attacchi di panico oggi sono abbastanza comuni, che sono accompagnati dalla comparsa di paura irrazionale e legato sintomi fisici - il rilascio di adrenalina, palpitazioni, mancanza di respiro, etc.
più attacchi di panico si verificano in persone di età compresa dai 20 ai 40 anni, ed è una violazione di donne con diagnosi molto più frequentemente rispetto agli uomini.
Provoca attacchi di panico attacchi
Podobnve, così come altri problemi che hanno le loro ragioni.Molto spesso, sono diverse malattie del sistema cardiovascolare, endocrino e altri sistemi.
Tuttavia, nella maggior parte dei casi, attacchi di panico - è un problema psicologico.Si ritiene che questo fenomeno - è prerogativa di persone infantili e sbilanciato.In effetti, la situazione è ben diversa - i terribili attacchi terroristici più spesso disturbano ha generato socialmente e persone all'esterno equilibrate.Il fatto che le persone calme, stabili e prevedibili cercano il pieno controllo delle loro azioni, emozioni e sentimenti - si porta all'accumulo di emozioni negative, di volta in volta trovare una via d'uscita in questo modo.
Inoltre, un attacco di panico può essere il risultato di un trauma grave, stress costante, forte emozione.E 'dimostrato che il panico e la paura è molto spesso accompagnata da una grande varietà di fobie - la paura degli spazi chiusi, altezze, affollato, etc.Ottenere in tali condizioni, una persona improvvisamente comincia a sentire qualcosa di inspiegabile, terribile paura.
attacchi di panico e le loro sintomi
accettato di assegnare due gruppi di sintomi - fisici e psicologici.Segni fisiologici - una risposta dal corpo.L'uomo accelera il polso, diventa difficile respirare, ha iniziato a tremare tutto.Può anche includere nausea, dolori addominali, vertigini, senso di pesantezza e di pressione nella zona del torace, limitazione del movimento, debole.
Inoltre, attacchi di panico sono e manifestazioni mentali - come le persone diventano irrequieti e non possono concentrarsi, sembra che tutto ciò che accade non è realistico.In quei momenti, la gente tende a pensare che sono pazzo - hanno paura di morire, o per fare qualche atto "selvaggio".
aspetti fisiologici
attacco attacco di panico è accompagnata da intensa paura.La paura - è un'emozione molto forte, che è simile a solo rabbia.Questi sentimenti hanno un diverso insieme di reazioni fisiologiche - un aumento di adrenalina e di glucosio nel sangue, la vasocostrizione, mancanza di respiro, alta pressione sanguigna, eccDurante l'esperienza di emozione nel corpo umano rilascia grandi quantità di energia.
In tal caso, se una persona non ha mai (anche da solo) non rilascia la sua rabbia, questa energia è non utilizzato - si accumula nei tessuti e nei muscoli.Alla fine lei trova una via d'uscita in un impeto di paura o rabbia incontrollabile schiacciamento.
attacchi di panico: Trattamenti
attacchi di panico - è un problema serio, soprattutto se si ripetono regolarmente.Pertanto, è necessario un esame medico.Come regola generale, in prima persona passa un esame completo per determinare le possibili cause fisiologiche paura.In caso contrario, il paziente viene inviato a un terapeuta.Inoltre, il trattamento usato antidepressivi, sedativi e tranquillanti.
Come fermare un attacco di panico?
Nella maggior parte dei casi, la comparsa di un attacco di panico è impossibile prevedere, quindi è necessario imparare a controllarlo.Respiratorio, endocrino e cardiovascolare sono strettamente legati, in modo che i cambiamenti in uno di essi sarà inevitabilmente una risposta dagli altri due.
Pertanto, quando un attacco di panico chiudere gli occhi e cercare di respirare lentamente, riducendo i muscoli addominali.Se si può rallentare la respirazione, il panico andrà, anche.
