Se il mondo è diventato incolore, bianco e nero TV, se qualcosa che non sei felice e non vi preoccupate, se commedie su cui ride tutto il teatro, è forte sbadiglio, o anche russare, è il momento di organizzare la sua terapia d'urto vitache si tirerà fuori dalle profondità di tristezza e malinconia.
Ricordate il film "The Game" con Michael Douglas?Il suo personaggio era un imprenditore di successo che ha perso il gusto per la vita.Amici ha deciso di dargli una speciale gioco di ruolo, che si trasformò in un'avventura incredibile.Il carattere alla fine del film è comparso davanti a noi felice e rinfrescato.
Naturalmente, non stiamo andando ad offrire uno script incredibili, e non spingerà ad azioni strane.Vogliamo solo a guardare la vita da un altro punto di vista, scarico della trazione, si mettono in tali circostanze, che sarebbe almeno un po 'si trasforma.Così, cinque modo immediato per sbarazzarsi del blues.
1 via.L'attività fisica.
semplice più ovvia e modo economico per sfuggire dal pensiero pesante - lo sport.E 'bello perché offre una vasta gamma di opzioni per il tempo libero.Se amate la tranquillità, si può solo fare un solo correre mattina e sera.Se avete bisogno di una società firmare per il fitness, pratica danza moderna o stringere amici in una piscina.Non solo, imparare una nuova abilità sportiva, così di più e ottenere la comunicazione con gli interessi.Come possiamo essere tristi?
2 metodo.Distruzione creativa.A volte
noi accumula tanta rabbia e frustrazione che le emozioni negative sono letteralmente iniziano a distruggerci dall'interno.Hanno picchiato sulla nostra salute e approfondire le relazioni con le altre persone.Cosa fare?Come reimpostare l'aggressione, senza offendere nessuno?Andare in palestra di boxe - pera dal battito cardiaco.Meglio ancora, di sbarazzarsi di alcuni vecchi, vecchi mobili.Sicuramente, per portarlo in strada, devo provare, perché la porta è improbabile per farlo passare.Prendete lo strumento mano ed eliminare il divano sfortunata.In ogni caso, non sarà mai piace!Basta non esagerare.E non ferire.
3 metodo.Protesta di noia - andare a fare qualcosa di noioso.
Molti di coloro che abitualmente si lamentano di noia, davvero pigri e non rastoropen.Non sei un / st?Poi di nuovo, quando si vuole lamentarsi della monotonia della vita, un po 'davvero noioso, che chiaramente non è compatibile con il vostro temperamento.Provare a risolvere l'equazione logistica, giocare a scacchi, assemblare un modello di aereo di piccole parti.Certo, sei così nervoso che precedente l'occupazione e la vita sembrava non più vuoto e noioso.
4 metodo.Ascoltate me stesso.
Non c'è bisogno di registrare le loro denunce su un registratore a nastro e poi ascoltare le loro lunghe serate.Nel mondo ci sono molti posti in cui persone come te stanno andando a condividere il loro dolore.Potete guardare forum specializzati su internet, leggere quello che scrivono "colleghi".Alcuni di loro sono davvero difficile e doloroso, mentre altri semplicemente sono attivamente attirare l'attenzione, inventando nuovi problemi della sua vita avrebbe fallito.Quale categoria stai due reagisci?Pensiero?E ora si vuole essere debole creatura lamentoso che è alla ricerca pronto per l'idratazione della maglia?
5 metodo.Salvataggio estremo.
Se i precedenti quattro punti non hanno aiutato, allora dovremmo avere un discorso serio.Riuscirai a diventare così leggera non è bello, è immerso in una depressione prolungata nero?In questo caso, senza l'aiuto di un terapeuta non si può fare.Tuttavia, non abbiate fretta di conclusioni.C'è un altro modo, che è perfettamente in grado di aiutarvi a scongelare.
Prendere qualcosa di estremo.Vai con un paracadute, per esempio.Immaginate un cielo azzurro, le nuvole, il rumore assordante della terra velivolo e lontana, a cui volare e volare.Non avete voglia di paracadute, poi godere di un routdzhampingom - salta su una corda da un ponte.Fidarsi solo la tua vita preziosa per i professionisti e non dimenticate di controllare due volte l'hardware.
Ecco tutti i consigli che vorremmo condividere.Non prendere troppo sul serio.Ma non prendere alla leggera.Molti piccoli abbastanza shock emotivo malinconico dall'esterno, per cambiare radicalmente la vita o il vostro atteggiamento.Beh, se questo non dovesse funzionare - poi andare a uno strizzacervelli.Esso contribuirà a svelare le vostre preoccupazioni e tornare voi ottimismo.
