pria mematuhi hukum alam, sehingga ia harus makan, minum, santai.Tidur - ini adalah liburan yang memungkinkan tubuh untuk cepat memulihkan tenaga, proses dan terawat dengan baik pada malam informasi yang dihasilkan, meningkatkan imunitas.
dicatat bahwa selama tidur untuk setiap orang secara individual.Satu sudah cukup untuk 6-8 jam, sementara orang lain tidak bisa tidur dan 10. Tapi itu juga tergantung pada usia dan gaya hidup, dan waktu tahun.Selain kelas dalam tidur yang diperlukan untuk memenuhi beberapa persyaratan: untuk menciptakan suasana tenang dan santai, tenang, membeli kasur berkualitas baik (misalnya "Dormeo", "Ascona", "Ikea", "Velam" atau "Veneta") diatur ke positif.
sebut alam
Namun demikian, selalu ada orang yang ingin menantang tatanan alam hal.Mereka tertarik pada bagaimana seseorang tidak tidur 8 hari, pergi ke siksaan ini, dan yang paling penting, kadang-kadang mungkin.Di masa lalu, kemampuan untuk tidur empat, dan bahkan jam kurang, banyak tokoh terkenal, yang sangat sukses dalam hidup.Ini termasuk Julius Caesar, Leonardo da Vinci, Benjamin Franklin, Napoleon, Thomas Jefferson, Thomas Edison, Nikola Tesla, Winston Churchill, Salvador Dali, Margaret Thatcher.Mereka adalah sama dan sezaman yang ingin tahu bagaimana seseorang tidak tidur selama 8 hari.
Bahaya Tersembunyi
Perlu dicatat bahwa penolakan tidur atau dalam jumlah yang memadai jam istirahat sangat berbahaya.Jika jenius, yang telah disebutkan sebelumnya, ternyata itu sendiri (mungkin alasannya adalah genetika atau pengetahuan rahasia), untuk rata-rata orang tidak mendapatkan cukup tidur dapat menyebabkan masalah.Oleh karena itu, sebelum Anda belajar bagaimana untuk tidak tidur 8 hari, pertimbangkan hal berikut:
- Setelah dua atau tiga hari tanpa tidur, seseorang kehilangan orientasi dalam ruang dan waktu, itu memburuk koordinasi, perawatan penglihatan, hormon tubuh berubah.
- empat atau lima hari tanpa tidur dalam tubuh sel-sel saraf yang hancur, orang tersebut kesal tanpa alasan, rave dan melihat halusinasi.
- menghabiskan tanpa tidur enam sampai delapan hari, seseorang menderita penyimpangan memori, gemetar pada tungkai, memperlambat.
- lebih dari sebelas hari terjaga - rekor dunia ditetapkan tujuh belas pemuda pada tahun 1965.Tetapi pada akhir percobaan orang itu tampak seperti orang mati hidup: dia tidak bisa bergerak, berpikir, mengatakan atau melakukan sesuatu.Setelah catatan R. Gardner tidur empat belas jam, maka saya bangun pada pukul dua dan lagi tenggelam dalam tidur selama delapan jam.
Sebagai seseorang tidak tidur 8 hari?
Jika Anda tentukan sendiri tujuan global, atau tetap terjaga sangat penting, berikut adalah beberapa tips.
untuk tetap terjaga di tempat kerja, Anda bisa bertaruh dengan rekan-rekan, secara aktif memijat wajah dan kuil-kuil, daerah belakang telinga, gertakan biji (kecuali dilarang oleh etika perusahaan).
Jangan jatuh tertidur di belakang kemudi dan pendamping akan berbicara dengan dia, perangkat sinyal elektronik yang dipakai di telinga, makan kacang atau biji.Tidak terlibat dalam kopi dalam dosis besar, yang dapat meningkatkan rasa kantuk.Lebih baik untuk tidur siang di sisi dari seperempat jam.
Jika Anda masih bertanya-tanya bagaimana seseorang tidak tidur 8 hari, Anda dapat minum minuman energi, koktail "Coca-Cola" dan asam suksinat.Dan, Anda bisa makan sesuatu yang pedas (mustard, wasabi, cabai), cokelat, marshmallow.Cocok untuk vitamin tujuan ini L-karnitin, D-ribosa, C, B6, asam folat, serta obat-obatan seperti "Phenotropil" "Eleutherococcus" "Doppelgerts".
Riddle trik
antara murid dan siswa teka-teki trik sangat populer yang membantu untuk melatih berpikir di luar kotak.Cobalah dan Anda menebak bagaimana seseorang tidak tidur selama 8 hari.Enigma menawarkan jawaban berikut: tidur di malam hari dan tidak pada siang hari.Tiba-tiba?Tetapi harus begitu.
