Siapakah optimis?", Ini adalah sesuatu seperti ini terjadi - mereka yang melihat salib bahkan pro.Kata "optimisme" berasal dari bahasa Latin "Optimus" - yang terbaik dan melibatkan positif, percaya hubungan dengan dunia.
optimisme dikaitkan sebagai modus dari keberadaan pengikut agama Kristen, di mana putus asa yang dapat dikaitkan dengan pesimisme, itu dianggap sebagai dosa berat.Dan mungkin itu adalah kebetulan, karenabaru-baru ini muncul teori yang menghubungkan prestasi seumur hidup, dan bahkan kesehatan seseorang dengan mood yang berlaku.Misalnya, orang berkenalan dengan prasyarat penyakit psikosomatik atau ajaran Louise Hay, mulai lebih memahami yang optimis.Jadi kita sebut orang yang tidak mengutuk, tidak iri, menerima sudut pandang, tidak memaksakan diri dan menikmati setiap menit hidup.Posisi tersebut dapat dalam beberapa kasus menyingkirkan penyakit yang disebabkan terutama sistem saraf.
Di sisi lain, penelitian modern telah menunjukkan bahwa instalasi yang gagal ditoleransi lebih baik jika siap untuk yang terburuk, tidak dibenarkan.Penelitian ilmiah yang dilakukan di University of Seattle, menunjukkan bahwa pesimis tidak mengurangi emosi negatif setelah serangkaian acara yang buruk.Yang optimis pada saat ini?Hari ini, ada bukti bahwa penetapan tujuan positif menetapkan seluruh tubuh untuk mencapai hasil yang diinginkan.Sebuah kasus di mana selama perang di kamp konsentrasi adalah salah satu tahanan, adalah spesialis dalam psikologi, membantu orang lain untuk menampilkan diri di pantai di bawah sinar matahari yang kuat bukan barak, yang meningkat perlawanan mereka terhadap dingin - dan beberapa tidak membeku.
Tapi yang paling penting di sini - tidak terbakar, karenapesimis dan optimis sangat jelas - adalah ekstrim.Anda dapat mencoba untuk artifisial mengembangkan "positif", yang akan kekerasan terhadap sifatnya, karenapendekatan positif untuk kehidupan menunjukkan bahwa beberapa acara membawa sukacita sejati.Cara terbaik adalah untuk optimis realis, yang tidak akan melihat dunia melalui "kacamata berwarna."
Siapa optimis?Mungkin mereka pesimis yang, karena berbagai alasan untuk mempelajari keterampilan optimisme (dalam Selingmanu).Untuk melakukan hal ini, sedikit.Pertama, untuk menganggap kesuksesan untuk diri mereka sendiri, usaha mereka akan, dan bukan keadaan dan kehendak orang lain.Kedua, saya percaya bahwa apa pun bisa terjadi di mana saja dan kapan saja, tidak hanya oleh kehendak keberuntungan di tempat tertentu dan bahwa hal itu tidak akan terjadi lagi.Ketiga, untuk mematuhi hidup sehari-hari tertentu, termasuk untuk melaksanakan rekomendasi berikut:
- Mengatur tujuan yang pasti dan mencapai mereka;
- melihat masalah dari sudut pandang yang berbeda;
- mendengarkan musik, berjalan di alam, santai selama 20 menit sehari;
- terkejut dan memukau;
- berkala benar-benar mengubah gambar;
- mengalami dunia melalui semua indera;
- memulai hari dengan pandangan menyenangkan hal dan dengan pikiran yang baik dan doa;
- Latihan dan bekerja, bahkan jika itu tidak membawa uang.Sebagian besar karya budaya dunia hanya menunjukkan suasana hati para seniman;
- baca cerita dan mengingat saat-saat yang menyenangkan hidup.
Jika Anda tidak tahu siapa Anda - yang optimis, pesimis, realis - adalah mungkin untuk mengambil tes, yang penuh Internet.Mereka akan membantu untuk mengungkapkan fitur dasar alam dan membantu menentukan arah bekerja pada diri sendiri.
