kualitas orang Seperti harga diri, terkait erat dengan kepercayaan diri, mencapai keberhasilan tertentu dalam pekerjaan profesional atau kehidupan pribadi.Setelah semua, orang yang memiliki karakteristik ini bersahaja, sering memiliki banyak kompleks dan masalah yang terkait dengan itu.Menerima diri untuk siapa Anda, percaya diri - ini adalah salah satu komponen utama dari kesuksesan masa depan.Oleh karena itu, meningkatkan harga diri - penyebab umum dari pengobatan untuk psikolog.Namun, Anda dapat bekerja pada Anda sendiri dan diberikan beberapa rincian dan menghormati aturan yang cukup sederhana.
Langkah pertama adalah untuk menentukan apa yang harga diri dan bagaimana hal itu terbentuk.Dalam psikologi, kualitas ini dianggap sebagai sikap subjektif untuk kualitas pribadi mereka sendiri.Dalam kebanyakan kasus diri terbentuk di masa kanak-kanak, dan itu sebagian besar dipengaruhi oleh rasio rekan, khususnya, orang dewasa yang signifikan (orang tua).Namun, di kemudian hari, dapat berubah.Jadi, jika seseorang dikelilingi oleh rekan atau kenalan, suasana hati negatif, terus mengkritik, kemudian, sebagai hasilnya, akan menjadi pengurangan harga dirinya.
dapat mencoba untuk lulus tes sederhana dan mengevaluasi diri dalam skala 10-point secara keseluruhan.Kebanyakan orang mengatur diri mereka sendiri 5-6 dan itu adalah hasil rata-rata.Tapi kita harus memperhitungkan bahwa respons ini menunjukkan bahwa Anda memperlakukan diri Anda setengah positif dan negatif dengan jumlah yang sama.Meningkatkan harga diri merupakan prasyarat untuk sukses.Setelah semua, satu-satunya cara orang tersebut memiliki kemampuan untuk tidak takut kesulitan, percaya pada hasil yang positif.
Psikolog merekomendasikan bekerja pada diri sendiri dan melakukan latihan untuk meningkatkan harga diri, yang menawarkan cukup banyak.Jadi, Anda tidak boleh hanya mengandalkan pada pendapat orang lain.Tentu saja, penting, tetapi tidak sebanyak yang Anda pikirkan.Teman perilaku yang terus-menerus mengkritik keberhasilan atau prestasi dapat dianalisis.Salah satu harus bertanya-tanya: "Mengapa mereka melakukannya (katakanlah)"Tercatat bahwa banyak menegaskan diri mereka sendiri dan meningkatkan harga diri mereka dengan merendahkan orang lain.Jika ini adalah alasan utama mengapa orang suka mengabaikan atau bahkan dikeluarkan dari dialog.
juga meningkatkan harga diri tergantung pada hasil mereka sendiri.Hal ini dimungkinkan untuk membuat sketsa rencana apa yang Anda rencanakan untuk mencapai, dan untuk memulai pelaksanaannya.Hal ini tidak perlu dalam hal ini segera menetapkan sendiri tujuan menjadi juara Olimpiade dan pemenang Hadiah Nobel.Apa itu direncanakan akan dilaksanakan.Jika untuk alasan apapun Anda telah mencapai sesuatu kesuksesan, jangan khawatir.Menganalisis situasi.Hanya kesalahan Anda dalam hal ini?Ini mungkin telah memainkan peran, dan keadaan eksternal?
Cara untuk meningkatkan harga diri bisa seperti penggunaan pendek frase-keyakinan (afirmasi).Jadi, dianjurkan untuk memulai pagi mereka dengan ucapan kalimat: "Saya sukses", "Saya akan berhasil" dan seterusnya D. Anda tidak boleh membuat alasan untuk lingkungan..Ini memastikan bahwa Anda akan merasa lebih keraguan diri.Kunci lain untuk sukses - hubungan yang harmonis dengan kerabat.Kita harus ingat bahwa selalu ada seseorang yang dapat membantu dalam masa-masa sulit, yang berarti bahwa Anda cukup kuat untuk bertahan kegagalan dan mencoba untuk membuat upaya lain.Agar
untuk meningkatkan harga diri untuk menjadi efektif, Anda harus terus-menerus bekerja pada diri Anda sendiri.Anda dapat melakukan apa yang dia suka, biarlah pekerjaan utama Anda atau hobi.Hampir semua orang menimbulkan rasa percaya diri, ketika dia tahu bahwa melakukan sesuatu yang lebih baik daripada yang lain.Dan salah satu aturan utama - untuk bertindak, itu hanya bergerak, menggunakan trial and error, Anda dapat mencapai hasil apapun.
