ordinare per i muscoli a lavorare in modo efficace, è necessario energia.Dove ottenere una quantità sufficiente di esso?La fonte principale di gruppi muscolari salute è ATP.Quindi, maggiore è il numero di nucleotide corpo produce, tanto più efficiente funzionerà muscoli.ATP in generale svolge un ruolo importante nello sport ferro: prestazioni aumenta la potenza, la resistenza e la massa muscolare generale.Monoidrato Creatina promuove lo sviluppo di nucleotidi e la loro rigenerazione.
fonte di energia nascosta
Per loro natura, ATP viene sintetizzato e prodotto da creatina, che è anche prodotta dal corpo in un determinato dosaggio.Naturalmente, quando si effettua carichi estremi richiedono molto maggiore quantità di energia e di conseguenza, che formano la materia originale.Creatina monoidrato - completamente innocui agente clinicamente dimostrato comprendente un composto della molecola d'acqua e creatina.In altre parole, questo tipo di nutrizione sportiva o comunque un agente anabolizzante.Inoltre, la varietà di prodotti sono i parametri di prezzo più accettabili.La maggiore quantità di creatina aumentare significativamente il livello di energia di tutto l'organismo, per cui aumenta tassi di potere, la massa muscolare e la resistenza.
Multiway
creatina monoidrato è una sorta di supplemento unico progettato per risolvere i diversi problemi di sport.In primo luogo, l'aumento di resistenza - tempo durante il quale il corpo (in particolare muscolo) è in grado di effettuare carichi estremi senza affaticamento o esaurimento.In secondo luogo, questo aumento di indicatori fisici, espressa nei pesi più pesanti dei lavoratori in esercizi di base.In terzo luogo, creatina monoidrato è progettato per aumentare in modo significativo la massa muscolare, aumentando le riserve d'acqua nei muscoli.Come vede questo strumento si rivolge a diversi aspetti della formazione (prestazioni muscolari e di crescita).Monoidrato creatina aumenta l'intensità dell'allenamento e accelera, promuovendo una più efficiente i gruppi di pompaggio muscolari.
Che uno spread?
Ora cerchiamo di fare con il fatto, in quella che si presenta come la creatina monoidrato.La polvere - la forma più comune di esso.Dopo tutto, in questa forma di creatina è più facilmente preso con acqua o succo di frutta.Recentemente, quasi tutti i vasi con l'aggiunta della parola scritta "micronizzata", che significa che il prodotto micronizzato, promuovono una assimilazione più completa.Uno di questi grano è quasi 20 volte inferiore rispetto ai tradizionali creatina monoidrato.Ciò aumenta notevolmente l'efficienza e pulizia.
Come faccio a prendere?
Come regola, l'intero ciclo, durante il quale ha ricevuto creatina monoidrato, consiste di 6 settimane.Il primo si chiama "fase di carico", in cui la dose giornaliera di 20 grammi di creatina è divisa in 4 ammissione.Dalla seconda alla quinta settimana, la dose giornaliera inclusiva è ridotto a 5 grammi.Questa è chiamata la "fase di mantenimento".E arriva una pausa di sei settimane.
