A volte capita che l'umore per alcuni motivi sconosciuti, basta azzerare.Sembra essere buono, il clima è fresco in strada, nel vostro portafoglio piacevoli bollette fruscianti, frigo pieno di cibi preferiti, armadio rottura di abiti alla moda, amato voi ha mandato fiori da l'isola di Haiti.Un gatto che graffia l'anima.E non solo raschiare, ma anche gridano ad alta voce.Perché altrimenti spiegare questo brutto, brutto ansia sensazione di agitazione sale e le lacrime non ha.Visite girlfriends fastidioso, sembrano qualsiasi offensivo scherzo, cibo insapore, e una persona cara, per qualche motivo al momento come meno del solito.L'immagine familiare?
psicologi chiamano questo stato depressivo borderline.Cioè, le persone sono ancora adeguati, è semplicemente di cattivo umore, ma un po 'di più - e la sua sanità mentale potrebbe entrare in possesso di una patologia grave, chiamato depressione.Questa patologia può portare a conseguenze molto gravi, la peggiore delle quali - suicidio.Per evitare la depressione, l'urgente necessità di migliorare l'umore di allontanarsi dal confine pericoloso.
Ma la domanda è come migliorare lo stato d'animo di questo?Anche se l'amore non è caldo?Beh, le opzioni sono molte.Uno dei più efficaci - a guardare quello che ha peggio di te.Sì, non ridere!Quando gli psicologi chiedono, come alleggerire rapidamente lo stato d'animo, di solito parlano gli esperti che lavorano alla stazione "Vostok" al Polo Sud.Immaginate la temperatura media si - meno 82 gradi Celsius, il legame con il mondo esterno dipende clima estivo, cibo, medicine e vestiti sono forniti da aereo.Sei mesi hanno notte, mezza giornata, non vi è alcuna possibilità di andare al bar o di correre al suo amico in visita, e fiori da l'isola di Haiti, non ci sarà consegnato a voi. ... Così, come migliorare il vostro umore MI, eh?Ecco, è proprio questo.Rispetto esploratori polari infelici, sei solo fortunato!Questa idea solo in qualche modo ti viene in mente.Un'altra cosa.
Cercando di capire come migliorare l'umore di una persona, gli psicologi consigliano a volte lontano da lui tutti, ma il più necessario.Perché?Sì, tutto è molto semplice.Ricordate l'aneddoto dei senzatetto?Senzatetto cammina per strada con una sbornia, affamato e sporco.Stanco di questa vita, ha deciso di suicidarsi e di gettarsi sotto le ruote di un camion.Che è andato a incontrare il suo camion ha un senzatetto sotto le ruote, ma si è rivelato essere la macchina di irrigazione, spegnere con l'acqua da un tubo senza casa e partì.Pulire e rinfrescato vagabondo si sedette su una sosta a secco, che si trova in spazzatura bottiglia non finita di birra, un hamburger morso e rotture di sigaretta.Bevuto birra, mangiò l'hamburger, strappò la sigaretta di filtro, l'accese, per inalazione e felicemente consegnato, "Come nel mondo vive bene! .." Questo è tutto, sai?Per la felicità dell'uomo deve essere un bel po ', ma si dimentica a questo proposito, in particolare quando si ha quasi tutto.
Se improvvisamente chiedendo come migliorare il vostro stato d'animo, solo immaginate per un attimo al posto dei senzatetto, sentire la sua gioia che l'acqua lavato via lo sporco con una depurazione e soffitte lunghi mesi, e solo sorridere!Dopo tutto, per sentirsi felici, avete bisogno di un bel po '.E 'diventato più facile?È buono.E ora prendere il telefono, chiamare la sua fidanzata-talker e dirle quello che si ha una splendida giovane uomo!Non dimenticare che oggi, esattamente un anno, tre mesi e due settimane dalla data del vostro incontro, e ti ha inviato un migliaio di chilometri di bellissimo mazzo di fiori esotici. ... E lasciare che ragazzo per tre anni incontri una volta la portò al suo per Cheburechnayaper alzata e masticare al telefono con invidia all'altra estremità.
Beh, per sento molto bene, la invita a fare una passeggiata, ascoltare me su come si sta facendo male, e capire quello che tu sei un uomo felice!
