Come sapete, uno dei piatti più popolari è la colazione frittata.Il più delle volte si è cucinato solo da uova.Tuttavia, alcune casalinghe sanno come migliorare piatto così senza pretese, aggiungere il, per esempio, gli spinaci.Questa colazione non solo è delizioso, ma anche utile.Dopo tutto, gli spinaci un sacco di vitamine e minerali.Ad esempio, il contenuto proteico della pianta è di gran lunga superiore a pareggiare il fagiolo.Inoltre, la sua vitamine membri A e C vengono mantenuti anche durante il riscaldamento.Così, offriamo a imparare a cucinare una frittata con spinaci.Credetemi, i vostri animali domestici potranno apprezzare la deliziosa e sana colazione.
ricetta frittata con spinaci
Come già detto, questa è una grande versione di una colazione leggera.Gusto squisito, uova strapazzate con spinaci si rivolge sia agli adulti e ai membri più giovani della famiglia.Per preparare questo piatto, abbiamo bisogno dei seguenti ingredienti: tre o quattro uova, latte - mezza tazza di spinaci - un fascio di foglie giovani, un po 'di burro e sale a piacere.Istruzioni
per fare
In una ciotola profonda con una forchetta o frusta, battere le uova.Versare il latte qui e mescolare.Spinaci lascia poco bisogno di tenerlo in una pentola con acqua fredda, poi sciacquarli sotto acqua corrente, tritare asciutto e finemente.Chopped add verde per la ciotola con le uova e il latte.Aggiustare di sale e mescolate.In una padella mettere un pezzo di burro e attendere che si scioglie.Poi, versate il composto, coprire il nostro futuro frittata con coperchio spinaci e cuocere pochi minuti a fuoco medio.Quando si nota che il peso della pentola e non è più liquido, togliere il coperchio e girare la frittata.Cuocere qualche minuto fino a doratura e un secondo lato.Stendere su piatti e un piatto di famiglie invitare al tavolo.Per frittata era ancora più gustoso, si può versare con panna acida.Buon appetito!
frittata con spinaci e formaggio
Questo piatto sarà un grande inizio di un nuovo giorno!Dopo tutto, non è solo deliziosi, ma anche abbondante.Dopo aver gustato la frittata con spinaci a colazione, non si sente la fame fino a cena.Quindi, per preparare una singola porzione, avremo bisogno dei seguenti prodotti: due uova, due cucchiai di latte, un po 'di spinaci, 30 grammi di formaggio, sale e noce moscata.Processo di cottura
accuratamente lavato foglie di spinaci devono essere immersi in acqua bollente per pochi minuti.Poi vengono essiccate e finemente shinkuem.Dividere in una ciotola o uova piatto fondo, aggiungere il latte e mescolare accuratamente.Aggiungere un po 'di sale e noce moscata e mescolate.Formaggio strofinare su una grattugia grossa.Scaldare la padella su un pezzo di burro.Poi, versare gli spinaci e cuocere qualche minuto.Dopo di che, versate le uova sbattute nella padella e aggiungere il formaggio grattugiato.Friggere a fuoco medio.Dopo una frittata con spinaci aumento, dovrebbe girare e cuocere ancora per qualche minuto, fino a quando il secondo lato è coperto da una crosta dorata.
Come cucinare una frittata con prosciutto e spinaci in multivarka
Se sei un felice possessore di questo miracolo della tecnologia, è possibile preparare una deliziosa frittata e con il suo aiuto.Per fare questo abbiamo bisogno dei seguenti prodotti: due uova, la metà del latte multi-tazza, un po 'di spinaci, 100 grammi di prosciutto, un pezzetto di burro, un terzo di un cucchiaino di basilico e sale.Durante la cottura, un grosso problema.Per iniziare il prosciutto tagliato a dadini, e gli spinaci lavati lascia tritarli finemente.In una ciotola a parte, sbattere le uova con il latte e aggiungere il sale.Girare multivarku nel "cottura" e fondere la coppa in suo pezzo di burro.Poi versato in suo uova, prosciutto e versare gli spinaci tritati.Aggiungere basilico e, se necessario, un altro sale.Chiudere il coperchio e cuocere quindici minuti.Delizioso frittata con spinaci e prosciutto è pronto!
