Oggi, il concetto di "body-building" e "integratori alimentari" - sono inseparabili.Bodybuilding - uno sport che include non solo il sistema abbinato correttamente di formazione ed esercitazioni, e la dieta.La ricerca ha confermato che migliorano il metabolismo e ridurre la percentuale di grasso corporeo non deve fame, ma al contrario, vi è spesso (fino a sei volte al giorno).Questo potere deve essere bilanciato.Tutti hanno ricevuto le calorie, e sono utilizzati anche proteine, grassi e carboidrati hanno bisogno di contare e sviluppare la loro dieta quotidiana in base ai carichi in camera e per tutta la giornata.Molte persone non possono mangiare correttamente a causa del lavoro o per mancanza di tempo.A volte si scopre calorie al giorno non basta per raggiungere l'auspicata crescita della massa muscolare.Pertanto, sempre più spesso, invece di uno spuntino o un pasto completo con bodybuilder assumere integratori sportivi.
Utilizzare integratori proteici
questi additivi alla dieta di base hanno ottime proprietà positive.E tutti sono insiti in tali prodotti di nutrizione sportiva come proteine "Matrix".In primo luogo, il tempo per la sua preparazione deve essere molto piccolo (basta aggiungere latte o acqua alla proteina polvere secca).In secondo luogo, in confronto con le proteine alimentari convenzionali costituiti da sostanze semplici (amminoacidi), che in un brevissimo periodo di tempo sarà metabolizzati dal corpo (se prendiamo cibo normale, di ottenere sostanze melone corpo richiede molto tempo per la loro digestione).In terzo luogo, date le due istruzioni precedenti, l'atleta sarà in grado di chiudere rapidamente la finestra anabolica (il tempo dopo la formazione (10-30 minuti dopo) quando il corpo metabolizza cibo senza l'accumulo di grasso sottocutaneo, e tutti gli elementi ottenuti permesso per ripristinare l'alimentazione nei muscoli)e di organizzare una cena, sempre e ovunque.Tipi
integratori di integratori di proteine di proteine al giorno d'oggi ci sono così tanti.E differiscono non solo in aziende di produzione, ma anche punti di vista.Ci sono varietà di proteine come siero di latte, uovo, caseina, verdura, carne e pesce.Allo stesso tempo, essi hanno le loro sottospecie.Proteine del siero è diviso in siero di latte concentrato, proteine del siero di latte isolato e siero di latte idrolizzato.L'impianto è suddiviso in proteine di soia, piselli e canapa.Tutti loro producono diverse società.Tra questi possono essere menzionati tutti questi sportive di marca additivi alimentari come proteine "Matrix".Proprietà
di diversi tipi di proteine proteine
siero di latte viene rapidamente assorbita dal corpo, che contiene un sacco di aminoacidi.Ideale per l'uso prima o immediatamente dopo l'esercizio.
latte (caseina) proteina è qualcosa di simile al siero, ma con una differenza - è molto più lento da digerire.Pertanto, è meglio prendere prima di coricarsi, perché il corpo utilizza energia anche in un sogno.Bianchi
Egg - è un punto di riferimento nel mondo delle proteine.Tutti gli altri tipi di proteine sul valore e digeribilità confrontati con lui.Esso ha una composizione amino acidi alta e la velocità di assimilazione.
(proteine) deal "Matrix" di composizione
Sia con questo prodotto.Protein "Matrix" ha ottime caratteristiche.Due composizione multicomponente che aiuta a fornire il corpo dell'atleta desiderato amminoacidi e proteine su un periodo di tempo prolungato.Questo aiuta carburante corpo dell'atleta in generale e in particolare muscolo.Contiene proteine del siero di latte, caseina, uovo.Ciascuno di essi ha un diverso coefficiente di assimilazione e il tempo, che aiuta a ripristinare rapidamente potenza.Una porzione di proteine (32 grammi o un avaro) contiene molte sostanze nutrienti e gli aminoacidi essenziali.
Il rapporto proteine / grassi / carboidrati è 23g / 2G / 3G (72g / 6g / 9,4g per 100 g), rispettivamente.Valore energetico - 120 kcal (275 kcal per 100 g).Un risparmio dell'additivo in 250 ml di acqua, succo o latte.A seconda dello scopo e l'intensità di addestramento del bodybuilder, la quantità di barella dimensionale può variare fino a 2-3 in un solo passo.
integratori sportivi marchio "Matrix"
Con il marchio "Matrix" ha prodotto due tipi di prodotti.Il primo - una proteina "Matrix" 5.0.È alquanto diversa dall'altra.Il secondo - una proteina "Matrix" 2.0.La differenza tra loro è che nella prima forma di realizzazione, l'additivo è di circa 76 porzioni, nella seconda forma realizzativa - circa 30. Le miscele proteiche hanno il sapore di banana, vaniglia, cioccolato, fragola, biscotti menta, arancia e altri.Integratori di proteine sono di alta qualità ad un prezzo basso.Questo è il motivo per cui sono molto apprezzati tra i culturisti e atleti.
Protein "Matrix": recensioni
E ciò che i consumatori dire?Protein "Matrix" unisce eccellente qualità.La speciale tecnologia della sua creazione rende facile mescolare con acqua, latte (grasso 1,5%) o di succo di frutta.In questo non formerà grumi che proteine scadenti con una bassa quantità di proteine necessarie per rompere frullatore.Una vasta gamma di sapori permetterà all'atleta di trovare il tuo preferito.Dopo aver analizzato la maggior parte dei forum su bodybuilding, si può concludere che, a causa di prezzi accessibili, di alta qualità e gli atleti di multi preferiscono proteine "Matrix".Recensioni sugli stessi forum suggeriscono che i sapori più comuni di nutrizione sportiva integratori questo produttore sono di menta biscotti aromatizzati e cioccolato.Nella maggior parte dei casi, la proteina è ben tollerata e non provoca disturbi gastrointestinali.Inoltre, il prodotto di questo marchio può essere liberamente utilizzato nella preparazione di dolci ad alto contenuto proteico e cocktail.
