Ogni persona ha una propria serie di paure, uno dei più potenti è la paura di parlare in pubblico.Studi negli Stati Uniti suggeriscono che la paura di parlare in pubblico tra gli individui, anche più forte della paura della morte.Al giorno d'oggi, non si può spesso trovare qualcuno che non aveva alcuna esperienza di giocare davanti ad un pubblico.Abbiamo tutti imparato a varie istituzioni, tutti siamo chiamati alla scheda, abbiamo giocato con spettacoli e presentazioni.Sì, e molti sono disposti a lavorare su report e presentazioni.E tutti sentivano sentimenti ansiosi prima di iniziare a parlare.
Pur sapendo la risposta, molti preferiscono sedersi e aspettare per la loro causa.Altoparlanti Future spesso temono che le presentazioni cattiva condotta, o per fare un rapporto, non sarà in grado di dire agli studenti che non capiscono, o peggio percepire, a volte ha paura di un popolo o di un vasto pubblico, e con la paura di parlare in pubblico si teme di valutazione pubblica e la paura dell'ignoto.Questa paura spesso impedisce di agire con dignità.
Perché c'è la paura di parlare in pubblico?Il più semplice è l'eredità dei nostri antenati tradito geneticamente.Una seconda causa di questa paura educazione.Il terzo non è una buona esperienza nel parlare in pubblico.Chetvertaya- direzione distorsione della paura.
Emotion (a volte indicato come emozioni sentimenti) paura causata dall'istinto di autoconservazione.E dipende da molte cose: il codice genetico, che passò le principali caratteristiche psicologiche, che si sviluppa temperamento e l'accentuazione.L'ambiente sociale dell'individuo, l'ambiente ha un impatto particolare durante l'infanzia.Cultura, in particolare il rapporto della religione alla paura e alla morte.E le altre caratteristiche importanti.
Molti si chiedono come affrontare la paura di parlare in pubblico?Per cominciare, dovremmo capire che il sentimento di paura di parlare in pubblico ci sono il 90% degli altoparlantiquasi tutti.Essa fa eco il nostro passato sociale e genetica, e questo è impossibile al 100% di sbarazzarsi.E 'necessario affrontare la prestazione imminente è ragionevole, è necessario capire che la preparazione il suo discorso, si fa un sacco per un lungo periodo di tempo ha lavorato, ha studiato un sacco di letteratura, per comprendere e analizzare un sacco di informazioni per rendere le proprie conclusioni, e nessuno del pubblico non conosce sulle vostre prestazioni più di voiOra che dici.
Per essere in cima, si devono preparare alla perfezione per parlare in pubblico, dare a qualcuno di leggere e analizzare e porre domande che ti aiuteranno a le basi della retorica e di logica e psicologia.E anche bisogno di imparare le tecniche abbastanza semplice calmano il corpo.È possibile provare prima di eseguire tecniche di respirazione speciale, rilassamento, yoga, la meditazione, e scegliere ciò che ti piace di più.La cosa principale è quello di distogliere la mente dalla terribile dell'oggetto.Si può trascorrere l'adrenalina in più, utilizzando calcoli matematici difficili, o l'esercizio fisico.Con questo, non dare il corpo di utilizzare nel tremito.Durante parlare in pubblico, ottenere volto amichevole e cercare di raccontare lui, non il pubblico.
Ma soprattutto, finalmente inizia ad agire.Quanto più si teme, la paura di diventare più forte e più difficile da superare
