tidak terjadi ... Seperti kalimat sederhana, tapi jauh dari itu tersembunyi kebencian, kesedihan, rasa sakit, air mata!Namun, kehidupan di berpisah dengan orang yang dicintai tidak berakhir di sana.Dan hal pertama yang perlu Anda lakukan - untuk memahami bagaimana untuk melupakan pria itu dan terus menikmati hidup di semua warna.Cukup untuk mengolesi pipinya air mata asin, mulai bertindak sekarang!
Menurut psikolog terkemuka di dunia, pertama-tama adalah untuk memahami alasan-alasan yang tidak memungkinkan Anda untuk melepaskan seseorang.Semua dari mereka dapat dibagi menjadi emosional, kognitif dan perilaku.
Emosional
Kebanyakan orang takut sakit dan mulai berpura-pura menjadi keras dan kuat antipeluru.Namun, itu tidak.Jika waktu tidak memungkinkan otak untuk "membongkar" emosional (menangis, berduka, PAL), masa penderitaan mungkin tertunda.Mungkin Anda masih memiliki keluhan dan klaim terhadap mantan cinta.
Bagaimana untuk melupakan orang dengan siapa Anda tidak tetap berhubungan?Tidak perlu mencari alasan untuk panggilan atau pertemuan, menulis surat dan menceritakan segalanya.Tapi lebih baik tidak untuk mengirimkannya ke penerima, dan segera istirahat atau seremonial dibakar.Pilihan lain - rasa bersalah.Seperti yang mereka katakan, sengketa selalu menyalahkan untuk keduanya.Jangan menyalahkan diri atas apa yang terjadi, dan menarik kesimpulan tentang kesalahan dan menghindari mereka di masa depan hubungan.Kita semua belajar.
Kognitif
Seringkali ada perasaan bahwa mantan pacar (atau suami) adalah yang terbaik.Bagaimana untuk melupakan pria dalam situasi seperti ini?Hanya menikmati semua tujuan: jika hubungan berakhir, sehingga ada sesuatu di dalamnya sehingga mitra tidak sesuai dengan Anda di 100%.Mungkin Anda memiliki perasaan bahwa Anda tidak akan pernah bisa mencintai?Tentu saja, di awal hubungan baru harus dihindari.Tapi seiring waktu, kenangan dan emosi tumpul, hidup Anda akan menjadi sesuatu yang baru, cerah.Seringkali kita mengikat kepada orang-orang rencana masa depan mereka dan impian.Buatlah daftar baru tujuan, di mana mantan pacar tidak akan muncul.Misalnya, jika Anda akan pergi ke sebuah resor ski di musim dingin, mengapa tidak pergi ke sana, tapi di perusahaan teman-teman terbaik?
Perilaku
«Mari menjadi teman" - sebuah frase yang menghancurkan set pasang.Hanya beberapa berhasil mempertahankan hubungan yang hangat dan ramah atau persaudaraan-kakak dengan mantan.Namun, tidak ada yang tak terjangkau.Mungkin Anda berdua siap.
Namun, pertama kalinya lebih baik untuk mengubah lingkungan dan menghindari komunikasi yang konstan.Kesalahan lain dari orang-orang yang mencoba untuk mencari tahu bagaimana untuk melupakan seorang pria - dalam.Semakin hidup Anda akan dipenuhi dengan pengalaman lain dan peristiwa, yang lebih cepat akan diselenggarakan selama depresi.Putus hubungan, tidak perlu untuk menjaga kedekatan fisik - daerah ini terkait erat.Tidak perlu untuk melarang diri untuk berpikir tentang mantan pasangan.Ini wajar.Namun, untuk pergi ke ekstrem tidak layak: fantasi konstan seberapa baik Anda akan bersama-sama, tidak akan membantu.
Bagaimana untuk melupakan orang yang dicintai?Psikolog pada suatu waktu tampaknya omong kosong.Tapi Anda tidak bisa mendekati masalah ini dari sudut pandang menggali sendiri, tetapi dari sudut pandang moralitas.Jika seseorang menyakiti Anda, sakit, berada di atas itu.Memaafkan dan melepaskan.Ini adalah seni, tetapi jika Anda menguasai mereka di masa depan akan jauh lebih mudah untuk mengatasi rintangan hidup.
Akhirnya saya ingin berharap gadis-gadis segala usia tidak pernah berpikir tentang bagaimana untuk melupakan orang itu.Psikolog dan kemampuan untuk memahami satu sama lain akan membantu menjaga hubungan selama bertahun-tahun, mungkin untuk usia tua!Tetapi jika cerita selanjutnya berakhir, jangan khawatir: alam semesta mengajarkan Anda bahwa ketika Anda bertemu dengan pria Anda, Anda tidak mengulangi kesalahan masa lalu.
Be happy!
