Tilapia, come qualsiasi altro pesce, preparato velocemente e facilmente.Da esso è possibile creare una vasta gamma di piatti deliziosi.Preparazione di tilapia prende un po 'di tempo, perché il negozio vende i filetti pronti.I pesci non hanno bisogno di pulire e gut mani.
per il pesce nella dieta può essere preparato in forma di torta, a bagnomaria, cotto in una manica o su un forno con verdure e formaggio.Piatto morbido e gustoso risulta, se si utilizza tilapia ricetta nella manica.
Per fare questo, tagliare i filetti in piccole dimensioni pezzi, aggiungere le patate tagliate a dadini in cerchi, anelli, peperoni e cipolle, sale e pepe.Cappotto il pesce e le verdure con maionese o crema da mettere in cima a una foglia di alloro, e dare un piccolo stand.Quando il promarinuetsya pesce, la sua attenzione collocato nel manicotto, che rende alcuni fori con uno stuzzicadenti, e inviare in forno per 40 minuti.
pesce diventa morbida e succosa, le verdure assorbono l'odore, e le spezie e le erbe evidenziano la bellezza dei piatti finiti su un piatto.In estate e in autunno si dovrebbe mai a lottare con e come cucinare tilapia oggi?La soluzione perfetta è quella di pasta torta.Mentre il ripieno viene utilizzato cavolo fresco, brasato al burro e cipolla, fritto in padella.
L'impasto finito dovrebbe essere diviso in due parti.Prima metà stendere su una teglia e fare basse paraurti.Top con ripieno di cavolo, poi pezzi di anelli di cipolla e tilapia.Per un assaggio di appena meglio per aggiungere tutti la foglia spezie, sale e alloro.Coprire la torta e la seconda parte del bordo di prova zaschipnut.Possono i residui di pasta per decorare la treccia trama.
Prima di mettere la torta in forno, si ha bisogno di una buona mano con l'uovo e forare in più punti con una forchetta o uno stuzzicadenti, in modo che l'aria possa uscire dalla torta di fuori.Cuocere per 45-50 minuti a 210 gradi.Per la torta non è bruciato, è meglio mettere sullo scaffale di mezzo, e quando rosolato, riorganizzare sotto.
Come cucinare tilapia al forno?
pezzi interi di filetti di tilapia lavare accuratamente, il sale, aggiungere pepe, cospargere con succo di limone sulla parte superiore e mettere su una teglia, unta con olio vegetale.In cima al filetto mettere gli anelli di cipolla e una lunga striscia di maionese.Rondelle di pomodoro giacevano in due file sul pesce e mettere la teglia in forno per 40 minuti.
quindi ottenere il piatto finito fuori dal forno, cospargere generosamente con formaggio grattugiato ed erbe e cuocere per 7 minuti.Ottenere un pasto caldo gustoso e piacevole.Servito più adatto il purè di patate e pomodori freschi.
Molto gustoso ottiene utilizzando marinata al limone, senape e miele, e carote grattugiate in un succo di pomodoro o ketchup.Scongelato e lavato, è necessario ricoprire il pesce su tutti i lati con la marinata di senape e succo di limone e lasciar riposare per un'ora.Poi avvolgere in un foglio, lasciando un piccolo spazio, e mettere in forno a cuocere.All'interno del foglio può essere messo sul fondo della tritate pomodori, cipolle e limoni sulla parte superiore del pesce e cospargere con formaggio grattugiato, erba cipollina o aneto.Se a questo aggiungiamo le carote grattugiate e salsa di pomodoro sarà semplicemente deliziosa!
Ogni casalinga vuole sapere come cucinare tilapia per far sembrare bello, delizioso e si è rivelata utile per la salute.Filetto di pesce ha un sapore dolciastro che offre piacevoli momenti durante il pasto.Carne tenera può essere salvato, anche se solo per friggere il pesce nella padella.E 'abbastanza per rotolare i filetti nella farina e friggere a fuoco alto fino a doratura.È quindi possibile, aggiungendo un po 'd'acqua, continuano a tormentarla lì fino a quando non è pronto.
piatto succoso sano e andrà a finire quando il pesce fritto versò miscela di latte e uova, aggiungere la noce moscata, peperoncino e continuare la cottura per circa 15 minuti sotto il coperchio può essere utilizzato per guarnire verdure al vapore o fresche o riso bollito.
di pesce filetti di tilapia contiene nella sua composizione un sacco di proteine e poco grasso, così spesso usato in nutrizione dietetica.I nutrizionisti sanno da tempo come cucinare tilapia al vapore, che avrà un effetto terapeutico nelle malattie del tubo digerente negli esseri umani.
eccellente sapore è ottenuto da tilapia in pastella, croccante, in base al quale conserve di carni succosa.Pesce al forno, cotto sotto forma di un lotto o al cartoccio con verdure o in modo indipendente, bolliti o in un bagnomaria, sotto copertura o in padella aperto, non lascia indifferente nessuno.Attira sempre aroma e sapore piatti belli e sani.
