E 'noto che alcuni alimenti aumentano emoglobina meglio di altri.Grazie a questa proprietà che possiedono sono compresi nel regime di trattamento dell'anemia ipocromica.Prodotti a base di carne aumentano
emoglobina
migliore
Con la ricerca globale, si è constatato che il maggior numero di ferro facilmente digeribile hanno quei piatti, che sono fatti di carne.Di particolare valore in questo senso sono carni bovine e suine.Questi due prodotti sono molto più ferro rispetto, ad esempio, pollo e coniglio.Tali prodotti sono essenziali per chi è spesso un livello troppo basso di emoglobina.Essi sono inclusi in tutte le dieta ufficiale protivoanemicheskim.
Quali prodotti sollevano emoglobina, oltre la carne?
Per lungo tempo, non solo che la carne contiene una quantità sufficientemente grande di ferro.Per quanto riguarda il contenuto di questo metallo, poi con carne di maiale e manzo potrebbe facilmente competere grano saraceno non macinato.Ogni 100 g di questo prodotto ha 6,7 g di ferro.
ancora maggiore quantità di metallo contenuta nel grano soia.La concentrazione di ferro è raggiunto 9,7 g per 100 g di prodotto.Questo alimento pianta è una componente molto importante della dieta vegetariani.Il fatto che rifiutano di carne, ed è necessario utilizzare altri prodotti, sollevando emoglobina.
nelle donne in gravidanza nella dieta deve includere alghe.Il fatto che ha una struttura unica.Questi cibi vegetali possono contenere fino a 16 mg di ferro per 100 grammi di alghe.Inoltre, c'è molto di più di iodio maggior parte delle altre piante.Di conseguenza, cavolo mare consigliano quasi ogni madre in attesa, come durante la gravidanza aumenta in modo significativo le esigenze del corpo femminile di nutrienti, tra cui ferro e iodio.
Perché non possiamo fare a meno di carne?
È noto che i prodotti vegetali aumento dell'emoglobina è leggermente peggiore rispetto alla carne, anche se il fatto che il contenuto di ferro in molti di essi sono molto più alti.Ciò è dovuto principalmente al fatto che questo metallo, entrato nel corpo umano con il manzo o maiale, viene assorbito molto più veloce e più facile.Allo stesso tempo, "vegetale" ferro spesso non passano attraverso l'intestino e non assorbito nel sangue.Succo di melograno
come supplemento al trattamento
Oggi ha trovato che un sacco di ferro è in granata.Quando si tratta di ciò che alimenti aumentano l'emoglobina del sangue, questo frutto è di solito uno dei primi richiamo.Così il contenuto di ferro nel granato non è così grande - totale 1,0 g per 100 g, tuttavia, il tasso aumenta notevolmente quando si tratta di tali succhi di frutta.Molti medici raccomandano di utilizzarlo come supplemento alla dieta per i pazienti che soffrono di una diminuzione dell'emoglobina.
è stato dimostrato che senza una corretta alimentazione, quando l'anemia ipocromica non è possibile ottenere il recupero stabile, anche se prendiamo i farmaci più moderni, anche nel suo ferro appartenenza.
