Sud abbronzatura dà al corpo un'attrazione incomparabile, tanti ogni anno si chiedono come mantenere l'abbronzatura dopo il mare per lungo tempo senza danni per la salute?Ci sono molti metodi collaudate.
corretta alimentazione
sicura abbronzatura saturerà il corpo con sostanze nutritive - in particolare le vitamine A ed E. Essi non solo eliminare gli effetti negativi di esposizione alla luce ultravioletta (come ad esempio la produzione di radicali liberi), ma anche stimolare l'attività dei melanociti di melanina- il pigmento scuro della pelle.
può prendere vitamine speciali, ma meglio - per diversificare il menu alimenti naturali ricchi di nutrienti essenziali.Questi prodotti includono: fegato, burro e olio vegetale, latticini, formaggi, broccoli, pesce, carote, albicocche, le verdure e frutti di colore giallo, arancio, rosso.Per le verdure, è desiderabile aggiungere un po 'di olio vegetale: le vitamine liposolubili vengono assorbiti meglio.
idratante intensivo
dopo una vacanza al mare, la nostra pelle soffre spesso di una mancanza di umidità, quindi è più veloce rispetto alle cellule muoiono e vengono sloughed.Per mantenere gli strati superiori della società dell'epidermide ed elastico, è necessario idratare ulteriormente la pelle.L'opzione migliore - dopo ogni bagno di sole uso latte o crema con effetto idratante.
Al ritorno dal congedo dovrebbe valere anche idratante regolarmente.La maggior parte dei questi fondi includono aloe vera ed estratti vegetali - equiseto, arnica, amamelide, oli essenziali di agrumi.Questi oli aromatici hanno la capacità di trattenere l'umidità della pelle, proteggendo in questo modo che si asciughi.La faccia è pulita idratante tonico, per esempio, sulla base di acqua di rose.Si può lavare il tè verde, latte, pulire la crema per la pelle.
nutrizione della pelle
Per il corpo di vitamine essenziali trucco non solo all'interno, ma anche all'esterno.Gli effetti positivi sulla pelle hanno una maschera nutriente fatta in casa di farina d'avena, uova, miele: si saturano le cellule degli strati superiori dell'epidermide con sostanze nutritive, proteggendolo dai danni e tossine dannose.
Ci sono speciali maschere che contribuirà a mantenere il pigmento della pelle per lungo tempo nello stesso stato contemporaneamente colorare il corpo in una tonalità più scura.
Maschere in modo da mantenere l'abbronzatura
1. Maschera di pomodori. Ingredienti: formaggio (10 g), polpa di pomodoro (10 g) e olio (5 g).La maschera tenuta 20 minuti, quindi lavata con acqua.Per l'uso sul corpo necessario aumentare proporzionalmente il numero di componenti.Si può fare la procedura sotto forma di impacchi, che è molto più conveniente.
2. Maschera di carote. utilizzato olio essenziale di carota o succo di frutta, e l'olio d'oliva e tuorlo d'uovo in parti uguali.Questa maschera si consiglia di fare due volte a settimana.Durata del procedimento - 20 minuti.Ciò contribuirà a mantenere la luminosità del sole.
3. Maschera di fondi di caffè. applicato in modo simile al precedente, ma deve essere applicato il caffè macinato molto fine, in modo da non creare l'effetto di peeling.
4. Maschera con origano. Macinare le foglie e fiori di piante, si combinano con miele e tuorlo d'uovo (totale - 100 g), applicato al corpo per 20 minuti.
5. Tea lavaggio. persona non può solo lavare il tè, ma anche sotto forma di bevanda e cubetti di ghiaccio congelato per pulire la pelle ogni giorno.Per rendere il corpo fresco bagno di tè.Analogamente, l'azione del bagno con l'aggiunta di hennè, cannella.
Per nutrire e idratare la pelle, è possibile applicare le maschere e impacchi, a patto che non avevano gli ingredienti effetto sbiancante e non contengono le particelle più grandi, che possono danneggiare lo strato superiore della pelle.
Solarium
Forse il modo più sicuro per mantenere l'abbronzatura dopo il mare per un lungo periodo - a visitare un solarium.Se un mese dopo il ritorno dal mare per effettuare sessioni di abbronzatura artificiale per 5-6 minuti una volta alla settimana, per mantenere il colore della pelle che è stato portato dai paesi del Sud.
Consigli utili
fine di non sconvolgere su instabilità Sun, per preparare adeguatamente per una vacanza al mare.Si raccomanda che prima del viaggio verso il mare e esfoliare pulire accuratamente la pelle con un peeling, è meglio - in un salone di bellezza.Pre-vapore la pelle e buon funzionamento su ogni sezione significa con particelle abrasive.
più lunga durata abbronzatura che si produce in questo modo: in un tempo molto breve avete bisogno di stare al sole, e poi rilassarsi su un lettino in ombra.Sotto la pelle chiara tenda assorbe anche la luce ultravioletta, ma la procedura è meno dannoso, ei suoi effetti - più resistente.
Ci sono cosmetici speciali, prolungando un bel tono di pelle - i cosiddetti per lozioni abbronzanti ad alta intensità, ma hanno usato mentre prendete il sole.Tali fondi sono venduti in qualsiasi negozio di cosmetici.
Al ritorno a casa non abusare vasche idromassaggio, sauna, bagno di vapore.Naturalmente, i trattamenti d'acqua sono utili per la pelle, ma Sun sono il nemico numero uno.Dopo le vacanze meglio fare una doccia di contrasto e non strofinare asciugamano corpo troppo duro.
articoli Fonte: beauty.wild-mistress.ru
