Bahkan jika Anda sangat, sangat, sangat bisnis-preochen wanita sibuk, setidaknya kadang-kadang ikuti tips ...
1 Membuat pijat kaki.Kaki memiliki sejumlah besar titik-titik kritis yang secara langsung terkait dengan pusat-pusat penting dari otak.Anda harus hati-hati menggosok jari-jari kaki, kemudian pijat ruang antara mereka.Prosedur sederhana ini akan membawa Anda ketenangan dan harmoni.
teh 2 Minum mint atau susu hangat.Peppermint dianggap aromaterapi antidepresan yang sangat baik.Dan hanya satu cangkir susu hangat secara signifikan dapat meringankan suasana hati, bahkan hari terburuk.Setelah semua, asam amino dikonversi untuk memanaskan susu di triptofan, yang meningkatkan tingkat serotonin (hormon kebahagiaan) di otak.
3 Pergilah ke jalan.Para ilmuwan telah menunjukkan bahwa olahraga outdoor efek yang sangat baik pada jiwa manusia: mengangkat semangat, meningkatkan kesehatan dan merangsang kerja.
4 Makan sesuatu yang lezat.Efek sangat bermanfaat pada produk sistem saraf yang mengandung "hormon optimisme": strawberry, pisang, nanas, kacang walnut, hazelnut, kacang tanah, oatmeal, kakao dan cokelat.
5 Lihat komedi.Terbaik dari semua, jika ini adalah film lama yang baik, humor yang tidak berbahaya dan jelas.Tapi untuk terlibat dalam film komedi romantis tidak diperlukan.Seperti yang ditemukan oleh para ilmuwan Australia, film tersebut dapat mempengaruhi hubungan pribadi.
6 mengambil sauna, atau mandi dengan minyak aromatik.Di antara wewangian yang meningkatkan suasana hati, dapat diidentifikasi jeruk, vanili dan lavender.
7 tidur malam!Sangat sering dalam mood yang buruk itu adalah karena kurang tidur dan kelelahan.
8 Belilah lipstik baru.Belanja - salah satu cara yang paling efektif untuk mengatur suasana hati untuk wanita.Tidak peduli seberapa serius akan membeli, setiap sepele menyenangkan mampu menghibur.Misalnya, lipstik merah.By the way, para ilmuwan telah menunjukkan bahwa wanita yang menggunakan lipstik merah cerah, tersenyum dua kali lebih sering sebagai orang lain.
9 menikmati latihan.Jika tubuh dalam kondisi yang baik, dan jiwa tidak bisa berbeda.Berenang, menari, yoga, jogging - memilih sesuatu untuk semua orang.
10 Pergi ke salon.By the way, ilmuwan Inggris telah menemukan bahwa pria menemukan rambut rambut tebal terseksi panjang menengah.
perubahan 11 pemandangan.Ini akan menjadi besar untuk mengatur perjalanan singkat, tetapi jika Anda tidak bisa pergi ke ujung dunia, bukan berjalan-jalan melalui desa atau kampung halaman, dan melihat melalui mata turis.
12 membiarkan suaminya untuk membelai Anda.Bahkan jika Anda tidak memiliki mood untuk berhubungan seks, tidak menyangkal kasih sayangnya.Ini mempekerjakan prinsip yang sama seperti dengan makanan: nafsu makan datang dalam proses.
Artikel Sumber: sobesednik.ru
