Jadi hari ini kita akan berbicara tentang subjek feminin abadi - angka ideal.
Saya pikir, untuk Anda tidak akan pembukaan fakta bahwa pada waktu yang berbeda dari standar bentuk perempuan yang indah benar-benar berbeda.Membuat penyelidikan pada gambar internet "sosok perempuan" seniman Renaissance, foto model 50-60an, model seperti Twiggy, model yang modern yang Tara Lynn.Dan itu adalah - hanya ide Euro-Amerika dari sosok yang indah.Tapi ada benua negara lain - Asia, India dan Bushman suku ...
Dan ada negara-benua yang terpisah disebut ANDA.
Hal ini juga cukup logis bahwa setiap budaya, kebangsaan, usia, masyarakat memiliki preferensi mereka sendiri.Dan Anda lebih buruk?Anda juga harus sosok ideal Anda.
Saya ingin mengajukan pertanyaan kunci: "? Dan apa yang Anda secara pribadi seperti gambar".
sini, yang paling penting, tidak terjadi pada orang lain pada kesempatan tersebut.Jika hari ini biasa standar 90-60-90 masih berat pada Anda, memindahkannya pergi selama beberapa jam.
menemukan di dalam jawaban Anda.Bagaimana melakukannya - lihat latihan praktis.
Terus terang, jika Anda senang dengan diri sendiri untuk hidup secara keseluruhan, dan bahwa angka itu Anda harus puas.Ini mempekerjakan rahasia utama - semua yang kita miliki - sangat ideal untuk kehidupan yang kita jalani.Hal ini tidak jelas?Jangan salah.Angka kelebihan berat badan dan tidak menarik muncul dalam hidup Anda karena beberapa alasan:
- Anda ingin menjadi lebih terlihat dan lebih penting untuk memperhatikan Anda (peribahasa yang sama "seorang pria yang baik harus banyak").Anda mungkin tidak mengakuinya, tapi Anda tidak memiliki pengakuan dan dukungan dari orang lain, Anda tidak menganggap diri reputasi di kalangan tertentu.Dan Anda masih tidak tahu bagaimana untuk mencapai hal ini dengan cara lain.Dan tubuh akan membantu Anda - Anda secara fisik menjadi lebih terlihat, Anda tidak bisa lagi diabaikan.
- ketika Anda tidak ingin melakukan topik benar-benar serius dan penting mereka di kepala Anda hanya satu pertanyaan: "naik atau tidak dalam gaun ini?" Dan jika tidak naik - semua !!!Hidup ini tidak gagal, dan perlahan-lahan dan sedih akan segera berakhir ....Apa perbedaan bahwa laki-laki tidak dibuat ("itu juga karena bentuk jelek dan menurunkan berat badan") yang hidup untuk waktu yang lama tidak ada yang sangat menarik ("tolstyachka tidak bergantung"), pengiring pengantin di suatu tempat melarikan diri yang tersisa ("dengan beberapa potongan mereka!"), dengan ibunya untuk waktu yang lama tidak berbicara dari hati ke hati ("itu akan tetap memberi makan saya"), pekerjaan tidak dapat menemukan yang baik ("Siapa yang akan mengambil lemak ini").Hal utama - "cara menurunkan berat badan?"
Apakah Anda benar-benar berpikir bahwa semua masalah karena kelebihan berat badan dan proporsi lainnya?Nah, terus berpikir begitu, tubuh akan membantu Anda, itu tidak akan membantu untuk menurunkan berat badan - Anda butuhkan karena masalah utama, memerangi mana Anda akan membawa sepanjang hidupnya!
ini - alasan utama mengapa ada tidak akan pergi, dan kelebihan berat badan.Ada orang lain perlu menggali dengan Anda secara pribadi.
hal utama - jika proporsi dan volume menyarankan Anda penderitaan dan teror, kita harus tidak berurusan di gym dan di dapur, dan terbaik dari semua - di resepsi di psikolog.Setelah semua, masalahnya adalah jauh lebih dalam.Anda dapat izmochalit diri pada treadmill, martir diet yang paling canggih, tapi berat datang kembali.Jika tidak ada perubahan di kepala.Itu sebabnya semua pusat penurunan berat badan terpanas telah terutama disebut psikolog.
Namun, ada satu tambahan penting.
berat badan Anda tidak harus menyebabkan gangguan fungsional dan penyakit dari tubuh.
Ini harus sedemikian rupa sehingga hidup Anda mudah dan baik.Nah, tambahan yang bagus untuk kesehatan fungsi semua sistem dan organ, sehingga otot-otot yang menegang, sendi sehat, kulit yang segar dan elastis, bersinar rambut dan tebal, kuku dan gigi tidak pecah atau hancur ...
Tentang semua ini saya memberikan saranhari berikutnya, tapi untuk saat ini ...
Apa yang dapat Anda lakukan sekarang?
Latihan untuk bekerja dengan berat badannya dan proporsi
Sorot diri beberapa waktu.Tinggal di jamannya sendiri, budaya dan masyarakat.Melihat gambar-gambar di majalah dan di internet, mendengarkan diri sendiri dan menjawab pertanyaan - apa sosok Anda benar-benar suka?Cobalah untuk menggambar (setidaknya secara skematis) di atas kertas.
Sekarang melihat diri sendiri di cermin.Berapa banyak adalah sama?Tutup?Oke, sehingga Anda lebih atau kurang harmonis dengan tubuh Anda."Dan jangan berbaring di sebelah?"Pikirkan baik-baik - Anda benar-benar seperti cara yang Anda datang dengan, dan itu masih pengaruh mode atau seseorang pengaturan?
Dan mari kita belajar untuk menjadi tujuan itu sendiri.
Ambil selembar kertas besar (p flipchart akan melakukan).Pasangkan ke dinding diri sendiri dan menarik siluet Anda pena felt-tip.Kemudian kembali ke daftar ini dan meminta seseorang untuk membantu Anda - siluet nyata Anda menyapu di sepanjang kontur tubuh spidol warna yang berbeda.Sekarang lihat bagaimana mencocokkan fantasi Anda tentang bentuk megah mereka dan realitas.Cukup sering kita menampilkan diri lebih tebal daripada kita di sangat realitas.
Coba dan menulis saya apa yang terjadi.
