kata "stres" sekarang di bibir setiap orang.Namun, tidak mengherankan, karena di zaman kita, ketika kecepatan dan laju kehidupan meningkat pada tingkat yang mengkhawatirkan, itu praktis tidak mungkin untuk tetap dalam keadaan kebaikan menyenangkan dan perdamaian, yang mereka katakan psikolog.Dengan sendirinya, stres - ini adalah respon kita, reaksi tubuh kita dengan kondisi baru, situasi baru, yang melampaui hal-hal biasa.
stres ini bisa menjadi peristiwa spektakuler, dan bukan hanya sesuatu yang negatif, seperti pertengkaran dalam keluarga.Ironisnya, pernyataan cinta, pernikahan, perjalanan di suatu tempat - juga merupakan kejutan bagi sistem saraf.Oleh karena itu suatu kesalahan untuk berpikir bahwa stres - itu sesuatu yang serius, mengganggu yang menghancurkan manusia.Sendiri situasi stres tidak berbahaya, tetapi reaksi dari individu itu sudah dapat menyebabkan masalah serius.Ada banyak formulasi, yaitu stres.Definisi istilah model baru ini dapat dengan mudah ditemukan di buku tentang psikologi.Namun, yang paling akurat dan dapat dimengerti adalah kata-kata, yang menurut stres - reaksi aktif dari jiwa manusia dan tubuh untuk perubahan di dunia luar, respon tubuh terhadap stimulus apapun.Reaksi manusia
stres, tergantung pada temperamen
Dalam setiap situasi yang dapat menimbulkan potensi bahaya bagi manusia, sinyal ditransmisikan dari indera ke otak secara langsung.Akibatnya, karya kelenjar hipofisis menjadi lebih intens, maka mulai memproduksi hormon yang diperlukan untuk menghadapi bahaya.Secara khusus, peningkatan kadar adrenalin, mempercepat denyut nadi, organ mulai bekerja di apa yang disebut modus darurat.Itu saja - manifestasi biologis reaksi tubuh terhadap stres.Lebih lanjut sepenuhnya tergantung pada individu dan kesehatan psikologis dan mental.Awalnya ditujukan oleh Ibu Alam, stres - itu adalah kesempatan bagi seseorang untuk bertahan dan beradaptasi dengan kondisi baru.Tapi di dunia di mana bahaya untuk kehidupan di sana, orang lebih memilih untuk "terjebak" dalam stres membiasakan untuk itu.Namun temperamen mempengaruhi cara individu tertentu berperilaku dalam situasi stres.Misalnya, optimis menjadi agresif dan lebih memilih untuk menyerang tanggapan pertama, sangat cepat dalam situasi stres.Karier, sebaliknya, lebih memilih untuk "lari" dari masalah.Mereka sering pergi ke minuman keras dan menderita gangguan psikosomatik.Melankolis di bawah tekanan lebih memilih untuk tidak bereaksi sama sekali dengan cara apapun, jatuh ke pingsan.Orang jenis ini sering menurunkan berat badan, terutama selama depresi panjang.Sebaliknya, kenaikan berat badan apatis, lebih memilih, bagaimanapun, memecahkan masalah, membela mereka, dan tidak lari dari masalah.Terlepas dari kenyataan bahwa respon terhadap stres memiliki beberapa lambat, apatis intuitif memahami stres itu - itu adalah fenomena sementara, dan lebih cepat untuk memecahkan masalah, lebih baik.
bahaya distress
Stres dan kesusahan, penyebab yang identik, adalah reaksi organisme.Tapi penderitaan itu adalah pelanggaran fungsi psihofizeologicheskih terjadi selama depresi berkepanjangan dan memiliki dampak yang jauh lebih buruk pada orang.
