Il vostro prossimo foglio pulito

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questo che stai leggendo il mio articolo?Perché sono qui?

Perché ancora una volta deciso di prendere il vecchio.Più precisamente si tratta di nuovo: un nuovo sito, nuovi articoli.

Amo scrivere.Esso non può essere interessante per tutti.Qualcuno vuole leggere il business per qualcuno circa le sottigliezze delle relazioni familiari.Verrà il tempo, voglio scrivere su di esso.

Sai, torna alla vita - è divertente.Ogni tentativo è faticoso, ma le forze sono prese da qualche parte.

Questo è utile.Ogni del vostro "foglio bianco" va mukulaturu.Ma una volta che hai questo scambio mukulaturu e la tua "lenzuola pulite" giustificarsi.

Da dove cominciare a vivere?

1. Avviare presto per alzarsi.Forse tu e così ogni mattina, una ricca, ma coloro che sono abituati a stare sveglio per metà della notte nelle reti sociali, e al mattino un po 'di sonno - smaltire questa cattiva abitudine.

2. Elaborare.Avete sentito questa frase?Sì, penso che molto spesso.E non essere dal primo giorno a correre, sollevare pesi a tormentare se stesso ad esaurimento.Basta selezionare una zona prblemnuyu a casa, prendere una serie di esercizi e in un certo senso, lentamente, ma ogni giorno.

cura 3. Prendere di te stesso.Mi rendo conto che il tempo non è presente, ma quando ci si sente ben curati - più felice in qualche modo diventa.Non c'è bisogno di correre al negozio acquistato da tutti i mezzi possibili.Il fatto che si fa la doccia, striscio crema e cospargere dezodarantom già essere qualcosa.Prova ricette tradizionali, leggere gli articoli su questi argomenti.Non dimenticare il tuo corpo.

4. Gettare fuori la spazzatura.Si tratta di una psicoterapia così fresco.Sì, ogni pezzo di carta riporta ricordi.Ma quando la vita rivedere le pulizie di primavera questi pezzi e scartare.Inizia un nuovo notebook, un diario, fare un calendario.Rifiuti via nella spazzatura.

5. Evitare allegati a ogni pasto.Per esempio, mi piace molto il pane, e quando vado al negozio per qualcosa di gustoso - sempre un motivo per continuare a comprare loro.Anche se un sacco di cose che ancora non provato.E 'dannoso infatti.Ogni volta che si desidera regalarsi - boluyte diverso.

6. Ogni giorno, se possibile, vedere una nuova pellicola.Un giorno si cadrà uno che cambierà la vostra vita.

7. Danza.Anche se non è possibile - la danza, ti prego!Almeno 5 minuti al giorno.

E sembra che tutto questo è impossibile da fare ogni giorno.Come, ho un sacco di lavoro e lo stato d'animo lì.

Tutto è possibile.

tuo "foglio bianco" può essere piccola, ma se ideare e cambiare la tua vita scrittura è molto da riscrivere e, inoltre, di tracciare un quadro.

Oh, e non dimenticare che, alla fine di ogni riga ha messo una faccina sorridente.In altre parole - sorridere giornaliere.