uomo fin dalla prima infanzia circondato da altre persone.Tuttavia, tuttavia molte persone in contatto con la società è spesso fonte di problemi.Sembrerebbe che, se costantemente comunicare con il loro ambiente, dovremmo avere paura di esseri umani.Ma in qualche modo prima di discorsi pubblici, la necessità di incontri importanti sul lavoro e in altre situazioni simili in cui abbiamo bisogno di dimostrare a se stesso, si scopre che non siamo pronti.Come superare la paura?Come diventare autosufficienti?
In alcuni casi può essere dovuto a timori di alcuni eventi dolorosi che colpiscono la mente, diventa una fonte di fobia sociale, quando una persona non vuole uscire, paura di comunicare con gli altri.Ma questi casi sono rari.
Completamente diversa è la situazione in cui una persona è sana, ma per qualche motivo sta vivendo qualche difficoltà nei contatti sociali.Ad esempio, un uomo sicuro di sé nella sua propria destra, ma per difendere il loro punto di vista non si può.Altri non sanno come esprimere i sentimenti in modo che siano comprensibili per le persone a lui vicine.Alcuni di loro modestia e un acuto senso di tatto hanno paura di entrare in contatto con una persona che è gentile con loro.A loro piace qualcosa sta tenendo l'interno, non permettendo di costruire relazioni sociali.Qualcuno dipende opinioni, atteggiamenti e le paure di valutazione per tutto il tempo in modo da tenere in ombra di altre persone, ma segretamente vuole essere un leader.Nel corso del tempo, questi problemi possono causare amarezza, il risentimento del mondo e la chiusura nel "caso".Perché succede questo?Come superare la paura della propria?
paradosso è che evitando i rapporti per il bene della loro stessa paura è un meccanismo protettivo.Solo a prima vista sembra che la chiusura nel vostro mondo rende la vita più rilassato.In effetti non è.Natura
umana è egoista.Se l'ambiente si sente le tue paure, nella maggior parte dei casi, invece di aiutarlo, si può solo aspettare per affermazione di "skromnyagi."Naturalmente, ci sono unità di Samaritani, che sono in grado di esprimere solidarietà e dare una mano, se vedono che qualcuno aveva bisogno.Ma di regola, la gente - "predatori".Quindi è necessario per proteggersi da loro più.Quindi, come superare la paura e di reagire in situazioni difficili?
incertezza in molti educati fin dall'infanzia: genitori severi, insegnanti non capire (anche se inconsciamente) un sacco di spezzare la personalità di un bambino, richiedono la presentazione.I timori vivono nella maggior parte delle persone.
può superare la paura, senza ricorrere all'assistenza esterna.Per fare questo, non avete bisogno di uno psicologo, si può anche fare a meno dei "gilet" i suoi amici e parenti.
Per sbarazzarsi di paure e di ottenere la fiducia in se stessi hanno bisogno di essere formati (o di lavoro).Il successo nello sport dipende dalle competenze massa muscolare ed eleganza.Anche nella vita di ogni giorno per raggiungere il successo richiederà formazione.Così comunicare, per quanto possibile, anche se non si sente questa necessità.Viaggio, trasporto, vendite in negozio, i vicini - tutti possono diventare una "palestra" per sviluppare la vostra fiducia e la libertà dalla paura.Così si capisce come superare la paura, ed essere in grado di farvi fronte.
Durante la comunicazione concentrato sul loro interlocutore e comportamento esterno, non cercando di capire che cosa stava pensando come si percepisce, e che impressione si produce su di esso.Hai bisogno di imparare a concentrarsi sulla comunicazione esterna, di vietare un "monologhi-argomenti interni" che danno origine ai famigerati paure.In questo modo vedere la reazione dell'interlocutore, per capire cosa volesse dire.Inoltre, dato che è possibile trovare l'equilibrio interiore e sbarazzarsi di problemi fisiologici nella comunicazione (gola secca, balbuzie, sudore sulla fronte) e psicologico (voi non dimenticare ciò che avete bisogno di dire e perdersi).
Potete anche provare di ricorrere al metodo di visualizzare le loro paure - per fare una lista scritta, e poi bruciarlo.Questo sarà un sollievo psicologico da quello che spaventato prima.Solo trovare la libertà interiore e iniziare a comunicare su un piano di parità, si capirà come superare la paura.
