ananas frutta può essere fino a cinque chilogrammi e sono fusi in un bacche grumo di questa pianta ha un sapore gradevole e aroma inimitabile.Particolarmente apprezzato questo frutto esotico con una molla di cresta verde, perché grazie alla ricca composizione, aiuta a far fronte a una mancanza di vitamine.
ananas è ricco di carotene, acido ascorbico, tiamina e riboflavina.Inoltre, nella sua polpa contiene minerali come magnesio, zinco, potassio, iodio, calcio, cloro, ferro, manganese, fosforo, sodio, zolfo, rame, alluminio.La sua acqua 85,8%, 0,1% di grassi, proteine 0,4%, e 11,6% di carboidrati.Benefici
di ananas è noto a tutti i dietologi come la frutta e gli estratti sono in grado di migliorare i processi metabolici, sposobstvovuyut rapida digestione delle proteine, non dare un grasso assorbito, buona rimozione dei residui.Molte diete suggeriscono di usare ananas durante i giorni di digiuno.
enzima bromelina, che fa parte delle bacche miracolo, bravo a dividere e attiva la digestione dei grassi, è attivamente aiutando a perdere peso.Per utilizzare ananas potrebbero emergere pienamente, è necessario dopo un lauto pasto bere un bicchiere di succo di frutta o mangiare una fetta di carne fragrante.Bromelina aiuta ad evitare il senso di pesantezza allo stomaco, per far fronte alla digestione delle proteine vegetali e animali.
Poiché la vitamina C e acidi organici che aiuta frutta esotica per soddisfare rapidamente la fame.Inoltre, la presenza di queste sostanze porta ad azione antinfiammatoria e battericida del feto.
potassio contenuta in ananas, che lo rende particolarmente utile per coloro che monitora la salute e vuole evitare l'insorgenza di malattie dei vasi reni, cuore e sangue, come l'ipertensione, infarto e ictus.
Usa ananas osso è che ha un sacco di magnesio, che è incluso nella loro composizione.Inoltre, questo elemento è coinvolto nella regolazione del metabolismo del glucosio, responsabile del buon umore, aiuta a superare pianto e sbalzi d'umore stagionali.E ha un effetto vasodilatatore - può alleviare spasmi muscolari e normalizzare il flusso di sangue in utero.Mangiare l'ananas, allora sarà più facile passare attraverso le mestruazioni.Utilizzare
ananas possono verificarsi non solo quando viene utilizzato in un alimento, ma anche quando viene utilizzato come agente cosmetico per la pelle.Alfagidroksilnye acido, disponibile in quantità sufficiente, può sciogliere le cellule morte della pelle, saturare la pelle con l'umidità e stimolare la produzione di collagene.
bromelina renderà la pelle più elastica, riducendo le rughe.Per questo motivo l'estratto dalla composizione ananas spesso includono maschere, creme e scrub.Maschere fatte da esso e in casa, ma può essere irto di allergie.Proprietari pelle sensibile può ottenere bruciato.
causa di zinco, che ha un effetto curativo e antinfiammatoria, ananas è prezioso per la pelle perché protegge contro vari microrganismi.
oli essenziali potenziano l'intero corpo, riempiendolo di energia, rafforza il sistema immunitario e sono coinvolti nei processi biochimici.Anche se ci in scatola ananas, benefici saranno evidenti, anche se in misura minore, ea condizione che non hanno zucchero.
Nonostante l'evidente utilità di frutta chiamato ananas danno dal suo utilizzo può essere molto significativo.Pertanto, è necessario fare attenzione, soprattutto coloro che soffrono di ulcere allo stomaco o di iperacidità.In frutta si acidità è elevata, e di conseguenza, può corrodere il rivestimento dello stomaco.Inoltre, succo di ananas influisce negativamente smalto.Si consiglia di non abusarne per le persone soggette a reazioni allergiche.Le donne incinte si consiglia di non mangiare l'ananas acerbo.
