non ha persone con lo stesso fisico.Tutte le persone sono diverse, anche i manichini sul podio, le cui dimensioni sono vicine allo standard ideale, diverse l'una dall'altra la loro aggiunta.Tuttavia, alcune caratteristiche generali della struttura tipica di un cadavere.A causa di questo, gli scienziati hanno identificato alcuni tipi della figura umana, che è una variante normale della sua costituzione, cioè,la struttura del tessuto osseo e muscolare.A loro volta, le diverse caratteristiche fisiche sono indicatori di caratteristiche biologiche, funzionali e strutturali sostenibili del corpo umano come un unico sistema.Tipi di figure femminili (come gli uomini) dipendono predisposizione genetica, quindi non si possono cambiare tutti, però, costruire una piccola correzione nell'infanzia e nell'adolescenza è del tutto possibile.
Nella letteratura scientifica ci sono tre principali tipi di costruzione di forme.Il primo di essi - hyposthenic (o astenia) tipo.Le persone con questa costituzione, solitamente alto sguardo sottile e fragile.A causa del aumento del metabolismo, sono molto lenti ad aumentare di peso, quindi, hanno una percentuale di grasso corpo basso.Donne e uomini giposteniki aspetto angolare, petto corpo muscoloso espresso sollievo tirato male, spalle strette, gli arti sottili e dinamico.Le donne con questi tipi di forme come i ragazzi.Hanno fianchi stretti, il petto mite, sottili, lunghe, ma proporzionali alle braccia e alle gambe.I proprietari di una figura da invidiare è che praticamente non aumentano di peso e per tutta la vita rimangono sottile.La comparsa di segni di obesità è possibile solo quando una vita sedentaria, e per ripristinare i chili accumulati abbastanza per sedersi su una dieta.
tipo secondo corpo - normostenichesky.Queste persone sono proporzionali, ben costruito.Gli uomini hanno chiaramente sviluppato cingolo scapolare, petto ampio, vita sottile e fianchi stretti.Tipi di figure femminili sono più densi della astenikov, aggiungendo allo sviluppo della massa muscolare e ossatura forte.Ben decorato petto, vita sottile e fianchi larghi arrotondati proprietari fanno una tale figura è molto femminile.Spesso viene paragonata con la clessidra.Le donne con un disco simile fisico per diventare sottili e fragili.Tutti i tipi di diete e fame, in questo caso, per aiutare i più deboli.Per la perdita di peso corretto, nutrizionisti consigliano normostenik ricostruire dieta e allo stesso tempo rafforzare i muscoli mediante esercizio adatto.
hypersthenic diversi tipi di figure arrotondate forma ampia.Molto spesso, le persone con fisico sovrappeso, rispettivamente, una sovrabbondanza di tessuto adiposo che si accumula a causa di scarso metabolismo.Anche con un leggero eccesso di calorie negli alimenti, hypersthenics iniziano recupero.Ancora è possibile assegnare tali caratteristiche come una crescita inferiore alla media, collo corto, fianchi larghi e grandi seni in donne.Maggior parte delle persone con un fisico simile abbandono fare sport e cercando di perdere peso, in genere limitati a diverse diete.Tuttavia, in questo caso, al posto della dieta è più efficace per modificare la potenza dell'intero sistema.
Ci sono anche altri tipi di figure, che si distinguono per il modo in cui l'accumulo di grasso nel corpo: Android e ginoide.Il primo è confrontata con la forma di una mela.Molto spesso questo tipo di figura maschile.Sono caratterizzati da eccesso di peso nell'addome e petto.Secondo - si ricorda la forma di una pera, perché il grasso in eccesso si accumula sui fianchi.Tipi ginoide di figure, di solito donne.Ciò è dovuto alle caratteristiche ormonali.È molto difficile cambiare proporzioni tali da rimuovere il grasso dalla cosce è sempre più difficile che con l'addome.Le donne con questo tipo di problemi si raccomanda di costruire il tessuto muscolare al petto e le spalle per guardare più armonioso e proporzionalmente.
