Ada pepatah: ". Setelah bertengkar dengan tinjunya tidak gelombang"Tapi kadang-kadang Anda ingin mengalahkan masa lalu, meninggalkan mereka dengan kata-kata yang menyakitkan kata dalam panas marah, untuk kembali yang cepat almarhum dicintai, tidak membuat tindakan ruam.Kadang-kadang tampaknya tidak mungkin untuk melupakan masa lalu.Rasanya sakit, kekhawatiran, racun ada, membawa sakit yang tak tertahankan.
Tapi tidak mungkin untuk hidup di masa lalu.Tidak peduli seberapa menyakitkan mungkin, berwisata ditinggalkan, Anda tidak dapat memperbaikinya.Kita perlu untuk hidup.Tapi bagaimana?Bagaimana untuk melupakan masa lalu, membawa begitu banyak rasa sakit?
Ada dua solusi untuk masalah ini.Yang pertama - yang paling sederhana.Anda dapat terus mengingat bahwa masa lalu, menghargai kesedihannya, pengalaman nyeri harian kebencian atau kerugian, secara bertahap meracuni kehidupan tidak hanya diri mereka sendiri tetapi orang lain.
Solusi kedua lebih rumit, tapi produktif.Kita harus melepaskan semua yang telah tenggelam terlupakan.Ingat, seperti dalam lagu: "Dan apakah Anda memaafkan, memaafkan dan melepaskan."Masa lalu masih dipegang.Emosi merapikan, kesedihan reda.Tetapi untuk menyingkirkan kenangan negatif, Anda perlu memaksakan diri untuk tidak berpikir tentang mereka.Kekuatan yang.Setelah semua, apa yang akan Anda mengalami perawatan sehari-hari dari orang yang dicintai, dia tidak akan kembali, tapi hidup tidak akan apa itu sebelumnya.
Bayangkan bahwa Anda menghadapi dinding yang menggantung foto-foto kehidupan masa lalu.Mereka adalah terang, berbeda, berwarna.Dan hanya satu dari mereka pudar, hitam-putih.Mencarinya.Ya, itu adalah menyenangkan, itu membuka kembali luka.Tapi ada begitu banyak gambar cerah dan tajam.Mental memindahkan foto di sudut terjauh.Katakan pada diri sendiri: "Hidup berjalan terus."Dan kemudian mencoba mental untuk menggantung di dinding gambar berwarna cerah dari kehidupan masa depan.
Ambil diri Anda untuk bisnis baru.Tidak peduli apa itu: bertemu teman-teman baru, bernyanyi di klub gembira, meningkatkan cucu atau pelaksanaan ide bisnis baru.Jika Anda melihat kesepakatan Anda akan senang untuk mengabdikan dirinya untuk pertanyaan tentang bagaimana untuk melupakan masa lalu, jatuh di pinggir jalan, dan dari yang terakhir dari waktu ke waktu, hanya menyisakan menyenangkan, mungkin sedikit sedih, tapi kenangan tidak melukai.Hanya ini harus membuat upaya, Anda perlu mencintai diri sendiri.
Cara melupakan masa lalu?Itu ratusan buku psikologi tertulis.Tapi mereka semua mendidih ke satu hal: untuk melakukan hal ini, Anda perlu bekerja keras.Jika Anda menolak untuk bekerja pada diri saya sendiri, lebih memilih penghancuran diri dari penciptaan, masa depan tidak akan mudah.
Jadi, sebelum Anda menjawab pertanyaan tentang bagaimana untuk melupakan masa lalu, untuk memilih metodologi yang tepat dan bertindak, berpikir, apa yang lebih penting.Apa yang Anda pilih - sebuah menyalahi diri permanen dan air mata yang kekal atau bahagia di masa depan, yang tidak akan mengulangi banyak kesalahan, bisa berhasil dan terus hidup?Terserah Anda.Jika Anda memutuskan untuk melanjutkan hidup, tidak merasa kasihan pada diri sendiri, dan berhasil.
Ada isu lain yang menjadi perhatian banyak orang.Bagaimana untuk melupakan penghinaan?Bagaimana jika itu benar, tampaknya, orang terhina, tersinggung atau hanya mengkhianati?
Pertama mencoba untuk memahami penyebab cedera.Tiba-tiba, Anda hanya dibesar-besarkan?Tidak ada?Kemudian mencoba untuk memahami mengapa Anda terluka.Mungkin Anda sendiri telah memprovokasi sikap seperti itu?Atau mungkin orang hanya ingin bisa melihat sesuatu yang Anda tidak melihat, tetapi tidak melakukannya dengan sangat terampil?Atau mungkin hanya disayangkan keadaan?
Sekarang pikirkan, kenapa, pada kenyataannya, Anda tidak ingin memaafkan?Mungkin bermanfaat untuk Anda.Banyak yang mencoba untuk meningkatkan harga diri mereka, tidak memaafkan orang yang bertobat.Orang yang tidak benar dapat dikaitkan dengan kegagalan mereka sendiri atau kekurangan.Jujurlah dengan diri sendiri.Setelah menyadari alasan dendam yang mendalam, Anda hanya menjadi lebih mudah.
Cobalah untuk me-reset negatif.Cara untuk mengatur.Anda dapat melakukan smashing piring tua, mulai pergi ke gym atau bergabung dengan lingkaran seni bela diri.Hanya tidak membawanya keluar pada orang lain yang tidak berkaitan dengan konflik.
Akhirnya, hal yang paling penting.Belajar untuk memaafkan dan mencintai diri sendiri.Tahu bagaimana untuk berhenti di waktu, berhenti berduka atas apa yang telah berlalu.Setelah semua, segala sesuatu dalam hidup, cepat atau lambat akan berakhir, dan orang-orang tidak membuat kesalahan, tidak terjadi.
Bekerja pada diri sendiri dan menjadi bahagia.
