natura ha dato all'uomo un sacco di piante che hanno proprietà curative.Uno di loro - lino.Questo fiore appariscente è stato a lungo utilizzato dall'uomo in molti settori: per l'abbigliamento, cibo e anche i farmaci.L'uso più comune per tali scopi, olio di lino.Proprietà medicinali di esso erano conosciuti in passato in molti paesi.Aiuta a molte malattie, e in presenza di nutrienti supera qualsiasi olio vegetale.Prima della sua mai mangiato, utilizzati per scopi cosmetici e per la promozione della salute.Nel XX secolo, la produzione di olio di lino era quasi fermato, perché è piuttosto costoso.Solo negli ultimi anni, questo medicinale sono disponibili ancora a tutti che hanno a cuore la loro salute.
composizione olio di lino
prodotto più utile è ottenuto dalla spremitura a freddo.In modo che conserva tutte le sostanze nutritive e vitamine.Ciò che rende il trattamento olio di lino?
- La maggior parte di tutto ciò che è apprezzato per la sua combinazione unica di acidi grassi insaturi e saturi.Particolarmente utile per l'acido linolenico salute, più comunemente nota sotto il nome di omega-3.Non è sintetizzata dall'organismo, ma dagli altri prodotti presenti solo in olio di pesce.Circa il 60% di essa nella sua composizione contiene olio di lino.Proprietà medicinali che possono essere spiegati dalla presenza di acido oleico e linoleico.
- Come parte di olio di lino sono molte vitamine liposolubili - E, A, K e gruppo B
- Contiene il necessario magnesio salute, fluoruro e ferro.
- Questo olio è una fonte di sostanze uniche - linganov, che hanno effetto antiossidante e antitumorale.Essi sono fitoestrogeni, così le donne sono più necessari.
olio di semi di lino - Utilizzo
Come prendere in varie malattie, conosceva tutti gli antichi guaritori.La sua composizione unica spiega l'effettivo impatto su tutto il corpo.Quali sono state le proprietà dell'olio di semi di lino:
- effetto antiossidante migliora la pelle e ringiovanisce il corpo e normalizzare i processi metabolici nei tessuti;
- proprietà antisettiche accelerare la guarigione delle ferite e ulcere, inoltre, l'olio di fegato è stato purificato tossine e tutto il corpo contro i parassiti;
- ha anche la capacità di normalizzare il metabolismo e ridurre il contenuto di colesterolo "cattivo".E il fatto che aiuta a lipolisi, permette di utilizzarlo per l'obesità;
- questo olio migliora cuore, purifica i vasi sanguigni e funge da eccellente prevenzione degli infarti e ictus;
- che ha forti proprietà anti-cancro come lingala in grado di uccidere le cellule tumorali;
- questo olio rafforza il sistema immunitario, aiuta a recuperare da gravi malattie e sopportare lo stress.
Questo è molto utile è l'olio
conteneva una grande quantità di fitoestrogeni suggerisce che l'olio di lino è molto utile per le donne di qualsiasi età.Inoltre l'impatto riparatoria e migliorare il metabolismo, è un ottimo strumento per la prevenzione del tumore al seno, e prolunga la giovinezza.L'uso regolare di questo olio allevia le donne durante il ciclo mestruale e la menopausa, come l'effetto positivo sugli ormoni femminili.E durante la gravidanza, aggiungendolo al cibo contribuisce alla corretta formazione di cellule nel cervello del bambino.
In quali malattie è utile
- stitichezza, colite, gastrite e ulcere;
- aterosclerosi, malattia coronarica, e la sclerosi multipla;
- verme infestazione, malattie fungine e danni al fegato tossico;
- asma;
- obesità e malattie metaboliche;
- ferite, contusioni e ustioni;
- edema, calcoli renali e altre malattie renali;
- ridotta acuità visiva.
Come utilizzato
Il più grande effetto curativo di olio spremuto a freddo.Keep it dovrebbe essere in un luogo fresco.Il miglior olio di lino è venduta in bottiglie di vetro scuro di piccolo volume, perché dopo l'apertura si deteriora rapidamente.Per il trattamento, è necessario utilizzare un prodotto fresco.Come bere olio di lino?Si aggiunge agli alimenti o assunto per bocca per un motivo.Gli adulti possono bere 2-3 cucchiai al giorno.Il trattamento termico non può essere sottoposto a questo olio, perché è allo stesso tempo perdere tutte le loro proprietà.Alcuni non amano un gusto specifico, che è Olio di lino.Miele, limone, yogurt, sciroppo o qualsiasi tipo di frutta aiuterà ammorbidirlo.Si abbina bene anche con i cereali, insalata e pane di segale.Inoltre ingestione, olio di lino è stata utilizzata per il risciacquo della bocca e della gola, come compressa o in cosmetica.
In quale forma può essere acquistato
Farmacie può comprare capsule di olio di semi di lino.Commenti su questo farmaco positivo: è molto efficace e facile da bere.Chiunque abbia usato in una voce dichiara che l'azione ha lo stesso come l'olio liquido, ma cattivo gusto non è sentita.Capsule non sono necessariamente conservati in frigorifero, e accettare o trasportare in caso di necessità sono molto confortevoli.E per meglio agire, è necessario seguire alcune semplici regole:
- durante l'assunzione delle capsule non possono mangiare e bere piatti caldi;
- colui che riceve capsule di olio, è necessario astenersi dal prendere lassativi;
- hanno bisogno di bere la mattina prima di colazione e la sera prima di andare a letto;
- non dovrebbe richiedere più di 17 grammi di droga al giorno.
