temperatura corporea ribassato - fenomeno raro che il calore.Tuttavia, si verifica talvolta in alcuni individui per vari motivi.Il più semplice di questi è, naturalmente, freddo.Pertanto, tra l'altro, si raccomanda di monitorare la temperatura in bambini piccoli - basso può indicare che il bambino è costantemente congelamento.Inoltre, non è meno dannoso per l'organismo di più alto.In generale, le cause della bassa temperatura del corpo possono essere:
- stress e la sindrome da affaticamento cronico;
- disturbi del sonno per lungo tempo;
- tireotossicosi;
- esaurimento nervoso o fisica;Problemi
- con immunità, spesso recanti la natura già critica;
- anemia;
- anoressia.
In generale, qualsiasi di queste diagnosi richiede test di attenzione medica, di diagnosi e di sangue.E in aggiunta, essere sicuri di capire come aumentare la temperatura corporea, perché nulla di buono a bassa temperatura lì.
Se la causa di questo fenomeno nelle solite raffreddore, non comportino conseguenze particolarmente gravi (per esempio, le persone semplicemente intero giorno trascorso in freddo), il miglior modo per aumentare la temperatura corporea bassa - è quello di prendereun bagno caldo, rilassare tutti i muscoli e bene nel suo caldo.Per aumentare il tono, è possibile aggiungere alcune gocce di oli essenziali di arancio, ylang ylang e rosmarino.Essi non solo aumentare la temperatura, ma anche normalizzare la pressione sanguigna e aumentare gli spiriti.
sotto stress, esaurimento nervoso o la mancanza di sonno è anche il caso che il trasferimento di calore del corpo al di sotto della norma.Il modo più naturale per aumentare la temperatura corporea in questi casi - semplicemente per fornire una persona uno stato di completo riposo per alcuni giorni.È auspicabile che in questo momento era confortevole, che è, presente un letto caldo, cibo nutriente, conversazione amichevole e l'assenza di stress.E 'anche un buon modo per scaricare la tensione e aumentare la temperatura corporea sarà un leggero massaggio.
Si può chiedere se la temperatura bevanda calda rilanci corpo?Nel complesso - sì, ed è meglio trattare con esso addolcita bevande vitaminiche come intrugli a base di erbe o composte.Ma la loro mancanza di tè nero in forma e caldo con lo zucchero.In aggiunta, ci sono una serie di prodotti alimentari che possono anche essere di aiuto.Questo è particolarmente importante se il motivo per abbassare la temperatura è anoressia, gravidanza o contenenti ferro anemia.Cibo per queste malattie deve essere caldo, moderatamente dolce o grassi.Come aumentare la temperatura corporea utilizzando l'alimentazione?Ci sono alimenti ricchi di energia.Che la mancanza di lacune energetiche in immunità e debolezza generale provocano violazione della termoregolazione.Assicurati di includere nella dieta di un uomo barbabietole, piatti di carne, dolce marmellata frutti di bosco, ricco brodo.
Un altro modo di come aumentare la temperatura corporea è regolare assunzione di infusi di erbe.Questo metodo è adatto per coloro che sono costantemente sotto stress, stanchezza e sofferenza pressione ridotta.Si deve essere acquistato presso le infusioni farmacia seguenti erbe:
- Eleutherococcus;
- ginseng;
- vite magnolia cinese.
mescolare la tintura in proporzioni uguali e bere ogni mattina, divorziato mezzo cucchiaino in un bicchiere di acqua tiepida.In serata, da un "mash" dovrebbe essere abbandonato - agisce come energia naturale.Pertanto, prima di andare a letto per aumentare la temperatura di meglio che bere un bicchiere di latte caldo con il miele.
In ogni caso, è necessario conoscere le ragioni del fallimento del corpo.E solo dopo che il medico prescriverà farmaci per cercare di rimuovere questo sintomo utilizzando i metodi di cui sopra proposti.
