neurosis - adalah sekelompok penyakit sistem saraf yang ditandai dengan ketegangan mental yang kuat.Gejala utama - adalah gangguan tidur, jantung berdebar-debar, kelelahan.
Takut ketinggian yang berkaitan dengan gangguan obsesif-kompulsif.Pasien memiliki pikiran, ketakutan dan keinginan bahwa ia prihatin, tapi untuk mengatasi mereka sulit.Fobia yang berkaitan dengan tinggi badan, dapat hasil dari kejutan psikologis yang kuat ditransfer baru.Ini takut ketinggian - itu adalah fenomena alam dan orang sehat, tetapi hanya lima persen dari populasi dunia, ketakutan ini berubah menjadi fobia.
Hal ini dapat memanifestasikan dirinya dalam situasi yang berbeda - selama penerbangan di pesawat, berjalan di pegunungan atau di perjalanan.Beberapa orang merasa tidak nyaman berada di kokpit, tetapi roda Ferris dapat mengalami kepanikan.Takut jatuh dari ketinggian, kehilangan keseimbangan, atau takut kehilangan kontrol dan melompat ke bawah, meskipun bahaya, dua subspesies dari penyakit.
memanifestasikan dirinya acrophobia (fobia) gejala seperti:
- pusing dan jantung berdebar;
- mulut kering atau, sebaliknya, air liur berlebihan, berkeringat;
- menurunkan suhu tubuh, mati rasa;
- sesak napas.Reaksi manusia
pertama yang takut ketinggian - tegas mengatasi dukungan apapun dan tidak bergerak.Ini adalah karakteristik bahwa manifestasi fobia tidak selalu terkait dengan bahaya nyata bagi kehidupan.Jadi, serangan takut ketinggian (acrophobia atau) dapat terjadi bahkan jika seseorang hanya mencari seseorang yang di atas.
beralasan acrophobia:
- sistem vestibular lemah, seseorang terdistorsi estimasi jarak dan pusing, menyebabkan takut ketinggian;Trauma
- terkait dengan musim gugur - seorang pria bisa menyadari hal itu atau tidak ingat itu (jika penurunan terjadi pada anak usia dini);
- takut leluhur ketinggian.
Cara mengatasi penyakit?
Takut ketinggian dapat diobati dengan teknik psikologis khusus.Sehingga seseorang dapat belajar untuk mengontrol rasa takut Anda, jika ia memiliki kemauan yang kuat.
Cara yang paling efektif untuk menyingkirkan rasa takut - adalah untuk terus menangani penyebabnya, seperti gunung atau sering berjalan di pegunungan.Kemudian tingginya akan terbiasa, tapi rasa takut akan hilang.
Hal ini penting untuk secara bertahap membiasakan diri dengan gagasan bahwa ketinggian - tidak begitu mengerikan dan tidak berbahaya jika Anda mengikuti aturan-aturan tertentu.Kita harus sering menampilkan diri dengan parasut atau di atap gedung tinggi, pikiran melangkahi ketakutannya.
Setelah Anda terbiasa dengan ide, mulai bertindak.Cobalah untuk mendaki puncak kecil dan menganalisis perasaan mereka.Setiap kali tinggi akan menakut-nakuti Anda kurang, maka cukup hilang rasa takut.
Penting: menyediakan lingkungan yang aman di muka untuk terapi.Anda tidak dapat mengabaikan tindakan pencegahan keselamatan, karena jika Anda kehilangan kontrol dan jatuh, menyingkirkan takut ketinggian akan jauh lebih sulit.
dukungan psikologis juga efektif membantu.Meminta teman-teman Anda untuk membantu Anda, di hadapan mereka, Anda merasa lebih tenang dan lebih percaya diri.
