Che è un giorno fertile?C'è un periodo prima e dopo l'ovulazione durante il quale la probabilità di concepire aumenta rapidamente.Questi sono chiamati giorni fertili.In questo periodo di tempo l'uovo è completamente pronto a fecondare.
Come determinare il periodo fertile
Naturalmente, la stessa comprensione di ciò che un giorno fertile, non sarà di alcuna utilità nella pratica.Ma se si sa come determinare il più favorevole per gli intervalli di concepimento possono proteggersi da gravidanze indesiderate o, al contrario, per aumentare la probabilità di concepire un bambino.
determinare quando il periodo fertile in due modi.
- Le selezioni di colore.Prima dell'ovulazione, il muco dell'utero diventa meno densa e trasparente.È saturo di sali, glucosio e proteine, di conseguenza crea un ambiente ideale per gli spermatozoi.
- Alla temperatura corporea.Prima dell'ovulazione, la temperatura corporea basale femminile è aumentato di pochi gradi aumentando i livelli di progesterone.Per determinare la temperatura del mattino è meglio alzare il letto.Si raccomanda di effettuare le misurazioni per diversi mesi per ottenere risultati più accurati.
pena notare che fertile giorno del ciclo può essere spostato sotto l'influenza di fattori negativi - come la mancanza di sonno, stress, alcol e altri.
Come misurare la temperatura basale
temperatura basale misurata soprattutto nel retto, ma può anche essere misurata in bocca o la vagina.È necessario utilizzare lo stesso termometro per effettuare procedure e richieste ogni giorno (anche durante le mestruazioni), esattamente nello stesso momento.
Calcolare i giorni fertili
Per capire quello che un giorno fertile e come definirlo, è necessario sapere quando si arriva l'ovulazione.Il momento più adatto per il concepimento è considerato l'ultimo giorno prima dell'ovulazione.E questo è un ragionamento abbastanza logico - l'uovo è pronto per la fecondazione solo un terzo della giornata, e ci sono spermatozoi un giorno o due, non di più.E abbiamo bisogno di calcolare con precisione quando le condizioni sono favorevoli per il concepimento, coincidono.
In primo luogo abbiamo bisogno di mantenere un calendario del loro ciclo mestruale.Ciò contribuirà a determinare quando l'ovulazione verrà.E nella messa a fuoco su di esso, è possibile calcolare facilmente i tuoi giorni fertili.È possibile concepire più probabile circa metà ciclo.Ad esempio, se la durata di 28 giorni, l'ovulazione avviene il 14.Regole
per calcolare giorni fertili
- Nel corso del ciclo necessario per mantenere per almeno tre o quattro mesi, e talvolta più, a seconda della regolarità delle mestruazioni.
- il numero di giorni in lunghezza ciclo mestruale deve essere sottratto da 11. Il numero risultante sarà l'ultimo giorno fertile del ciclo.
- Avanti sul numero dei giorni del ciclo più breve necessario prendere 18. Di conseguenza, si ottiene l'ultimo giorno fertile.
Se sai esattamente quello che un giorno fertile e come determinare le vostre probabilità di rimanere incinta aumenterà molte volte.L'efficacia di questo metodo di calcolo raggiunge 85-90%.
