Bukan rahasia bahwa hal pertama yang semua orang membayar perhatian ketika hanya bertemu satu sama lain - yang terlihat.Untuk alasan ini, orang tersebut memegang peranan penting, karena dalam kesan pertama dari seorang laki-laki, dan bahkan karakternya.Dan sangat banyak saat ini adalah pertanyaan topikal cara menurunkan berat badan di wajah.
Banyak orang membuat prioritas utama mereka untuk mendapatkan oval anggun.Namun, seperti yang kita tahu, tidak mudah untuk menjawab pertanyaan bagaimana menurunkan berat badan dengan cepat di wajah.Fakta bahwa tidak ada diet khusus yang akan bertindak hanya pada satu bagian tubuh, tidak ada.Tidak ada cara untuk menurunkan berat badan hanya untuk wajah (serta perut, paha, dan sebagainya. N.) Orang-orang belum ditemukan.
Namun, masih ada beberapa panduan dan tips tentang cara untuk menurunkan berat badan di wajah.
harus dicatat bahwa rekomendasi ini mungkin tidak hanya mematuhi kaum hawa.Sebagai aneh kedengarannya, tapi seks kuat ingin tahu bagaimana kehilangan muka manusia.
Jadi prinsip pertama yang harus mengikuti adalah untuk minum banyak cairan.Memperhatikan adalah kenyataan bahwa kebutuhan air sehari-hari untuk setiap orang adalah sama - dua liter.Kecuali jumlah ini minuman cair setiap hari, ia mulai menumpuk di dalam tubuh (menciptakan saham svoebrazny) yang akan diwujudkan sebagai edema, dan mereka, pada gilirannya, menambahkan orang kelengkapan.Jika kita beralih ke ahli gizi, ia akan mengatakan bahwa hal terbaik untuk minum atau air mineral tanpa gas atau teh hijau.
Prinsip kedua, cara menurunkan berat badan di wajah, adalah bahwa Anda perlu makan lebih banyak buah dan sayuran.Mereka mengandung banyak serat.Ini nada kulit, menormalkan metabolisme, membuat kulit lebih halus dan lembut.Buah-buahan dan sayuran, di samping itu, dukungan dan keseimbangan air.Oleh karena itu hidangan yang mengandung mereka, dianjurkan untuk menggunakan setidaknya tiga kali per hari.
Prinsip ketiga, cara menurunkan berat badan di wajah, adalah untuk mengurangi jumlah garam dalam diet.Faktanya adalah bahwa garam, jika dikonsumsi dalam jumlah besar, menyebabkan akumulasi cairan dalam tubuh.Selain itu, memprovokasi dan pembengkakan yang tidak diinginkan.
Jika tugas ini adalah untuk membuat lebih tipis wajah, Anda harus membatasi diri untuk menerima roh.Mereka menyebabkan dehidrasi, membuat wajah bengkak.Musuh paling berbahaya dalam hal ini adalah bir.
diperlukan untuk mengambil kalsium dan produk di mana terkandung dalam jumlah besar.Pada malam hari tubuh harus datang hingga 1,2 g kalsium.Itu cukup untuk menghadapi secara bertahap tumbuh tipis.Hal ini diketahui bahwa sejumlah besar kalsium ditemukan dalam susu, ikan, buah-buahan kering, kacang-kacangan dan produk lainnya.
untuk menurunkan berat badan di wajah, Anda tidak bisa hanya mengikuti diet, dan memecahkan masalah ini seluruh rangkaian langkah-langkah.Ini berarti bahwa perlu untuk melakukan beberapa latihan yang cukup sederhana.Hal ini juga harus mencoba untuk menyingkirkan kebiasaan buruk: harus mengikuti postur tubuh yang benar, menjaga kepala Anda selalu benar, tidur di sebuah perusahaan, bantal rendah.Meningkatkan efek penurunan berat badan adalah mungkin jika pijat bidang masalah dan menggunakan masker atau krim dengan efek mengangkat.
Jika Anda melakukan latihan untuk melatih otot-otot pipi, kita bisa memperkuat mereka dan menyingkirkan yang disebut dagu kedua dan dari lipatan nasolabial.Disarankan untuk melakukan latihan berikut.Membuka mulut, tarik bibirnya dalam bentuk huruf "O".Bahasa mencoba untuk beristirahat di pipi, yang, pada gilirannya, harus menahan tekanan tersebut.Kemudian mengikuti gerakan melingkar dari lidah, yang tegas menempel pipi.Hal ini diperlukan untuk melakukan 10 atau 20 latihan melingkar.
