Purtroppo, diminuzione dell'attività sessuale e la mancanza di attrazione fisica - è problema femminile abbastanza comune, che, peraltro, sono in imbarazzo a dire ad alta voce.La mancanza di rapporti sessuali in alcun modo un impatto negativo sulle relazioni familiari.Prima o poi, prima che i partner la questione si pone - come aumentare la libido nelle donne?Motivi
per diminuzione della libido
Non è un segreto che le donne hanno una visione molto diversa della relazione sessuale come il desiderio sessuale in essi è direttamente collegata alle emozioni e la salute.E prima di decidere come aumentare la libido, cerchiamo di capire le cause del suo declino.
motivo più comune - questi sono problemi nel rapporto con il partner.Liti costanti, i conflitti, lo stress, la discordia, coercizione, sfiducia, malinteso - raffredda tutti significativamente ardore.Quindi, prima di correre alla ricerca di risposte alla domanda - come aumentare la libido, è necessario discutere e risolvere tutti i problemi dei partner.Il motivo è sempre lì.
non essere scontato e la vita.Dopo striscia continua, pulire, cucinare, prendersi cura dei bambini è faticoso solo una donna - un posto per il romanticismo e la sensualità non rimane e, di conseguenza, la libido femminile scompare.
A volte la causa di diminuzione della libido sono alcune aree - come il peso in più, i difetti della pelle, etc.Questo è il problema psicologico individuale di ogni essere umano, che può e deve essere combattuto.
varietà di malattie, disturbi metabolici, interruzioni ormonali, diminuzione dei livelli di estrogeni, vita sedentaria, cattiva alimentazione - tutti questi fattori possono portare alla perdita di desiderio sessuale.
Come aumentare la libido femminile?
A quanto pare, la libido femminile dipende da molti fattori.Naturalmente, se si sospetta che problemi di salute gravi o mentale, è meglio consultare immediatamente un medico - un ginecologo per iniziare, e poi a un terapeuta.Forse un paio di sessioni in ufficio di uno psicologo per aiutarvi a capire la causa di questo disturbo.
Ma ci sono alcuni consigli pratici per aiutare a sentirsi meglio:
- per iniziare normalizzare la loro dieta - anche sulla scrivania ogni giorno saranno frutta fresca, verdura e altri alimenti nutrienti.Se si dispone di una carenza di vitamina o anemia, si deve consultare il medico - che nominerà a ricevere i necessari preparativi.
- Se il problema si trova in complessi delle donne, c'è sempre una via d'uscita.La cosa principale - di nuovo sentire desiderabile e sexy.Sì, ogni donna vuole a desiderare, ma il segreto non è che il pensiero di lei il suo fidanzato o marito (lui ama solo esso, e con sovrappeso o cicatrici), e che pensa di se stessa una donna.Comprare una bella lingerie, abiti aggiornare, cambiare capelli, creare un nuovo make-up, sentire come una donna.
- cercare di capire - potrebbe essere lo yoga, ginnastica e fitness.Il meglio vi sentirete il vostro corpo, maggiore sarà la probabilità di attrazione fisica.
- Cercate sempre di darti il tempo.No marito, senza figli, senza restauro di casa, vale a dire lo stesso - mi creda, non è egoismo.Ogni persona deve avere il tempo di essere solo solo con i suoi pensieri.Ad esempio, fatevi un bagno di bolle, luce candele profumate, accendere bella musica e godersi la tua solitudine, non pensare ai problemi.Will e la meditazione.
In tutti questi sforzi, l'uomo è semplicemente obbligato ad aiutare la sua donna.Non vale la pena di spingere o rush - lasciarlo tempo di inattività per capire se stessi e dimostrare che apprezzi di esso, gli sforzi voto.Forse la storia d'amore tornerà al vostro rapporto.
Ora sapete come aumentare la libido nelle donne.Ma non dimenticate che a volte il problema è molto più profondo e senza un vissuto qui è di non capire.
