emosi positif - kondisi manusia, yang membawa perasaan positif.Semua orang tahu harapan bahwa seperti keberhasilan, rasa bahagia, kepuasan dan kepercayaan.Semua sekali dalam hidup saya mengalami cinta, kasih sayang.
Untuk apa alam telah diberikan karunia kemanusiaan - kemampuan untuk mengalami emosi positif?Mereka memungkinkan Anda untuk merasa bahagia dan energik.Bantuan negara orang-orang seperti mencapai tujuan mereka dan membuat hidup lebih bahagia dan meningkatkan hubungan dengan orang lain.
Cara menyebabkan emosi positif, jika Anda memiliki suasana hati yang buruk?Gunakan tips di bawah ini.
- Tune di segera setelah bangun di positif.Katakan pada diri sendiri: "Hari ini adalah hari yang indah.Saya memancarkan senyum, kebaikan dan kebahagiaan. "
- Jika Anda merasa bahwa tiba-tiba mulai menemukan blues, tutup mata Anda dan bayangkan bagaimana membuat salah satu impian Anda menjadi kenyataan.
- Ketika Anda merasa marah, frustrasi dan emosi negatif lainnya, positif membaca buku, melihat komedi, termasuk yang menyenangkan lagu.
- Ingatlah bahwa pikiran negatif datang ke pikiran lebih mudah dan menyingkirkan mereka yang sulit.Oleh karena itu, segera setelah mereka mulai mengalahkan Anda segera beralih ke kenangan indah.
- Gunakan afirmasi positif - afirmasi.Mereka dapat dengan mudah ditemukan dalam buku-buku oleh penulis seperti: Pravdina N., L. Hay, dllAfirmasi memiliki sejumlah besar situs di topik berikut: spiritualitas, psikologi, dllMereka bisa datang dengan sendiri.Misalnya, "Keberuntungan akan selalu menyertai saya," "Fortune selalu membantu saya," "Sukses bagi saya" dan lain-lain.
- Jika Anda lakukan pada siang hari harus berurusan dengan orang-orang yang tidak menyenangkan, cobalah untuk berbicara dengan mereka untuk mengisi diri mereka rasa pemahaman, kehangatan.Anda secara bertahap mengubah sikap mereka yang Anda tidak menarik.
- Selalu menghindari kontak dengan orang-orang negatif.Berusaha untuk berbicara dengan para pemimpin kaya.Mereka emosi dan pikiran selalu positif.
- Bahkan jika Anda telah mengembangkan situasi kehidupan yang tidak menyenangkan, pergi ke cermin, tersenyum melalui kekuatan.Katakan pada diri sendiri: "Semua perubahan hanya menjadi lebih baik."Dan ingat, bahwa salah satu masalah yang ada, dan Anda akan menemukannya.
- Hentikan menonton berita, horor, thriller, kejahatan.Mereka mengisi Anda dengan pikiran negatif.Situasi melihat Anda akan ingat untuk waktu yang lama, dan memikat dalam hidup mereka terkait masalah dan kesulitan.
- Emosi positif buat yoga, qigong.Berlatih meditasi, mantra nyanyian, studi feng shui.Seni oriental awalnya diciptakan untuk mendorong kedamaian batin dan mengelilingi kelimpahan manusia, kebaikan dan sukacita.
- Program itu sendiri sebelum pensiun untuk istirahat yang baik.Praktek ini akan membantu relaksasi.Pertama, fokus pada jari-jari kaki kanannya, bersantai mereka, kemudian kaki, kaki bagian bawah, paha, dllBergantian perhatian bergerak melalui kaki, lengan.Kemudian relaks tubuh, leher dan kepala.Akibatnya, Anda tidak akan lagi merasa tubuh Anda, merasa ringan dan kebebasan.Pada saat-saat ini, membayangkan sesuatu yang menyenangkan dan secara bertahap jatuh tertidur.Sepanjang malam alam bawah sadar akan bekerja untuk pemenuhan keinginan Anda.Dan di pagi hari Anda bangun dalam suasana hati yang baik.
Jadi, apa yang emosi?Positif dan negatif.Pertama menyederhanakan hidup dan menciptakan situasi yang sukses dan membantu menghindari banyak masalah dan perbedaan pendapat.Emosi negatif - ini adalah cara untuk depresi dan melankolis.Mereka membuat hidup skandal sulit patah semangat.Dan ketika seseorang berada di bawah pengaruh mereka, dunia tampaknya abu-abu dan penuh kebencian.Mengubah perasaan batin dengan menggunakan metode yang dijelaskan di atas, dan hidup Anda akan menjadi cerah, dan keberuntungan akan menemani Anda selamanya.Setiap hari akan menikmati pengalaman baru dan perubahan yang menyenangkan.
