Kalender menunjukkan sudah dalam kekuatan penuh pada bulan Januari, pada gantungan dalam kesiapan tergantung overall hangat dan mantel, sepatu bot dan sepatu bot meningkat berbaris di depan pintu.Di luar jendela, perlahan-lahan berputar-putar kepingan salju, bersinar arena mengundang tampan.Itu saja, tapi hari ini akan dibahas!
orang tua, bermimpi menjadi seorang skater angka untuk anak mereka dan orang-orang yang hanya ingin mengambil bayi pekerjaan yang berguna untuk musim dingin - "jawaban es Lima 'untuk pertanyaan tentang bagaimana melakukannya:
Berapa umur diketahui anakes?
Dalam usia teknologi internet bagi banyak orangtua jawaban atas pertanyaan ini untuk menerapkannya ke World Wide Web.Hati-hati!Opini pengguna secara fundamental berbeda dari pandangan profesional.Internet mesin pencari akan memberitahu Anda apa yang harus menempatkan anak di skate dianjurkan dan setengah sampai dua tahun, dan pada umumnya, lebih cepat lebih baik.Dalam usia ini tidak dilakukan atas inisiatif anak, dan tidak untuk keuntungan, tetapi hanya untuk memuaskan ambisi orangtua.
Bahkan, para ahli merekomendasikan untuk memperkenalkan anak dengan es tidak lebih awal dari empat sampai lima tahun.Pada usia ini dicapai keseimbangan antara bentuk fisik anak dan kesiapan emosional dan psikologis untuk skating.Sekitar waktu yang sama adalah untuk memutuskan Anda berpikir untuk menjadi seorang atlet profesional untuk anak mereka, atau kuda untuk dia, pertama dan terutama, efek kesehatan.
Namun pada kenyataannya, dan dalam kasus lain, lebih awal dari empat tahun untuk pergi di atas es tidak diperlukan, dan hoki akan mengambil kemudian - lima.Kulit-otot sistem dan sistem muskuloskeletal adalah bayi mungkin tidak siap untuk skate tangguh renda-up dan koordinasi pada es yang licin.Tak perlu upaya awal dapat berubah bentuk kaki, tulang belakang dan permanen memanjakan anak meninggalkan jejak negatif dari mengunjungi arena.
Untuk menghindari hal ini, para ahli menyarankan untuk menunggu usia dijanjikan dan membawa bagian anak.Masa depan bintang olahraga sedang menunggu pelatih hoki dan figur skating, dan yang ingin menggabungkan aspek fisik dan emosional dari proses - para pemimpin teater dan balet di atas es.
Kebetulan, di sebuah teater di es dapat tiba di delapan dan sepuluh tahun, sementara di sekolah olahraga dianjurkan untuk mulai terlibat tujuh nanti - di "pecinta".Meskipun, seperti di tempat lain, ada pengecualian.
Apa yang perlu Anda ketahui dan lakukan?
keterampilan yang khusus pada saat bergabung dengan bagian anak tidak harus, misalnya, "ritberger" tidak hanya melompat, tetapi Anda tidak bisa dapat berbicara.Ujian masuk, yang hanya di sekolah-sekolah olahraga, sebagian besar sederhana: melompat, roll, tepuk dan berjalan dengan ketukan musik.Pelatih yang berpengalaman dan ini tindakan yang kompleks rumit bisa melihat keberadaan potensial.Dan di teater es mengambil semua pendatang, hal utama - untuk berhubungan dengan pelatih.
terpisah tema - peralatan untuk pelatihan.Para ahli sangat menyarankan untuk menghubungi toko pro mana kuda akan menjemput di ukuran, angkat kaki dan pikiran pelatihan.Leg dari kecepatan melarikan diri atlet muda tumbuh, sehingga pilihan dengan peralatan, digunakan, sangat dipertimbangkan.Hal utama di mana semua ahli sepakat - tidak ada sepatu geser!Hati-hati ketika memilih sepatu bekas: ankle boots harus keras, jika tidak cedera dapat terjadi!Juga harus membeli sepatu untuk pertumbuhan, untuk maksimum kaus kaki karena kaki dan kuda harus diintegrasikan.
Jika Anda memilih Skates untuk skating publik, dan bukan untuk pelatihan, Anda dapat berhenti dan meluncur dengan terkunci plastik.Hal utama yang mereka baik tetap kaki di dekat pergelangan kaki, namun tidak terjepit dan tidak melanggar aliran darah.
Mengapa siap?
saja, memberikan anak untuk olahraga, Anda harus siap untuk mengorbankan tidak hanya itu, tetapi juga waktu luang mereka.Pelatihan awal di skating membutuhkan waktu 3 tahun dan menyiratkan kelas 3 kali seminggu selama setengah jam.Pelatihan lebih lanjut termasuk pelatihan sehari-hari dan, tentu saja, menyebabkan konflik antara keinginan untuk belajar dan bermain olahraga.Pemain
Hockey hanya melakukan lima kali seminggu, tiga kali dan dua pelatihan es - pelatihan fisik umum di gym.Sekolah olahraga mencoba untuk maksimum untuk pelatihan tidak tumpang tindih dengan pekerjaan di sekolah menengah, tapi untuk semua orang, tentu saja, tidak mungkin untuk menyesuaikan.
dalam proses pelatihan adalah penting bahwa kedua orang tua dan pelatih, dan anak - semua pergi ke tujuan yang sama.Hal ini ditentukan di muka.Jika Anda ingin melihat bayi Anda pada langkah atas podium, pekerjaan menjadi berkali-kali lebih daripada jika Anda hanya ingin menjadi bangga kotak es tersumbat di halaman telanjang.
