acidi grassi polinsaturi nella struttura delle sue molecole hanno un doppio legame.Acidi alifatici in cui i doppi legami si trovano al terzo atomo di carbonio a partire dalla fine di metile, chiamati acidi grassi polinsaturi.La classe più studiato di acidi grassi sono α-linolenico, eykozageksaenovaya, klupadonovaya, acido eicosapentaenoico e docosapentaenoico.Possiamo dire che questi acidi carbossilici sono i mattoni che è necessario per costruire le membrane cellulari.La maggior parte degli scienziati ritengono che oltre l'80 per cento della nostra popolazione consuma abbastanza di acidi grassi polinsaturi.La popolazione di molti paesi della CSI consuma una notevole quantità di grassi raffinati (sintetici), ei grassi naturali al secondo posto.Questo porta al fatto che il nostro corpo è semplicemente incapace di digerire i grassi trasformati, oltre che avere un effetto cancerogeno.Acidi ɷ-3 acidi grassi
non possono essere prodotti nel corpo.Vengono da noi solo con il cibo, e sono chiamati acidi grassi essenziali o essenziali.Groenlandia è un centro di ricerca per lo studio del ruolo biologico di questi acidi.Prove scientifiche dimostrano che gli eschimesi che vivono nel territorio, la concentrazione di colesterolo nel sangue è insignificante.Sono molto raramente registrati infarto del miocardio, arteriosclerosi e ipertensione.I ricercatori hanno scoperto che una dieta quotidiana dei residenti locali inclusi circa 16 grammi di olio di pesce.Questo indica che egli dovrebbe favorevolmente influenzare il cuore ei vasi sanguigni.Grassi
polinsaturi sono essenziali per la salute umana.Il consumo regolare di acidi grassi ω-3 previene lo sviluppo di varie patologie dei vasi sanguigni, il cuore, apparato digerente, un effetto positivo sulla funzione degli spermatozoi, ottimizzando il metabolismo dei lipidi, la pressione sanguigna, aiuta con l'emicrania, accelerare la guarigione delle ferite.Nei prodotti di pesce, oli vegetali (colza, semi di lino), verdure (spinaci, cavoli, fagioli, noci), un sacco di acidi grassi essenziali.Un'altra opzione è quella di riempire la loro carenza di ricevere vari integratori biologici e prodotti farmaceutici.Il loro uso può essere completamente fornire il vostro corpo con questi collegamenti indispensabili.Nel mercato farmaceutico sono gli integratori più popolari, "Katranol +" "Eiconol", "poliene", "Poseydonol", gli acidi grassi "Reishi Energomaks Omega-3", e altri.
poli-insaturi sono parte di fosfolipidi.Queste biosoedineniya presentano proprietà antitumorali.Pertanto la loro carenza porta a varie anomalie nella struttura delle membrane cellulari.Gli acidi grassi polinsaturi sono utilizzati per prevenire i tumori nel corpo.L'uso eccessivo di tali farmaci non è necessario, prima che il corso è necessario consultare esperti, perché ci sono un certo numero di controindicazioni al loro uso.Gli acidi grassi polinsaturi non sono raccomandati per le persone che hanno una reazione allergica ai prodotti ittici, disfunzione epatica, sindrome emorragica, bambini sotto l'età di sette anni.Gli effetti collaterali includono: irregolarità nel sistema digestivo (stipsi, diarrea, nausea, vomito).Il gusto di olio di pesce in bocca può essere facilmente eliminato con l'aiuto di pane, frutta, sottaceti e succhi di frutta.Le persone che assumono farmaci che contengono acidi grassi polinsaturi, dicono di sentirsi meglio, per il normale funzionamento del sistema digestivo, e i risultati degli esami di laboratorio è diminuito la concentrazione di colesterolo nel sangue.
