grande scrittore russo APCechov scrisse che la vita umana - un momento che non si può vivere prima come progetto, e poi riscrivere.Ognuno di noi e fa le sue conclusioni da quanto è stato detto, ma una cosa è certa - dobbiamo vivere, proteggere se stessi, si sforzano di raggiungere qualcosa e per farlo bene, prendersi cura di voi stessi e la vostra salute, perché nessuna seconda possibilità di correggere gli errori non lo faranno.
Essa colpisce direttamente la nostra salute.Purtroppo, con l'età, il sistema del corpo umano consuma, ci sono vari tipi di malattie.Ahimè, è inevitabile, ma siamo in grado di ridurre il loro numero e la gravità.
Uno dei problemi che affliggono quasi ogni persona di età compresa tra 40 ei 45 anni, è quello di aumentare il colesterolo nel corpo.Colesterolo - una sostanza naturale, alcool grasso, che è contenuta nel corpo in modo permanente.Fondamentalmente, è responsabile per la produzione di vitamina D, ormoni, e partecipa anche nel cervello e immunità aumento.
colesterolo elevato può essere di breve durata.Questo si verifica subito dopo un pasto quando viene assorbito direttamente attraverso l'esofago.Tale aumento non è pericoloso, in quanto normalizzato rapidamente.
Se i livelli elevati di colesterolo nel sangue è un fenomeno stabile costante sta causando gravi danni al corpo.Così, questa sostanza è depositato nelle arterie, che impedisce il flusso di sangue ai tessuti e organi.Di conseguenza, l'invecchiamento accelerato e aumento del rischio di infarto e ictus.
Per evitare questo, è necessario trovare le ragioni per aver sollevato la questione nel sangue.Come regola generale, vi è un aumento del colesterolo in quelli che spesso mangiano cibi fritti e grassi, c'è poco tempo per le passeggiate e allenamento fisico.Uno dei motivi è anche un fumo, alcol, stress, depressione e nevrosi.
Gli studi dimostrano che i livelli elevati di colesterolo nel sangue è ereditata.Gli scienziati hanno identificato circa 95 specie di geni la cui presenza porta a questo disturbo.Quindi, se la vostra famiglia con il colesterolo alto ha avuto problemi, ancora bisogno di monitorare attentamente la dieta e stile di vita.
Normale Colesterolo - 3,6 mol / l 8 mol / l.Questo è il tasso medio per un adulto.Per testare, semplicemente da testare in laboratorio.Oggi, purtroppo, non ha rivelato i sintomi pronunciati di colesterolo alto.Tuttavia, alcune delle caratteristiche tradizionali dei medici ancora dicono.
Possibili segni di colesterolo alto:
- Aterosclerosi
- restringimento delle arterie coronarie del cuore
- macchie di giallo sulla pelle, soprattutto intorno agli occhi
Come regola generale, vi è un aumento del colesterolo nelle persone che soffrono di malattie cardiovascolari.Essi sono a rischio.Queste persone hanno bisogno di controllare rigorosamente la loro salute e cercare di sbarazzarsi di cattive abitudini e passare a uno stile di vita più sano.Si è dimostrato che l'abbassamento del colesterolo nel sangue contribuisce al miglioramento della salute e una graduale ripresa.
abbassare il colesterolo e impedire che l'aumento, è necessario, prima di tutto, seguire la dieta.Abbiamo bisogno di mangiare meno fritti, grassi, affumicato, mangiare pesce al posto della carne, mangiare frutta e verdura fresca.Ricordate che se si vuole guarire una volta per tutte, non esporsi a stress e la tensione di inutile.Molti medici ritengono che il 95% delle malattie sono il risultato di problemi con il sistema nervoso.
Ricordate che il colesterolo è elevato - questo di solito rottura del sistema immunitario del corpo.Di conseguenza, ci sono molte malattie che sono più facili da prevenire che curare!Pertanto, per monitorare la salute, che è così necessaria per la nostra esistenza, e pieno di gioia di vivere!
