Nella società moderna, una delle malattie più comuni comprendono ipertensione.La parte prevalente del paziente si riferisce alla categoria di età pensionabile.Tuttavia, ogni volta a cercare aiuto da un medico o impossibile o scomodo, quindi tutti gli interessati a come ridurre la pressione in casa.Avversari ardente farmaco dire che può essere fatto, e attraverso l'uso di risorse naturali.
Come ridurre la pressione a casa?Cambia il tuo rapporto con il cibo!
Ogni persona con la responsabilità di avvicinarsi la propria dieta.Il fatto è che qualsiasi prodotto inserito il corpo, ha una carica di energia specifica che opera come il legno di mantenere un fuoco.Tuttavia, non tutti i piatti sono ugualmente utili.In presenza di ipertensione meglio per sempre rinunciare all'uso di bevande alcoliche e caffè, nonché gli alimenti troppo salato, piccante e grassi.Cibi pesanti come carne e pesce dovrebbero essere cotte a vapore, così come contorno è meglio dare la preferenza alle verdure e frutta fresca.Il brusco passaggio alla corretta alimentazione e la supplementazione con determinati alimenti può abbassare rapidamente la pressione.Al fine di mantenere un sistema immunitario forte dovrebbe essere durante il giorno per mangiare almeno tre mele.Rifiuto di sale contribuisce alla normalizzazione del bilancio idrico e stabilizzare il funzionamento di tutti i sistemi del corpo.
Come ridurre la pressione a casa?Metodi di medicina alternativa
I medici raccomandano di bere il tè con frutta naturale e le erbe.Ad esempio, la teiera con il tè nero può gettare alcune bacche viburno o uva, tagliate a fettine di pompelmo.La bevanda non solo incredibilmente fragrante e gustoso ma anche molto utile.Sbarazzarsi di ipertensione lieve consentirebbe l'uso di tè ibisco o verde regolare senza additivi.Proprietà positive sono tè famosi erbe come la camomilla, menta, melissa.Nessun effetto meno evidente è kvas barbabietola.Per la preparazione avrete bisogno di un chilo di kvas barbabietola, una piccola manciata di semi di finocchio e un litro di acqua non gassata puro.Barbabietole tagliate a fettine, sparsi sul fondo della vasca, poi riempire con acqua e insistere fino a quando fino a quando si inizia a formare la schiuma caratteristico.Quindi, aggiungere i semi e mettere la birra in frigo per qualche ora.Il corso del trattamento è una settimana, prendere mezza tazza tre volte al giorno.
Come ridurre la pressione a casa?Agopuntura - il metodo più efficace uso
di intrugli vari e tinture davvero dare il risultato desiderato, ma solo se l'uso regolare.Tra le misure di risposta di emergenza comprendono una tecnica chiamata agopuntura.Coinvolge raggiungere risultati massaggiando determinati punti.Al fine di ridurre la pressione rapidamente, è necessario trovare un punto situato dentro la fossetta sotto il lobo, e far scorrere il dito per lisciare la linea verticale fino alla clavicola.Questo divario ha bisogno di noi.Per l'effetto desiderato è sufficiente per effettuare una carezze luce periodica pressione per cinque minuti.