Come bere olio di lino in varie malattie
1. Per pulire il corpo dalle tossine e di sbarazzarsi di costipazione, è necessario ogni giorno per bere due cucchiaini di olio.La prima volta - al mattino mezz'ora prima colazione e una volta prima di coricarsi.Per aumentare l'effetto, si può mescolare con il miele o yogurt.L'olio liquido può essere sostituito con 2-3 capsule di formulazione farmaceutica.
2. Coloro che vogliono perdere peso, è necessario prendere a stomaco vuoto un cucchiaino di olio di semi di lino.Esso contribuirà a ridurre l'appetito e portare il grasso in eccesso.Lo stesso effetto è di lino capsule di olio.
3. Un solo cucchiaino di fondi, l'uso, insieme con prima colazione, attiva l'attività cerebrale del bambino e aiutarlo a sviluppare correttamente.
4. Dopo una grave malattia e le operazioni dovrebbero essere aggiunti ogni giorno per mangiare 1-2 cucchiai di prodotto.
5. Come con qualsiasi medicinale, ha controindicazioni.Non è raccomandato l'uso di olio di lino per colecistite, disturbi intestinali e le malattie gastriche acute.
6. Al fine di ottenere una maggiore effetto in varie lesioni della pelle ha bisogno di mescolare l'olio di semi di lino con olivello spinoso nel rapporto di 2 a 1. miscela
ringiovanente
Con l'olio di semi di lino possono essere preparati in un anti-invecchiamento unica e rivitalizzante.Dopo la sua applicazione crescere i capelli meglio, migliora la vista e la pelle condizione.Ci sono diverse ricette dello strumento, ma tutte includono gli stessi componenti: limone, aglio, olio di lino e miele.Cosa è stato aggiunto - non è così importante, in ogni caso, una miscela molto utile.Prendere dovrebbe essere su un cucchiaino 3 volte al giorno prima dei pasti.La ricetta più comune è questo: mezzo litro di olio di lino fa una tazza di miele, una testa di aglio e tre limoni, uno dei quali è aggiunto insieme con la buccia.
uso topico capacità
di rigenerare le cellule - è la cosa principale che è apprezzata per l'olio di lino.Proprietà medicinali di quando applicato esternamente larga come se assunto per via orale.Questo olio è non solo accelera la guarigione di varie lesioni cutanee, guarisce le ustioni, irritazioni, prurito, eczema e l'acne.Questo può lubrificare la zona interessata più volte al giorno o fare impacchi olio.Proprietà antibatteriche e antifungine dell'olio possono efficacemente utilizzare con l'herpes e la psoriasi.Insieme con l'applicazione esterna di lesioni gravi si consiglia di bere capsule di olio di semi di lino.Recensione di tale trattamento risulta che tutti i processi di guarigione sono più veloci e la pelle generalmente ben puliti diventa liscia ed elastica.Olio
di lino in cosmetologia
è stato a lungo utilizzato attivamente nella realizzazione di vari trattamenti di bellezza.Il mezzo migliore per migliorare la pelle - questo è l'olio di semi di lino.Riceverlo all'interno aumenta l'azione di maschere e creme.Dopo aver applicato il olio di lino la pelle diventa morbida e vellutata, dissolvenza acne, verruche, calli, desquamazione e prurito.Che ha proprietà antiossidanti e rigeneranti, idratanti eccellente e ringiovanire la pelle.È utile fare il bagno per unghie di olio puro.Essa li rafforza, rendendo la rottura lucido e previene.E 'usato come componente di diversi prodotti cosmetici per capelli.Le sostanze incluse nel olio di lino, di migliorare la loro crescita, prevenire la perdita dei capelli e curare forfora.Si può usare da soli o aggiunto a qualsiasi prodotto cosmetico, ad esempio, la panna, il cui effetto è quello di essere rafforzata.Utile come un massaggio con olio di lino, che aiuta con la perdita di peso per mantenere l'elasticità della pelle.Applicazione
di olio per vari problemi estetici
1. Olio di lino con caffè macinato - un ottimo peeling anticellulite.Esso non provoca alcuna irritazione o reazioni allergiche, rimuove efficacemente i depositi di grasso.
2. La domanda sulla pelle di olio di lino in combinazione con oli essenziali aiuterà a prevenire le smagliature, rughe e far fronte con la pelle cascante.
3. Se lo si miscela con miele, limone e il tuorlo d'uovo, una parte del più bello ammorbidisce la pelle ruvida.
4. Maschera di olio di lino per nutrire il cuoio capelluto, rinforza le radici dei capelli e previene la perdita dei capelli.Essi diventeranno setosi e lucenti se si mescolano questo olio con glicerolo.
5. Quando viene utilizzato diversi mezzi con olio di lino per la pelle è necessario considerare la sua condizione.Per esempio, una volta asciutto è meglio per aiutare mescolare l'olio con cetriolo e panna acida per la pelle grassa, mescolare con formaggio o tuorlo d'uovo, e dissolvenza preparare crema anti-età a base di miele, limone, i tuorli d'uovo, crema, alcool canfora e, naturalmente, olio di lino.
Come si usa in cucina
Questo prodotto è usato fin dai tempi antichi per il cibo.Ma, non esporre il trattamento termico olio di lino, si ritiene che dopo questo diventa addirittura dannosa.
quindi aggiungerlo a piatti pronti.Olio di lino non solo aumentare il valore nutrizionale dei prodotti, ma contribuisce anche a loro una migliore digestione, la rapida saturazione e migliorare il metabolismo.È meglio riempirli per insalate, aggiunto al porridge, i primi e secondi.Per ammorbidire il gusto insolito di questo prodotto, si può mescolare con panna acida, maionese o olio di girasole.Piatto molto sano scopre, se si mescolano la ricotta con erbe fresche e aggiungere olio di lino.Proprietà medicinali di suo aiuto per rendere qualsiasi prodotto più nutriente e benefica.
