terjadi sehingga kulit di perut penurunan berat badan yang drastis kemudian setelah melahirkan atau kehilangan elastisitasnya, menjadi lembut dan terlihat tidak menarik.Menggunakan tips kami, Anda dengan sedikit biaya dan usaha akan kembali ke kesehatan dan kecantikan dan belajar bagaimana untuk mengencangkan kulit di perut.
Mungkin hal yang paling penting dalam perjuangan untuk daya tariknya - latihan konstan.Biarlah jogging, aerobik, berenang, lompat tali, yoga dan latihan perut, penting untuk memilih program latihan dan untuk mencapai keteraturan, itu hanya pada olahraga rutin kapal kecil yang penuh dengan darah, membantu mengencangkan kulit setelah penurunan berat badan dengan membuatnya halus dan muda.Lebih baik, tentu saja, untuk memulai pusat kebugaran atau klub, sementara membayar kunjungan ke sebulan sekali.Uang, terutama yang sudah dihabiskan untuk kunjungan ke klub - insentif yang sangat baik dan obat yang indah untuk kemalasan.
Hal ini juga penting bahwa kita makan - diet harus seimbang dan sehat.Kafein, tepung dan junk food tidak memperbaiki kondisi kulit dan warna.Memilih berbagai salad, daging dimasak dan jus segar.Sejumlah besar antioksidan yang ditemukan dalam makanan nabati adalah buah-buahan lezat berguna, tetapi yang lebih penting, dan sayuran.Selain itu, mereka mengandung sejumlah besar vitamin kulit penting.Dan jangan lupa untuk minum air, telah lama membuktikan bahwa orang yang minum banyak air untuk tinggal lebih lama muda.Oleh karena itu, siapa pun yang tidak tahu bagaimana untuk mengencangkan kulit, dianjurkan untuk merevisi preferensi makanan mereka.
efek yang sempurna pada kulit perut adalah douche, terutama pagi dan sore hari.Jiwa seperti yang terbaik diambil dengan spons atau sikat keras setelah mengupas daerah asli dari perhatian.Ditambah douche adalah bahwa hal itu meningkatkan sirkulasi darah, sebagai akibat - efek yang sangat baik.
untuk melembabkan dan menyehatkan kulit setelah douche, menggunakan krim sebagai mengencangkan kulit di perut dapat menjadi paling efektif dalam menggunakan krim dengan sifat regeneratif.Hal ini dapat dilakukan di rumah.Ambil krim anak-anak biasa, itu lebih baik jika berani dan tanpa aditif, ke dalam botol bersih meremas sekitar 4 sendok makan dan menambahkan bahan-bahan yang dapat Anda beli di setiap apotek - ekstrak teh hijau (guarana, ganggang, kakao, nanas), 6 tetes jerukminyak, vitamin A dan E kapsul (5 kapsul) dan 1 sendok makan minyak sayur.Regenerasi Cream sempurna melembabkan kulit dan dapat dengan cepat mengembalikan sifat-sifatnya.
Juga sangat berguna mandi kontras setidaknya sekali seminggu untuk mengunjungi mandi.Di kamar mandi adalah saturasi oksigen aktif kulit, sapu yang terbaik digunakan pada area yang bermasalah.
obat yang sangat baik terhadap kulit kendur - pijat, yang terbaik adalah untuk menggabungkan dengan krim.Selama pijat otot datang dalam nada, merasa lebih baik, tinja normal.Pijat memberikan efek yang terlihat dalam memerangi kulit kendur perut dalam periode yang cukup singkat.
rumah ini berguna untuk membuat masker dan membungkus elastisitas dan kehalusan kulit perut.Sejak mengencangkan kulit di perutnya di rumah?Tentu saja, menggunakan masker.Berikut adalah beberapa dari mereka:
topeng jelatang yang: 2 sendok makan jelatang kering tuangkan 1 cangkir air mendidih, didihkan dengan api kecil selama sekitar 10 menit.Setelah kaldu sudah dingin, melumurinya lapisan kain kasa dan diamankan ke cling film perut.Jangan lepaskan masker 45-60 menit.
Acetic wrap: dalam segelas air direbus aduk 1 sendok makan cuka (9%) di solusi untuk melembabkan kasa, memakai perutnya, pembungkus plastik.Jauhkan masker ini harus 30-40 menit.Topeng
dari ragi: Ambil 5 sendok teh krim dan madu, 20 gram ragi dan campuran.Oleskan pada kulit perut selama 45-60 menit.
untuk hasil yang baik semua di atas paling baik dilakukan di kompleks, menggabungkan yang tepat diet, olahraga, pijat, krim dan douche sebagai mengencangkan kulit di perut hanya dapat menjadi pendekatan yang komprehensif untuk masalah ini.
