sejak SMA, kita tahu bahwa sebagian besar fungsi tubuh yang diatur oleh otak.Berbagai gangguan dalam pekerjaannya dapat menyebabkan masalah serius - memori miskin, perhatian gangguan dan koordinasi, kelelahan, gangguan tidur dan lainnya, konsekuensi yang lebih serius.Dalam rangka untuk memahami mengapa dan bagaimana meningkatkan sirkulasi darah otak, Anda tahu cara kerjanya, menyebabkan, efek dan gejala gangguan aliran darah.Isu-isu ini akan menjadi fokus dari artikel ini.
Apa otak
Otak adalah bagian paling penting dari sistem saraf pusat.Ini berisi 25 miliar sel saraf - neuron yang membentuk materi abu-abu otak.Neuron
-. Adalah sel yang mengirimkan informasi dan sensorik impuls, seperti perasaan nyeri, panas, visual, impuls pendengaran, dan sebagainya D. Otak ditutupi dengan kulit keras dan lunak, di antaranya adalah membran arachnoid, saluran yang beredar CSF (cerebrospinalcair).Otak
terdiri dari lima divisi utama - akhir, menengah, menengah, dan medula posterior, masing-masing yang melakukan fungsinya.Pada awal berdirinya, otak terhubung ke sumsum tulang belakang, yang mengirimkan informasi dari dia dari sel-sel saraf di seluruh tubuh.Untuk melihat otak itu membutuhkan makanan yang konstan, yang ia menerima dari darah.Ketika otak sirkulasi yang buruk tidak mendapatkan cukup oksigen dan nutrisi, yang dapat menyebabkan kematian sel-sel atau bagian dari mereka dalam fungsi yang salah.
alasan untuk penurunan sirkulasi serebral
penyebab utama gangguan aliran darah berikut:
- Arteriosclerosis.Penyakit ini terjadi karena kolesterol darah, diendapkan pada dinding pembuluh darah dalam bentuk plak karena penyumbatan pembuluh darah yang terjadi dan gangguan sirkulasi umum.Penurunan
- tekanan darah (hipertensi) dapat menyebabkan kekalahan arteri serebral kecil, dan pada kasus yang berat - stroke.
- osteochondrosis serviks dan scoliosis.Arteri vertebralis berjalan di saluran proses melintang dari tulang belakang.Dengan memindahkan tulang relatif satu sama lain menurunkan diameter kanal dan, akibatnya, kompresi arteri dan kerusakan sirkulasi serebral.
- cedera tulang belakang leher.Cedera seperti sering terjadi pada latihan yang salah.Ada perpindahan dari vertebra dan kompresi arteri.
- Kepala cedera.
- sering stres dan memimpin kelelahan kronis kerusakan dari sistem utama tubuh.Gejala
Membedakan gangguan peredaran darah awal otak, akut dan kronis.
Pada tahap awal penyakit ini ada kelelahan, pusing, telinga berdenging, kram di mata, gangguan tidur, sakit kepala, terutama setelah bekerja mental atau fisik yang berat.
Jika waktu tidak memperhatikan gejala-gejala ini, gangguan peredaran darah akan menjadi kronis di alam, yang merupakan karakteristik untuk kerusakan progresif memori, apatis, mudah tersinggung, sakit kepala, perubahan kesadaran, pingsan, penurunan kecerdasan.
akut gangguan sirkulasi vena termasuk stroke, pendarahan otak dan trombosis arteri.
Bagaimana meningkatkan sirkulasi darah otak
Sebelum memulai pengobatan, Anda harus menginstal akar penyebab sirkulasi yang buruk di otak.Ditemukan bahwa penyebab paling umum dari nyeri punggung bawah adalah whiplash.Obat dalam hal ini tidak membantu.Dokter ahli saraf menyarankan pasien tersebut dirawat dengan terapi manual, akupunktur, latihan terapi, pijat.
juga penting untuk meningkatkan sirkulasi darah otak adalah pola makan kita.Untuk operasi yang tepat dari otak yang diperlukan:
- asam lemak tak jenuh ganda dan asam lemak omega-3.Mereka melindungi dinding pembuluh darah dari aterosklerosis.Ditemukan dalam minyak sayur (zaitun, biji rami), spesies laut dan kelautan ikan, telur ayam.
