Paradossalmente, cominciamo a età dal momento della nostra nascita.In primo luogo, il processo che chiamiamo di crescita, poi - crescendo.Il concetto di età è associata a periodi della vita umana.E ora viene il momento in cui ci rendiamo conto che la vecchiaia è già molto vicino.Il primo impulso - resistenza, insaziabile desiderio di fermare questo processo.Pur sapendo l'inevitabilità della vecchiaia, le persone sono ancora alla ricerca disperata di una cura magica per esso.
Un uomo saggio una volta disse: "Cominciamo, non si riduce la tua vita, e quindi iniziare a cercare il modo per allungare."Che questa regola e guidato nelle sue attività di guaritori Oriente.Le persone non sono in grado di invecchiare, ma l'età li magnificamente sotto la forza.Dopo tutto, la sua età avanzata - non significa decrepita vecchiaia.Scienziati
, gerontologi sostengono che il programma di invecchiamento sono state poste senilità e le malattie legate all'età.E se una persona vissuta in conformità con le leggi della natura, sarebbe vissuta fino a duecento anni.In questo anziano potrebbe svolgere la loro funzione principale normalmente.Questo è il caso in natura.Animali domestici fino alla sua morte in grado di nutrirsi e riprodursi, oltre il loro aspetto non è influenzata dalla deformazione senile.
Perché non noi?
scienza ha individuato due tipi di invecchiamento: fisiologico e patologico.Il primo tipo è stato descritto sopra.Ma le malattie causate da invecchiamento patologico - quello che vediamo intorno a noi.Ma questo può essere combattuto!Un uomo e non rappresenta ciò che è nascosto riserve.In linea di principio, non sappiamo il corpo e lo trattiamo male, che pagare per l'invecchiamento e la morte prematura.
Tre fattori influenzano il tasso di invecchiamento:
1. geni umani.Le informazioni che riceviamo dai nostri antenati
2. Condizioni sociali.Il livello di sviluppo della società è influenza molto forte l'aspettativa di vita.Nei paesi con un alto livello di stile di vita degli anziani è praticamente identico a quello stile tipico delle persone di mezza età.La vecchiaia - non un ostacolo a uno stile di vita attivo.Al contrario, è la possibilità di farlo in quel momento non esisteva prima.E 'tempo di fare quello che vuoi!Si può viaggiare, assistere a concerti, mostre, imparare un nuovo mestiere, ecc
3. Stile di vita ognuno di noi.Questo fattore, anche se l'ultimo nell'elenco, ma non ultimo per importanza.Le persone che mangiano a destra, portando una vita attiva, divertente e allegro, un aspetto migliore e vivono più a lungo rispetto ad altri.
Naturalmente, non si può non tener conto di fattori genetici.Ma soprattutto il potenziale in noi stabilito circa lo stesso.E gli altri a ottenere ciò che meritano.
causano l'invecchiamento precoce delle cattive abitudini e inclinazioni: eccesso di cibo (sovrappeso), cibi malsani (alta di colesterolo nel sangue), di bere alcol, fumo, eccSe li escludiamo dalle nostre vite, il processo di invecchiamento avrà per un determinato programma, e ci incontreremo vecchiaia senza attacchi di cuore, senza malattie del movimento senza demenza.
Grazie alle moderne tecniche, che permettono di determinare l'età biologica dei vari organi umani ha rivelato che le malattie della vecchiaia è molto "ringiovanito".Si tratta in particolare al sistema cardiovascolare.La maggior parte delle persone di mezza età hanno un cuore di settanta anni.Questo è il prezzo pagato per il ritmo folle della vita moderna, per rimanere in costante tensione e stress.
Vecchiaia - non è una diagnosi o malattia.Se si desidera mantenere l'attività negli anni a venire, esaminare la vostra vita.Sbarazzarsi delle cattive abitudini che distruggono il vostro corpo.Impegnarsi in attività fisica, che non solo rafforzare il vostro corpo ma anche lo spirito temprato.
