Ada banyak kegiatan yang melibatkan lebih dari apa yang kita sebut kerja.Sering kali Anda hanya ingin bermalas-malas, tanpa menciptakan apa-apa.Masalah ini sangat akut untuk freelancer yang tidak memiliki kebutuhan untuk pergi ke kantor.Dan karena cara memaksakan diri untuk bekerja dari rumah, mereka tahu secara langsung.Disiplin kantor.Dan artis gratis untuk memaksa diri untuk melakukan sesuatu sulit untuk titik fantasi.
Jadi, pertama-tama, Anda perlu untuk bekerja dengan motivasi.Sederhananya, memahami apa yang Anda butuhkan untuk melakukan pekerjaan tertentu.Hal ini bukan demi uang Anda duduk dan tidak selalu tugas menyenangkan.Paling sering, Anda memiliki tujuan tertentu.Dan terang itu adalah, semakin baik.Misalnya, Anda ingin membeli laptop baru.Atau cukup blus yang Anda lihat di penjualan minggu lalu.Tujuan mungkin berbeda, tetapi mereka harus dinyatakan dengan jelas.Anda dapat menyimpan hingga sesuatu lama ditunggu, seperti pernikahan.Atau lebih membosankan - kursus penyegaran, yang akan memberikan kesempatan untuk mendapatkan lebih banyak, meskipun fakta bahwa biaya tenaga kerja akan menurun.
sangat penting untuk tampilan tempat kerja Anda.Dalam hal tidak membiasakan diri untuk bekerja dengan laptop berbaring di sofa.Jadi Anda hanya dapat bersenang-senang.Disiplin minimal harus hadir.Anda bekerja hanya duduk di meja.Dan titik.Di bawah kaki dapat menempatkan dumbbells tua dan pijat kecil bola.Dan dihibur oleh bergulir item ini di bawah kaki kita.Beroperasi bola baik untuk meditasi.Dan kesehatan berguna.
yakin untuk membuat apa yang disebut jangkar - semacam ritual sebelum memulai kegiatan.Misalnya, setia dapat membaca doa, hal ini membantu untuk fokus dan menyetel ke pekerjaan, dan bantuan Allah ketika beberapa tugas yang tidak berlebihan.Anda dapat melatih diri untuk bekerja tidak minum kopi dan teh hitam.Gunakan beberapa lagu klasik.Hanya ada satu syarat untuk efektivitas jangkar - mereka tidak boleh digunakan dalam situasi lain.Itu adalah untuk memilih doa khusus, teh sebelum awal atau selama, tetapi tidak untuk mendengarkan musik dalam situasi lain.Jika dilakukan dengan benar, Anda akan segera terbentuk refleks (ya, seperti anjing Pavlov), dan Anda akan melupakan masalah "Bagaimana saya mendapatkan diriku untuk bekerja?ยป
jangkar mungkin tidak cukup.Terutama jika pekerjaan Anda tidak hari ke hari, tetapi tidak biasa, tetapi pada saat yang sama, itu tidak sangat menarik (menyenangkan).Dalam hal ini, dianjurkan untuk tidak mencoba untuk memecahkan masalah sekaligus, tetapi untuk memulai dengan yang paling ringan komponennya.Secara bertahap Anda dogryzete "masalah sama sekali, bahkan tidak menyadari bahwa dia sangat menyenangkan.Jangan mencoba untuk menerapkan sekaligus.Dan saat itu, Anda tidak memegang di penangkaran, cobalah untuk menetapkan sendiri batas waktu satu minggu sebelum batas waktu yang nyata.Kemudian Anda akan memiliki kebebasan untuk manuver, dan Anda telah lebih banyak.
Dan bagaimana jika masalahnya sangat besar, misalnya, Anda menulis buku?Bagaimana cara mendapatkan diri untuk bekerja?Hal ini diperlukan untuk membaginya menjadi tugas yang lebih kecil dan menetapkan standar untuk setiap hari.Selain itu, angka tersebut menjadi "sepotong-rate" dan "waktu berbasis".Sebagai contoh, satu halaman per hari atau 75 menit per hari.Selain itu, kedua pendekatan yang efektif.Mereka bahkan dapat menggabungkan, Uni atau menghubungkan.Artinya, jika halaman diaktifkan, bekerja setidaknya 75 menit.Jika Anda telah menyelesaikan halaman sebelum Anda dapat bersantai.Pokoknya, pendekatan ini bekerja dengan baik.Hal utama - tidak perlu menyakitkan mengajukan pertanyaan "Bagaimana saya mendapatkan diriku untuk bekerja?".
tidak takut kerja dan kesulitan - mereka takut Anda, setiap hari jika Anda sedikit berjuang dengan kemalasan.Akan - otot yang dapat dilatih dengan baik.Sementara overloading kapasitasnya seharusnya tidak - setidaknya, jangan mencoba untuk menjadi Superman selama 2 minggu.Dapatkan kekecewaan.