- Antioksidan menghambat oksidasi.Sejumlah besar dari mereka yang terkandung dalam buah - cranberry, cranberry, kismis dan lainnya, serta teh hijau.
- Vitamin E memiliki efek positif pada memori, Anda bisa mendapatkan dengan mengonsumsi kenari, biji rami, biji bunga matahari.
- elemen (zinc, magnesium, fosfor) meningkatkan memori dan perhatian, sehingga sangat berguna untuk makan seafood -. Udang, kerang, kepiting dan seterusnya D.
- Dark chocolate mengandung tryptophan, yang tubuh diubah menjadi hormon serotonin, yang mencegah pengembangandepresi.
Harus diingat bahwa perawatan yang baik dapat ditugaskan hanya untuk dokter setelah survei.Dalam hal bisa membuat persiapan mereka sendiri meningkatkan sirkulasi darah otak, misalnya, menurut pendapat teman-teman.Karena obat biasanya diresepkan vasodilator, obat yang mencegah pembekuan darah dan pembentukan trombus, serta psychostimulants dan nootropics.Semua alat-alat ini memiliki efek yang berbeda pada aliran darah otak.
vasodilator
vasodilator menyebabkan relaksasi otot polos pembuluh darah, yang menyebabkan peningkatan lumen mereka.Pada saat yang sama mereka mengurangi tekanan darah secara keseluruhan, yang dapat menyebabkan efek sebaliknya dan merusak aliran darah ke otak.Oleh karena itu, saat ini digunakan obat yang memiliki efek langsung pada pembuluh darah otak tanpa mempengaruhi sistem peredaran darah keseluruhan, misalnya, "sinarizin" dan "Nimodipine".Agen antitrombotik
obat antitrombotik
juga menyebabkan peningkatan sirkulasi otak.Obat dibagi menjadi tiga kelompok: antikoagulan, agen antiplatelet, dan fibrinolitik.
Antikoagulan mencegah pembentukan fibrin, yaitu, mencegah pembekuan darah dan mempromosikan resorpsi trombus yang ada ("Heparin", "Fenilin", "Varfareks").Agen fibrinolitik menyebabkan pecahnya fibrin dan, akibatnya, penyerapan trombus baru ("Plasmin", "Urokinase", "streptokinase").
Antiaggregants mencegah agregasi trombosit dan sel darah merah, sehingga mengurangi kemampuan mereka untuk menempel pada dinding pembuluh darah.Yang paling populer perwakilan dari kelompok ini obat adalah aspirin, yang saat ini sedang diproduksi di bawah nama "Aspirin Cardio."Juga sering, dokter meresepkan obat-obatan seperti "Dipyridamole", "Tiklopidin", "Iptegrilin" dan lain-lain.
Nootropy
obat saraf yang digunakan untuk mengobati gangguan otak yang disebabkan oleh termasuk sirkulasi darah.Mereka meningkatkan memori dan kemampuan mental, meningkatkan ketahanan terhadap hipoksia otak, mengurangi gejala gangguan mental.Efek serupa dicapai karena fakta bahwa dana ini dapat baik meningkatkan sirkulasi darah otak dan bertindak langsung pada neuron untuk merangsang transfer eksitasi di dalamnya, untuk memfasilitasi transfer informasi antara belahan otak.Sampai saat ini, ada daftar besar nootropics dan berkala ada yang baru.Banyak digunakan obat "Wisteria", "Phenotropil", "Phenibut" dan lain-lain.
Pencegahan
Kesimpulannya, harus membahas subjek pencegahan pelanggaran tersebut.Untuk tidak harus mengambil pil, meningkatkan sirkulasi darah otak, perlu untuk menghindari gaya hidup pasif - olahraga ringan dapat mengaktifkan sirkulasi darah seluruh tubuh, termasuk otak.Juga, selama perawatan termal di kamar mandi, sauna, meningkatkan aliran darah.Perlu diingat bahwa kelebihan berat badan, merokok, alkohol - semua ini merupakan faktor risiko untuk aterosklerosis.
Sekarang Anda tahu bagaimana untuk meningkatkan sirkulasi darah di otak.Kami harap tips ini akan membantu Anda menjaga kesehatan yang baik selama bertahun-tahun yang akan datang.
