Certo, molti hanno sentito parlare dei benefici dei pesci rossi.Regolare il suo uso è la prevenzione di ictus, aterosclerosi e di cardiopatie coronariche.Inoltre, pesce contiene fosforo rosso, e quindi rende le ossa forti.Lo iodio, che contiene, migliora la memoria, e il ferro a normalizzare i livelli di emoglobina.
Ovviamente, questo prodotto dovrebbe essere utile su un tavolo più spesso possibile.Dal pesce rosso - salmone o salmone, si può cucinare il vostro orecchio o estinguere con carote e cipolle.Ma si scopre il gusto di pesce meglio cotte al forno.
Come cuocere il salmone al forno con funghi?
Per preparare avrete bisogno di: 800-1000 c.pesce, 200 gr.funghi, cipolla e 2 carote, spezie e limone.Per risparmiare tempo, meglio prendere il pesce pulito e sventrato.Filetto di salmone tagliato in medaglioni, 2 cm di spessore. Sono bagnate, cancellato con carta assorbente per eliminare l'acqua in eccesso, sale e pepe con 2 lati.Quindi, tagliare le verdure e funghi - carote julienne di cipolle, anelli sottili, e funghi piatti.Dopo il taglio soffriggere con un filo d'olio.In primo luogo, mettere la cipolla, le carote paio di minuti, e poi i funghi.Dopo 4-5 minuti, la pentola viene rimossa dal fuoco.Quando le verdure sono pronte, il foglio viene diviso in più fogli.Su ogni mettere un po 'di burro e un pezzo di salmone in cima - un paio di cucchiai di funghi con verdure e poi in imballaggio.Cuocere in forno a 180-200 gradi per 15 minuti.Prima di servire, scartare il foglio, cospargete il pesce con il succo di limone e decorato con una fetta di limone.Salmone
al forno con spezie ricetta.
Per preparare avrete bisogno di: mezzo chilo di pesce, limone, peperoni, salsa di soia, olio di sesamo, spezie - basilico, pepe e origano.Prima di cuocere il salmone in forno, è necessario raccordare in piccole bistecche con uno spessore di 2 cm. E togliere dal loro pelle.Pepe puliti e tagliati a grandi anelli.Olio di sesamo lubrificato padella e la diffusione su un bistecche di pesce, e il prossimo - anelli di pepe.Top salmone versare 3 cucchiai.salsa di soia cucchiai, succo di un limone.Sale, cospargere con condimento e inviarlo in forno per mezz'ora ad una temperatura di 180-200 gradi.Amanti
di ricette inusuali può cuocere il salmone al forno con frutta secca.
Per preparare è necessario: 1 kg di pesce purificato, 150 gr.albicocche, prugne secche e noci, un barattolo di maionese, 1 cipolla e carote.Frutta secca sono impregnati per mezz'ora, e poi tritare finemente.Salmone lavato, tagliato in porzioni e un po 'di sale.Teglia o teglia rivestita con un foglio e la diffusione su le bistecche di pesce.Noci tritate.Tritate finemente la cipolla, carote e strofinare su una grattugia grossa.Verdure BIT fritte in olio vegetale, in combinazione con frutta, noci e maionese, rivestite con una miscela di pezzi di salmone.Sulla parte superiore della vaschetta è coperto con un pezzo di carta e inviarlo in forno preriscaldato a 220 gradi per mezz'ora.
estate, è possibile cuocere il salmone al forno con verdure.
Avrete bisogno di: un chilo di pesci trattati, una piccola taverna e 2 peperoni, limone, sale e spezie.Prima di cuocere il salmone al forno, è necessario stendere su una teglia di alluminio o pergamena.Su uno spread tagliarlo a fette e zucchine pelati, e in cima - il peperone anelli campana.Sbucciate e lavate pezzi di salmone mettere sulle verdure, sale, cospargere con pepe e cosparso di succo di limone.Coprire il foglio superiore e posto in forno per 20 minuti a 200 gradi.Piatto
ogni giorno - salmone al forno con patate.
ha preparato in modo semplice e rapido, e si scopre molto tenera e succosa.Su un chilo di pesce prendere un chilo di patate, mezzo pacchetto di maionese, 100 g.formaggio.Le patate sono puliti e tagliati a fettine.I pesci puliti e lavati sono divisi in piccoli bistecche, pepe e sale.Pomodori tagliati a rondelle.Sulla prima diffusione della cottura di patate, pesce superiore, pomodori e coprire un altro strato di patate.Cospargete con il formaggio grattugiato e mettere in forno per mezz'ora a 180 °.