Banyak orang tua khawatir tentang trauma es olahraga.Orang tua pemula skaters dan pemain hoki jangan khawatir tentang hal itu.Memperkenalkan ice skating tidak dimulai dengan, tetapi dengan merangkak di atasnya.Dan ibu dan bayi perlu untuk persediaan pada pakaian hangat dan kesabaran: es licin, skating keras, dan masalah yang ditimbulkan tidak mudah.Tapi pahala adalah rasa bangga untuk balita mereka, setelah 3-5 sesi dengan keyakinan naik di arena.
Sebagai aturan, anak-anak kecil yang baik koordinasi dan serius cedera memar dan benjolan biasanya dilewati mereka dengan.Tapi lebih tua anak menjadi, lebih hati-hati itu perlu untuk mendekati masalah keamanan.Itulah sebabnya pelajaran pertama, bersama dengan keterampilan skating, anak-anak diajarkan bagaimana jatuh.
Apa manfaat?
Selain berada di olahraga mereka sendiri melibatkan kesehatan umum tubuh, sistem kekebalan tubuh berkembang disiplin es, koordinasi dan rasa irama.Pada arena memperkuat sistem pernapasan dan kardiovaskular.Kelas melibatkan semua kelompok otot, dan bahkan jika dari waktu ke waktu anak Anda memutuskan bahwa itu bukan olahraga yang meletakkan dasar di atas es masih akan membantunya tetap fit dan sehat remaja.
Skates membantu memperbaiki situasi sering sakit, menderita masalah ortopedi anak, mereka yang ingin menurunkan berat badan dan memperkuat kerangka otot, dan, akhirnya, bagi mereka yang hanya ingin terlihat cantik dan anggun, pergi dengan teman-teman untuk arena.Hal ini terutama penting untuk anak perempuan.Pelatihan fisik umum di skating dan hoki es di masa depan akan memungkinkan anak untuk terlibat dalam hampir semua sulit atau koordinasi permainan olahraga dan sekolah menjamin "lima" dalam pendidikan jasmani.
diri dengan kumis!
Jika setelah semua membaca informasi Anda memutuskan untuk menempatkan anak pada sepatu sendiri, para ahli masih menyarankan untuk mematuhi pedoman yang sama.
Menggambar bayi dengan pilihan sepatu, biarkan dia menunjukkan apa yang dia suka.Untuk pertama kalinya di arena menempatkan bayi hangat seperti bukit.Penggunaan pemula lebih baik dari pakaian gelanggang Anda tidak keberatan untuk istirahat kuda.
Jangan mengajarkan anak untuk naik rinks tol tertutup dengan es buatan, biasanya ada penuh dengan orang, dan di antara mereka benar-benar ada serombongan remaja menunjukkan semua keterampilan, sementara sering melupakan keselamatan.Pergi ke halaman terdekat, atau di stadion diisi arena - itu adalah tempat terbaik untuk belajar.Ada bayi akan dapat melihat bagaimana anak-anak lain naik, dan menyalin gerakan mereka, sehingga akan lebih mudah untuk mulai bergerak di atas es.
Jelaskan kepada anak Anda dan memahami diri sendiri: jangan berharap bahwa anak akan bangun dan pergi di setengah jam pertama di arena seperti di TV melakukan bintang layar.Biarkan gulungan dan merangkak di atas es, sesukanya, saat pendudukan ini lelah - ia mencoba untuk bangun.Jangan membawa anak di arena, memegang ketiak atau, terutama, syal.Scarf di arena sama sekali berisiko.
Jika Anda adalah performa yang baik pada sepatu, yang terbaik adalah untuk mencoba untuk naik anak "di belakangnya", menyerahkan tongkat hoki, tongkat atau tali yang kuat.Membawa batu cerah, menempatkan mereka di atas es dan meminta anak itu untuk mengumpulkan, sementara tidak pernah jatuh, bentuk permainan pelatihan selalu lebih mudah dirasakan oleh anak-anak.Jika seorang anak telah jatuh - tidak bersumpah, menjelaskan bahwa tidak ada satu tanpa penurunan biaya, dan bahkan juara Olimpiade sekali, karena ia boneka benjolan di rinks halaman.
Sebelum pergi keluar di atas es jangan lupa untuk mempertajam sepatu, dan setelah naik memusnahkan mereka kering.Jika dua tips ini sederhana skating mungkin muncul Gerinda dan karat.
semua es!
Skating - bukan hanya olahraga tetapi juga hobi yang besar bagi seluruh keluarga.Untuk datang ke arena pada usia berapa pun: pada saat yang sama dengan anak dapat mulai belajar dan ibu dan ayah, nenek dan bahkan jika itu adalah dalam bentuk fisik yang baik.Udara segar dan muatan positif - itu dua plus terbesar ski.Itu di arena sangat senang bahwa musim dingin dengan kami sebagai banyak, hampir 9 bulan dalam setahun.Setelah semua, "jika bukan karena musim dingin di kota-kota dan desa-desa - tidak pernah digunakan, kita tidak tahu hari ini menyenangkan."
Artikel Sumber: rastim-baby.ru
