Molti hanno sentito fin dall'infanzia che l'uomo è 80% di acqua.Alcuni esperti ritengono che questa cifra è esagerata.Proviamo a capire quanta acqua una persona, quello che è considerato una figura normale, come cambia nelle diverse situazioni dell'esistenza umana, il ruolo nella vita del corpo umano svolge un metabolismo acqua-sale, e perché è necessario bere molta acqua.
Acqua ed età
quantità di acqua nel corpo di ognuno varia notevolmente con l'età.Il più giovane la persona è, tanto più esso.Ad esempio, embrione mensile contiene il 97% di acqua, il bambino appena nato - 80%.Con l'età, alla gente piace "asciugare" gli anziani sono costituiti da acqua solo il 57%.Quindi una risposta semplice a una domanda, quanta acqua è nell'uomo dipende soprattutto dall'età.Inoltre, in vari organi del corpo umano varia il suo contenuto.È noto che la maggior parte di esso nel cervello - a 85%.
acqua e
malattiascientificamente provato che il 70% delle persone sperimenta una lieve disidratazione.Questo è spesso attribuito alla maggiore stanchezza durante il giorno, il deterioramento del cervello (soffre di disidratazione prima), e altri disturbi comuni.Studi scientifici hanno portato a risultati interessanti: solo il consumo di acqua in una quantità sufficiente grado di ridurre la probabilità di sviluppare il cancro colorettale del 45%, della vescica - 50%.Uno dei più comuni, purtroppo, cancro, cioè il cancro al seno, anche essere esteso sotto assunzione di liquidi normale.
al deterioramento della salute è sufficiente che il contenuto di acqua nel corpo diminuito solo 2% del normale.Come si fa a determinare la quantità di acqua è in una persona - la norma?Contenuto
media dell'acqua
scopre che l'età non è l'unica cosa che interessa questa figura.Molto dipende sul corpo umano.Persone di peso normale (peso normale - altezza in centimetri meno 100 cm, più o meno 5 kg, tuttavia, i sistemi di rilevamento, ci sono molti peso) contengono circa il 65% di acqua.Questo dato è considerato normale.In ogni caso, risulta nel libro di testo "normale fisiologia" Smirnova, determinare la quantità di acqua è nella persona.
caso peggiore persone con maggiore pienezza, l'acqua viene sostituita dal loro contenuto lipidico possono scendere al 55% o meno (a seconda del grado di obesità).Ma sottile persone possono essere costituiti da 70% di acqua.
Perché abbiamo bisogno di acqua?
lavoro di qualsiasi organismo vivente è basata sul consumo di nutrienti e escrezione di prodotti metabolici.Una volta all'interno, con sostanze nocive utili neutralizzare fegato.Ma la rimozione delle sostanze di scarto inutili reni occupato.Devono visualizzare una varietà di sali, acidi, ormoni dello stress (adrenalina è lo stesso).Ma per la concentrazione normale renale di queste sostanze non dovrebbe essere molto più alto, ed è in grado di dissolvere solo acqua.In caso contrario, nel corso del tempo si sviluppa insufficienza renale, cioè i reni non possono far fronte con il lavoro e di uscita, non tutte le tossine dal corpo.I restanti solidi sospesi formano una sabbia e pietre nei reni, con tutte le sue conseguenze.Sostanze nocive
si accumulano nel corpo, porta a intossicazione cronica.Il risultato - quasi tutte le nostre malattie.Pertanto, anche l'importante questione di quanta acqua una persona in quanto deve essere consumato, in modo che il corpo senza intoppi in modalità normale.
Quanto dovrebbe bere l'acqua?
Cosa fare i medici quando si tratta di paziente con l'avvelenamento?Lavare le stomaco, intestino e il sangue (mettere una flebo con acqua o soluzione isotonica).In tali condizioni di emergenza intero liquido intracellulare è sostituito per diversi giorni.Normalmente (come dicono i medici), questo dovrebbe essere fatto entro 25 - 30 giorni.In pratica, la maggior parte delle persone nedopotreblyaet liquido e rinnovare il vostro corpo in circa 160 giorni.In realtà, molto triste figura.
Ma tutti possono aiutare se stessi.Il tasso di assunzione di liquidi effettivamente dipende anche da quanto una persona è fuori dall'acqua sulla sua età, occupazione e anche il periodo dell'anno.Ad esempio, per una persona di 60 kg, questa regola non deve essere inferiore a 1,8 litri.
