menakjubkan tubuh - hati kita.Ini adalah filter alami yang tidak hanya mampu membersihkan darah dari racun, tetapi juga dapat berpartisipasi dalam sintesis.Ahli bedah tidak mendapatkan lelah untuk terkejut - bagaimana mungkin bahwa hati setelah penghapusan bagian yang sakit bisa dalam waktu untuk memulihkan mantan dimensi.Dan sebagai jaringan donor melekat pada sepotong hati, benar-benar dapat menetap?
Untuk menjaga ini "pembersihan pabrik", adalah penting untuk menonton diet Anda dan makan makanan yang bermanfaat untuk hati.Ini harus menahan diri dari apa yang akan terasa sakit.
daftar produk yang berguna untuk hati:
- Wortel, bit - kaya akan beta-karoten dan flavonoid, yang tidak hanya dapat sepenuhnya menyehatkan hati, tetapi juga sangat mempercepat proses pembersihan.
- Grapefruit - vitamin C dan antioksidan dalam buah ini, menormalkan proses pembersihan hati.Sangat berguna jus jeruk.Teh
- Hijau - berkat catechines (antioksidan tumbuhan) dari tubuh berasal racun berbahaya.
- Apel - kaya zat seperti pektin.Bersama dengan bahan kimia berharga lainnya itu membuat pekerjaan lebih efisien dan hati membantu membongkar itu dalam proses pemurnian.Apel benar-benar dapat diklasifikasikan sebagai "produk, yang berguna untuk hati."Minyak sayur
- diproduksi oleh menekan dingin.Minyak ini (rami, rami, minyak zaitun), menyerap racun offloads hati, dengan syarat bahwa minyak yang digunakan dalam jumlah yang wajar.
- Lime dan lemon - merangsang aktivitas hati dan meningkatkan kesehatan.
- Kubis - meskipun sayur sederhana, tetapi sangat sulit untuk "berteman" dengan hati.Dan segar, dan acar dan direbus kubis membantu hati untuk bekerja tanpa gangguan.
tidak suka hati?
Meskipun banyak mencoba untuk makan makanan hanya berguna untuk hati diketahui lebih penting adalah bukan makanan, tapi cara hidup.Melanggar
- Alkohol adalah efek yang merugikan pada kondisinya.Alkohol menghancurkan sel-sel tubuh yang penting ini.
- Merokok merusak hati, karena tidak mampu mengatasi sejumlah besar racun memasuki darah.
- goreng dan makanan berlemak menyebabkan hati untuk bekerja dengan kelebihan besar.Akibatnya, risiko mengembangkan sirosis hati meningkat.
- kelaparan kronis menghalangi hati, perlu nutrisi dan membuatnya rentan terhadap infeksi.
- Penggunaan intermediet sintetis dan komponen menghambat fungsi pembersihan diri dari hati.
Dokter melaporkan bahwa faktor utama yang mengarah ke sirosis, penyakit dianggap berbagai jenis hepatitis, yang saat ini telah mencapai proporsi epidemi.Hepatitis B dan C dapat mempengaruhi seseorang dalam keadaan yang paling tak terduga.Hepatitis kronis menyebabkan sirosis.
Nutrisi di sirosis hati rekomendasi
Umum untuk pasien yang menderita sirosis:
- penuh biasa makanan - janji kesehatan yang baik;
- makanan yang mudah dicerna, tidak menyebabkan pembentukan gas dalam usus;
- membatasi jumlah lemak - hanya minyak sayur (beberapa);
- larangan ketat pada makanan yang digoreng, makanan dilapisi tepung roti, kaldu terkonsentrasi, bumbu pedas (lada, dll), bawang, bayam, bawang putih, coklat kemerah-merahan, kacang-kacangan, biji, kakao, gula lemak berbasis, coklat, makanan kaleng,alkohol dan tembakau;
- mengurangi jumlah garam untuk mencegah akumulasi cairan di rongga perut;
- harus makan makanan yang bermanfaat untuk hati: keju cottage, daging tanpa lemak dan ikan, kaldu sayuran, susu sup, sup, sup mukosa, produk susu rendah lemak, sayuran kukus, buah segar dan jus.
Dengan mengikuti rekomendasi ini, Anda dapat menyimpan hati Anda sehat selama bertahun-tahun yang akan datang.
