Molti genitori, decide di avere un bambino, vogliono pianificare tutto con attenzione e pensieroso.Presto hanno visitato una domanda: quando è meglio per concepire un bambino?Calendario dovrebbe essere aperto sulla pagina nono - Settembre è considerata ideale per l'inizio del mese di gravidanza.Nell'autunno un sacco di frutta e verdura fresca, e dopo le vacanze estive sono ancora un sacco di forza ed energia.Ma questa non è la cosa più importante in materia di concepimento.La data esatta di quando è meglio per concepire bambini è determinato unicamente dalla salute dei futuri genitori.Seguire alcune semplici linee guida, e il momento perfetto viene senza alcun collegamento con il calendario.
Che tre mesi prima della data prevista?
è necessario novanta giorni - per tale termine, gli esperti consigliano di iniziare a prepararsi per il momento in cui è migliore per concepire figli.Inizia con una visita dal medico.Un attento esame di tutto il corpo ha bisogno e papà e mamma.Le donne dovrebbero visitare un ginecologo per escludere eventuali patologie, un dentista, come durante la gravidanza, il trattamento dentale più difficile, così come un otorinolaringoiatra e un oculista per assicurarsi che non vi è alcuna infezione e uno stato di salute del fondo.
Se necessario, su quando è meglio concepire bambini dovrebbero consultarsi con altri medici.Per esempio, uno studio separato è necessario per le donne con diabete, malattie del sistema cardiovascolare o polmoni.Non fare affidamento in una questione così grave al caso.Se non si riesce a concepire un bambino, il problema è anche quello di essere cercata con specialisti qualificati.
Dopo aver superato tutti i test e superato tutti gli esami con ottimi risultati, si può cominciare a cambiare stile di vita.Prima di tutto, i genitori hanno bisogno di dimenticare le cattive abitudini.Alcol e fumo è dannoso per il feto.Una giovane madre è l'atteggiamento cauto e caffeina.Mangiare dovrebbe essere soppresso o almeno ridurre al minimo.Inoltre, provare ad usare meno sale.Il futuro papa dovrebbe dimenticare la sauna, biancheria intima stretta e lunga permanenza in spiaggia - tutto questo ha un impatto negativo sulla qualità e la quantità di sperma.
Start per bere vitamine, acido folico in particolare.Gli uomini possono anche vedere un medico per una prescrizione per vitamine del complesso o integratori alimentari.Cambiare l'approccio alla nutrizione: mangiare più verdure fresche, pesce e acidi grassi polinsaturi, riserve di ferro con l'aiuto di carne rossa, polenta di grano saraceno, albicocche e tuorli d'uovo.La cosa principale - Non mangiare troppo.Essere in sovrappeso può interferire con la futura mamma durante la gravidanza.Giovane padre di essere con la sua amata a rinunciare fritto, grasso, piccante e affumicato.Infine, si dovrebbe funzionare.Mamma rafforzerà i vostri muscoli e aiuterà a prepararsi per carichi pesanti, e il futuro padre contribuirà a migliorare lo sperma.
What un mese prima del concepimento?
avete già venuto alla risposta alla domanda di quando concepire i bambini il più vicino possibile.Rimase un mese, dopo di che viene il momento giusto per il concepimento.Ci si può fermare per proteggere se stessi, cercare di non prendere antibiotici e ridurre il consumo di alcol al minimo.Se la salute non è alcuna difficoltà, la famiglia sarà presto l'aggiornamento.
