cose da prendere in considerazione prima di sollevare la questione di come revocare l'immunità?Molti, naturalmente, vi dirà che le droghe e le erbe.Non a tutti ... La cosa principale in questa materia - questo è il modo giusto di vivere.Sembra patetico, ma, credetemi, ci sono ragioni per questo.Immunità - è una difesa naturale del corpo.Non è tangibile, come un braccio o una gamba, non è visibile.E, se necessario, non può essere operato, quali l'appendice o il cuore.L'immunità può essere facilmente confrontato con l'anima.Come dicevano gli antichi, in un corpo sano - mente sana (lat «Mens sana in corpore sano».).Cosa è questo se non il riconoscimento di quanto sopra?
Cioè, vitamine, aumentando l'immunità, ovviamente, necessario, erba obbligatoria, ma la cosa principale è nella nostra testa, nella nostra percezione di ciò che sta accadendo.Buon umore crea uno stimolo mentale sano di fare il bene, la voglia di sorridere e godere di ciò che sta accadendo, aiuta (a proposito, questo è stato dimostrato da medici) revoca dell'immunità.È stato a lungo visto cosa banale, migliora la condizione generale dei pazienti - buono, positivo conversazione.
Come sollevare ancora l'immunità?E 'molto semplice!Unire le conversazioni con passeggiate all'aria fresca.Per inciso, è stato dimostrato dagli scienziati.Le persone trascorrono la maggior parte del loro tempo in auto e in ufficio, si ammalano più spesso e sono inclini a disturbi mentali.Sostituire il cinema e bowling passeggiata nel bosco con gli amici.Basta fare un barbecue e basta spostare, respirare e godere della bellezza.Niente di più.Insegnare questo ai vostri figli, è importante!
Come aumentare l'immunità, se quanto sopra non è abbastanza?Aggiungere la fiducia in se stessi.I medici del centro chirurgico per bambini grandi, lo svolgimento di uno dei principali neonati operazione raccomandano che i genitori non portano i loro figli malati.Assicurati di dire loro che i vostri figli sono sani, non hanno bisogno di loro "lisp" e per augurare loro tutto bene.Stranamente, ma questa configurazione funziona, bambini che hanno preso per se stessi come un postulato genitori recuperare presto.
Alla fine, naturalmente, è da dire su una corretta alimentazione e su come aumentare il sistema immunitario senza di essa?Sì modo.Mangiare è necessario pienamente, senza sostituire le verdure e panini di pesce al supermercato.Diritti per il benessere dovrebbero essere sufficienti.Tutto questo ci dà la natura.Godere di mele e arance, mangiare broccoli e sedano, bere il tè alla menta e un decotto di viburno.E 'delizioso!Questo è utile!
Quali prodotti alzare ancora il sistema immunitario?Acqua e miele pulita, uova e tutti i fagioli, barbabietole, peperoni e melograni.Cipolle e aglio sono capaci di molto, anche in piccole quantità.Non dimenticare le noci e spezie (pepe, cannella, curcuma e altri)
In parole povere, la natura - è la farmacia più grande al mondo che può offrire una cura per tutti i mali, soprattutto, per usarlo abilmente e non ignorare le raccomandazioni dei medici.
A proposito, questa lista è il modo più armonioso in forma sportiva.Non nel senso di una semplice pompaggio muscolare, ma nel senso di esercizio costante.Che, per inciso, può essere sostituito da ballo.Questo è un grande carico sui muscoli e solleva l'umore perfettamente.
vivere felici e non si ammalano!
