Cheesecakes - sangat lezat dan sehat hidangan yang sempurna untuk sarapan, dan untuk makan malam.Banyak orang menyukai makanan ini.Kami menawarkan Anda untuk memasak keju pancake dengan apel.Dasar
untuk hidangan adalah keju.Ada laporan bahwa lebih persentase nya lemak, kegunaan dari produk untuk tubuh.Oleh karena itu, jika mungkin, pilihlah keju lemak.Yang duduk di diet, dapat menggunakan produk rendah lemak, tapi itu sangat berharga menambahkan untuk itu sesendok yoghurt.Karena kalsium lebih baik diserap oleh tubuh.Selain itu, keju akan terasa lebih enak.
pilihan yang baik - itu adalah 3% lemak.Produk ini ditahan kalsium dan protein, dimana lemak minimal.Anda dapat menggunakan keju cottage 9% lemak.
Resep Memasak keju lezat banyak.Sekarang memberitahu Anda beberapa cara bagaimana memasak keju dadih kue dengan apel.
Produk ini diperoleh sangat lembut, memiliki rasa ringan apel, yang dapat lebih ditingkatkan ketika menuangkan sejumput kayu manis.
Apa yang dibutuhkan untuk memasak?
- 400 g keju cottage (kandungan lemak dari 9%);
- tiga Art.sendok makan tepung;
- telur ayam dua;
- dua apel;
- 2 sdm.sendok gula;Minyak sayur
- (diperlukan untuk menggoreng).
Produk ini diperoleh sekitar selusin potongan Cheesecake selesai, meskipun, tentu saja, angka ini merupakan perkiraan, karena tergantung pada ukuran dadih.
Cheesecakes dengan apel: resep
- Buah bilas di bawah air yang mengalir, kupas.Kemudian parut (dangkal).
- Ambil mangkuk, taburi keju, lalu gosok dengan gula dan telur sampai halus.
- Kemudian, dalam kapasitas ini, tambahkan apel.Jika diinginkan, tuangkan sejumput kayu manis.
- Dalam massa yang dihasilkan tambahkan tepung.Benar-benar mencampur semua.Akibatnya, Anda harus mendapatkan massa yang homogen, dari mana Anda akan membentuk masa depan dan Cheesecake.Kemudian produk keju harus menutupi dengan tepung.
- Sekarang kita perlu panci.Dia meletakkan di atas api, tuangkan sayur keju minyak dan tempat kue dengan apel.Produk harus menggoreng di kedua sisi sampai lezat, renyah.Setelah Cheesecake memperoleh teduh, Anda harus menutupi mereka dengan tutup, masak selama tujuh menit.
Itu semua, kue keju kami dengan apel siap!Oleh karena itu, kita dapat menerapkannya ke meja dan panggilan kerabat.Cara terbaik adalah untuk makan dadih hangat dengan madu atau hangat dengan krim asam (15% lemak).
keju diet kue dengan apel di oven
Jika Anda duduk di diet dan menghitung kalori, kami sarankan Anda mempersiapkan versi diet hidangan ini.Keju pancake ini dengan apel harus pasti makan waktu, karena keju, yang merupakan bahan utama hidangan sangat penting untuk tubuh manusia.Mari kita mulai ... Apa yang saya butuhkan untuk memasak hidangan diet ini?
- 250 g keju cottage (bebas lemak);
- 2 sdt gula bubuk.;
- 1,5 Art.sendok makan tepung;
- 1 apel manis;
- telur ayam 2.Proses memasak
:
- Ambil dalam mangkuk atau panci, tuangkan ke dalamnya curd.
- Kemudian mengambil apel, cuci di bawah air mengalir, lepaskan kulit.
- Kemudian kita perlu parutan (besar).Dia menggosok apel.
- maka perlu untuk mencampur keju dan buah lusuh.
- Sekarang ambil telur, memisahkan mereka dari kuning telur.Kita perlu protein.Kuning samping.
- Protein tuangkan dalam campuran apel dadih.
- Kemudian tambahkan gula bubuk.Maka semua aduk untuk mendapatkan massa yang homogen.
- kemudian mulai menuangkan tepung dan uleni adonan.Perhatikan bahwa ia harus menjaga kebugaran tubuh, tapi jangan terlalu padat.
- kemudian tangan basah Kumpulkan berat total satu sendok makan adonan dan bentuk Cheesecake.
- Hidupkan oven.
- atas loyang dengan kertas perkamen lay out kue keju dengan apel.Panggang selama lima belas menit pada suhu 180 derajat Celcius.
- produk jadi Transfer ke piring dan biarkan agak dingin.
- Sajikan dengan keju yoghurt kue bisa, atau dengan saus berry.Cara terbaik adalah untuk makan mereka enak.Kemudian mereka rasa lebih halus.Bon appetit!
kecil
kesimpulan Sekarang Anda tahu cara memasak keju pancake dengan apel resep kami akan menjelaskan secara rinci.Kami berharap bahwa Anda akan dapat memasak puding untuk orang yang mereka cintai.Mereka harus menarik syrnichki tersebut.
