ada manusia di bumi, yang takut apa-apa.Bahkan mereka yang mengatakan, takut bahwa ia tidak percaya.Ada jutaan spesies ketakutan.Setiap orang memiliki kesamaan, dan memiliki ketakutan mereka sendiri.Semua tentara yang besar ini dapat dibagi menjadi dua kategori - yang diperlukan dan tidak perlu.
pertama membantu, mereka membantu kita untuk menghindari berbagai situasi yang tidak menyenangkan, bahkan menyelamatkan nyawa.Sebagai contoh, rasa takut yang paling umum dari ditabrak mobil membuat kita hak untuk menyeberang jalan.Takut tertular beberapa kotoran membuat kebersihan pribadi dan nasihat medis.
ketakutan yang tidak perlu tidak ada yang membantu.Sebaliknya, mereka mencegah kita dari berhasil, menikmati, kerja, santai, cinta.
Ada banyak teknik tentang bagaimana untuk menangani dengan ketakutan.Ada orang yang mengusulkan untuk tidak memperhatikan ketakutan, maka mereka akan diri mereka sendiri.Dan ada orang-orang yang, sebaliknya, menawarkan untuk memperkuat rasa takut yang menipu diri sendiri dengan maksimal.Gelombang, memuncak seharusnya itu sendiri akan menurun.Ada teknik yang menawarkan untuk menyelidiki ketakutannya, berbaring di rak, atau untuk terlibat dalam metode auto-pelatihan, untuk meyakinkan diri sendiri bahwa rasa takut tidak ada atau yang sudah dikalahkan.
Seseorang metode ini gagal, seseorang tidak.Hasilnya tergantung pada bagaimana seseorang mampu mengendalikan pikiran dan materi, apa dasar ketakutan yang tidak perlu.Perang melawan teror harus datang dari kriteria ini.
Sering ketakutan yang tidak perlu muncul sebelum situasi benar-benar berbahaya.Orang tidak bisa pergi ke lift untuk turun ke ruang bawah tanah atau, alternatif, masuk ke dalam aula besar, berjalan melalui alun-alun.Ketakutan ini adalah nama ilmiah - claustrophobia dan agoraphobia.Mereka adalah penyakit saraf dan mental.Bagaimana menangani rasa takut yang timbul dalam bentuk ruang tertutup atau terbuka?Satu-waktu dapat mengambil antidepresan atau beta-blocker.Untuk menyingkirkan masalah sama sekali, Anda perlu menjalani hipnosis, relaksasi dan takut dikeluarkan dari terapis.Hanya diperlakukan takut terbang di perjalanan pesawat di kereta bawah tanah, dan sejenisnya.
Bagaimana menangani rasa takut kesepian, kemiskinan, kegagalan dalam hal itu?Terlibat auto-pelatihan, membujuk diriku sendiri bahwa semua akan baik-baik, di sini adalah tidak berguna.Untuk menghindari situasi yang tidak menyenangkan dalam hidupnya, hal pertama yang Anda butuhkan - mereka tidak mengantisipasi.Sudah setiap anak sekolah tahu bahwa pikiran kita adalah materi.Semua yang kita pikirkan, yang keluar dari kepala, tidak hilang, dan terjadi di sekitar kita, membentuk lingkungan spesifik di mana setiap orang hidup.Jadi, bahkan jika Anda sangat takut kesepian, memaksa diri untuk memikirkan keluarga besar dan bahagia, tumpukan teman, siap untuk Anda ke dalam api dan ke dalam air.Tapi ini jenis ketakutan tidak perlu hanya untuk menciptakan lingkungan keberhasilan, tetapi juga untuk mencoba, misalnya, mengambil kasus ini, setelah mempertimbangkan semua pro dan kontra.
Bagaimana menangani ketakutan untuk orang yang mereka cintai?Seperti yang Anda inginkan, tapi jangan menipu diri sendiri, tidak memprediksi tragedi itu.Ini, sekali lagi, menciptakan lingkungan yang berbahaya di mana, memang, apa pun bisa terjadi.Lebih baik sambil menunggu sesuatu untuk dilakukan, untuk menonton film, chatting dengan teman-teman, misalnya, di telepon.Hasil yang sangat baik memberikan mental yang memprediksi hasil yang baik.Hal ini diperlukan untuk memperkenalkan rincian tentang bagaimana Anda cintai pulang aman dan sehat, "melihat", ia undresses, melepas sepatunya, adalah dengan mencuci tangan dan sebagainya.
Ada sekelompok besar orang-orang yang takut gelap, gemerisik di berbagai apartemen, rumah dan tak terlihat lainnya.Bagaimana menangani rasa takut supranatural?Cara terbaik sini hanya alami.Gemerisik mengkhawatirkan?Mengidentifikasi sumber.Kegelapan menakutkan?Menyalakan lampu.Mengapa mengejek dia, memaksa tertutup di ruangan gelap?Sebuah penolong yang baik dalam menangani ketakutan tersebut adalah adanya sejumlah setidaknya satu orang.Cobalah untuk membiasakan diri gelap, berada di masyarakat.Pastikan bahwa itu tidak tercekik dan membunuh.Percaya bahwa itu adalah aman seperti lampu, hanya berbeda.
Akhirnya, begitu banyak orang membantu untuk mengalahkan iman ketakutan kepada Allah, malaikat di, mendukung kekuatan yang lebih tinggi.
